心臟病患者在補鈣的時候切不可盲目

現在心臟病患者發病率在不斷增加，給患者們的生活帶來了嚴重的影響，導致心臟病的因素也有很多，但治療方法也在不斷增加。心臟病患者在補鈣的時候不能盲目，無論是從食品中攝取，還是從藥物中攝取，方式不當的話會給心臟造成負擔。那麼心臟病患者能吃馬鈴薯嗎？心臟病患者需要補鈣嗎？

心臟病疾病患者能吃馬鈴薯嗎？

土豆中含糖的數量鋼彈百分之二十以上，超過其它任何蔬菜的含糖量，特別是含有的蛋白質也比普通蔬菜高。因其產熱量較高，能夠食用土豆來替代主食。不僅如此，它還含有非常高的維生素C和鈉、鉀、鐵等微量元素，特別是含鉀更加豐富，每二兩土豆中含鉀502毫克，是十分稀有的高鉀蔬菜。

強調心臟病特別是心功能不全的患者，都可能出現程度不同的浮腫，而常服用利尿消腫的藥物，容易讓身體中的鉀的流失，就容易引發低鉀的傾向。因此，此類疾病患者常吃馬鈴薯，既能夠補充微量元素鉀，又可補充糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

心臟病患者可以補鈣嗎？

研究發現，服用鈣補充劑後心臟病的風險會增加25%至30%，中風的風險會增加15%至20%。因為鈣補充劑是礦物質的濃縮，它們可能會打亂血液中鈣的水準，進而造成動脈硬化，或者鈣波峰會增加引發中風的血凝。

從補充劑中攝取鈣，還可能會令腸胃紊亂，引發便秘、脹氣和噁心等問題。

50歲以上的女性每日應獲取1200毫克鈣；50歲以下的女性每日需要獲取1000毫克鈣。牛奶，優酪乳，乳酪，深綠色蔬菜和沙丁魚等食物都富含豐富的鈣質，每日攝取幾份牛奶製品和蔬菜可以幫助你達到這一目標。在攝入鈣的同時，獲取足夠的維生素D也同樣重要，因為這種維生素會促進鈣的吸收。維生素D的最佳食物來源，包括魚類，比如鮭魚等。