精彩導讀
如果整個環境從小圈到大圈都是這個氛圍，所有人都難免被波及，最終卷入這個惡劣的整體循環中。那些本來淡定的爸媽們，會逐漸變得不淡定，患得患失，最終被迫向大環境妥協，使焦慮的群體現狀越發雪上加霜。
去年被鬧得沸沸揚揚的上海“幼升小”牛娃簡歷不知大家是否還有印象，這算是為我們孩子還沒上學的家長提前揭開了一層神秘的面紗。聽說了各種現在小朋友競爭的殘酷，可能都不比看到一個活生生的“牛娃簡歷”來的真切。
但在狂風中瑟瑟發抖的同時，真是不禁要感慨，現在孩子的壓力真的是比我們小時候大太多了。隨手搜了一下國內的新聞，一條條讓人感到壓抑的消息映入眼簾。
自殺、離家出走、終日沉迷遊戲……這反抗來的太過無聲和強烈，也因此更值得人們深思：曾經都是一樣天真活潑肉嘟嘟總是伸手要你抱的天使寶貝，為什麽會變成這樣？同樣的課業負擔，又為什麽會造就出截然不同的結果？
如果暫時的壓力不可解，那些同樣身負壓力但積極樂觀的孩子是如何培養出來的？
本期乾貨
01.孩子的壓力源於父母不滿足的內心欲望，以及攀比心理。
02.逃離集體焦慮的生態圈，需要父母從自己的內心入手。
03.想要減輕孩子進步的壓力，父母要多聆聽孩子，也要盡量爭取孩子對父母的認同。
文章開頭，我必須先要給大家潑盆冷水，雖然大家總說現在學校作業太多，競爭壓力大。但經過種種分析之後，我還是認為，孩子的壓力從根本上，還是源於父母貪婪的期待和集體焦慮。
真正地為了孩子，爸爸媽媽們，是時候停止在錯誤的方向上舍命狂奔了！
攀比之下，是教養中的貪婪
在上海，很多朋友跟我說，上了國際學校的家長，擔心孩子因為沒有接受扎實的基礎教育，怕底子太薄，就去上各種考試補習班；上了公辦學校的家長，擔心孩子未來沒有國際視野，缺乏競爭力，緊張的課余時間還要報各種素質教育班……總之，給孩子補習的理由，就像女人的衣櫥裡總缺少一件衣服一樣，總有一個技能需要讓娃“補”起來。
在美國，最近出現了一個叫做“競爭性教養”的新詞，非常貼切地反映了現代社會大多數父母的攀比心態。
“我家孩子上了XX國際幼兒園，面試沒準備就過了！”
“我家這個沒怎麽複習就上了XX教育機構的精英班。”
……
在這些父母嘴裡，孩子憑天賦就輕鬆站上了普通人難以企及的學霸之巔。聽者在羨慕嫉妒恨之餘也沒耐心了解真相是怎樣的，只會陷入盲目焦慮和繼續逼自家孩子的循環中。只是這麽下去，不誇張地說，孩子的命都要沒有了。
2011年，澳大利亞針對全球1萬名兒童的壓力研究發現，有大約40%的孩子面臨壓力過大的情況，並且20%的孩子有過焦慮、抑鬱，甚至自殺的念頭！另有一項調查顯示：上海有24.4%的中小學生曾有一閃而過的“結束自己生命”的想法，認真考慮過該想法的也佔到15.2%，更有5.9%的孩子曾計劃自殺！
父母們的集體焦慮，
營造了壓迫孩子的不良生態圈
集體焦慮的源頭，除了現行教育體制的因素以外，還有來自家長們自身的因素——家長們太把“自己”當回事兒了！
想想我們自己的經歷就知道，你人生的每個重大決策和轉折點都是誰在承擔？其實家長需要明白，自己只是孩子整個生命成長歷程中的一個部分，最終他的路是要他自己來走，挫折失敗，都是人生體驗不可或缺的一部分。這一點沒想明白，覺得自己能夠佔據孩子的整個人生，而去一味付出，就會把太多的期待都壓在孩子身上了。
這裡推薦大家關注著名心理學家布朗芬布倫納Bronfenbrenner的生態學理論。這張圖表清晰地顯示了一個孩子的發展，到底取決於哪些因素。
仔細看便會發現，父母與孩子的互動的確重要和直接，但也只是孩子面臨的整個大生態中很小的一環，孩子的一生是歸屬於社會方方面面的。
這個生態理論最出色的地方，在於它提出：任何一個小環境中的互動最終會影響大環境，同時大環境的改變也會影響小環境。
這意味著什麽？父母群體的普遍心態，恰恰會塑造出孩子們成長的大環境。
如果父母們集體焦慮，總是對孩子抱著高預期，只會導致孩子們在同伴中脫穎而出變得艱難。學校篩選的標準會水漲船高，甚至可能導致同一年考試的高考分數線都變高。
還有一個更加可怕的事情，媒體們為了迎合大眾的喜好，開始推波助瀾，不斷地報導各種牛娃，各種雞血的方式。
最可怕的是，如果整個環境從小圈到大圈都是這個氛圍，所有人都難免被波及，最終卷入這個惡劣的整體循環中。那些本來淡定的爸媽們，會逐漸變得不淡定，患得患失，最終被迫向大環境妥協，使焦慮的群體現狀越發雪上加霜。
如果長此以往，那麽唯一不被這股集體焦慮裹挾的方法就是離開這個生態圈。
很多抱怨焦慮的家長其實本身就是製造集體焦慮的始作俑者，我覺得我們真的到了必須停下來的時候。但只有一批有勇氣的父母先停下來，才有可能讓這個循環重新變得健康。不然，我們只能在一條錯誤的道路上舍命狂奔，越跑越遠，最後集體陷入更大的絕望和痛苦中。而替我們背負這些壓力的人，就是我們口口聲聲說的我們最愛的孩子。
逃離群體焦慮的生態圈，
找到教養新方向
總會有“第一個吃螃蟹的人”，只是，什麽才是對的方向呢？小馬君也不是料事如神，但還是可以憑借知識和經驗教給大家一些方法，在暫時無法改變環境的情況下，先找到適合自己家孩子的節奏。
01
狂奔之前，聽一聽孩子的心聲
《中國教育報》做過一次非常有意思的調查，分別調查了孩子和父母雙方對於“什麽是對孩子的支持”的研究。結果發現了一個嚴重的矛盾，就是家長付出與子女需求嚴重不匹配。
在問到父母覺得什麽是對孩子支持時，排名第一的是“督促孩子學習”，佔到了30.44%。
你猜猜，如果拿這個問題問孩子“什麽是你認為父母對你的支持”這個問題，答案會一致嗎？
不出所料，答案完全不一樣。超過63.21%的孩子希望父母可以“鼓勵和肯定我”；在問到什麽事情讓你對父母最失望時，有超過62.71%的孩子說“總拿我的學習和別人比”。
結果真的值得我們反思。
讓孩子感受到支持，並不是你給他報了多少個補習班，花了多少錢，疏通多少關係為他買到了學位，他們所期待的只是簡單的“鼓勵和肯定”。
支持感正是平衡壓力感的良藥，不是一點兒壓力都不能給孩子，而是在這過程中，我們不能忽視對他的鼓勵和肯定。
02
狂奔之前，請讓孩子“認同”你的方向
芝加哥大學社會服務管理學院Yoonsun Choi博士一直在做關於亞洲家庭父母教養方式的研究。她發現，兩個看起來都很嚴厲的亞洲家庭，一個家庭的孩子很叛逆，另外一個家庭的孩子就非常積極，這是為什麽呢？
在對韓國家庭採訪之後發現，其中有個很大的區別就是“認同感”。
她說亞洲父母很少去關心“認同感”這件事。其實，父母需要花時間與孩子溝通，甚至分享你自己的焦慮，從而讓孩子認同你做出的努力的目的性。如果家長得不到孩子的認同，一味以“為了你好”的名義，從自己的視角去向孩子提命令式的要求，最終不但不能幫到孩子，反而可能會害了他。
Yoonsun Choi博士的研究還在繼續，她準備採訪900個亞洲家庭，並且跟蹤孩子一路的發展狀況，研究如今亞洲父母焦慮的教養方式，是否會對孩子產生長期的影響。她主要想研究的問題有以下幾個：
為什麽亞洲的孩子在某些方面比西方孩子好，但是有些方面有明顯不好？
亞洲孩子取得優勢的地方是否是犧牲了心理健康作為代價的？
為什麽同樣是亞洲父母，用同樣的養育方式，孩子的結果卻會截然不同？
我也很期待她的研究，可是眼下能確定的是孩子壓力太大了，他們收獲的負面影響顯而易見，就算研究結果沒出，我們也必須要做出改變。
總得有一些有勇氣的人改變自己身邊小圈子的氛圍，再通過小圈子影響更大的圈子。現在停下來還來得及，從一個人到一群人到一代人，只要越多的父母選擇合理的教養方式，整個社會圈子就會變得良性起來。
我很理解在這樣一個社會大環境下，父母要做到淡定是多麽難的事情。但不管怎樣，別再一直錯下去了！而在這之前，我們唯有做好我們自己，看到自身的問題，慢慢地，讓我們不再如此焦慮，讓孩子能有一個健康幸福的童年。
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