B肝護理不好，肝硬化會來找：4件事儘快提上日程

B肝是肝炎中的一種，屬於病毒性肝炎，而就目前情況而言，我國感染B肝病毒的人群佔了全國人口的百分之10，而且其中大多數人都屬於B肝病毒攜帶者。一旦感染B肝，疾病很容易轉變為慢性化，定期檢查、吃藥，這一過程肯定少不了，難免會對人們的生活造成一定的影響。因此，有能力者還是要盡量避免遭受B肝病毒的感染。

避免B肝出現要做到以下幾點

1.積極的注射B肝疫苗，還要留意保護好易感人群。

2.養成良好的衛生習慣，那就是保持衛生，勤洗手的習慣。

3.切斷傳染源，那就是如果你發現身邊有B肝患者，那就要及時的報告並且及時隔離，把B肝患者用過的所有用具都要進行全面的消毒。

4.讓自身加強鍛煉，做到營養均衡，勞逸結合，讓自己身體的免疫力增強，減少了病毒感染的幾率。

B肝會傳染嗎？

B肝有三種傳染途徑，那就是血液傳染，經過血液或者血液製品傳播，還有一個就是母嬰傳播。但大家也不要過分擔心，和B肝病人正常的生活，學習和工作是不會被傳染的，只要沒有接觸到血液是不會被傳染的。

雖然B肝大多數情況下屬於一個慢性疾病，但一旦處理不好很可能會導致肝硬化，肝癌危及到患者的生命。所以患者並不能掉以輕心，B肝患者日常護理應該這樣做：

一、合理的飲食

B肝病人最重視的就是營養均衡，每一種食物都要攝入，避免營養不良。但是一定注意不能吃辛辣等刺激性的食物，以免再次給肝臟帶來負擔。

二、加強鍛煉，提高免疫力

B肝病人不能因為病著就不運動，其實B肝病人是最需要運動的，特別是一些慢性運動，可以增強體質，提高免疫力，比如散步，太極拳等，而且要每天有規律的進行運動，可以保護我們的肝臟。

三、保持心情愉悅

大家都知道想要肝臟好，就要保持好的心情，負面的情緒會影響內分泌，破壞人體免疫功能，加速肝臟惡化。所以說B肝病人一定要好的心情，有利於肝臟的恢復。

四、科學治療

B肝患者除了合理飲食，合理運動，保持心情粵語，還要積極的配合醫生的治療，相信科學，相信醫生。