產後盆底肌肉康復訓練的適應症及禁忌症

嚴格來說，所有的中、晚期妊娠產後婦女，均適宜行盆底肌肉康復訓練。對於有下述情況者，更應及早進行盆底肌肉康復：①盆底肌力減弱。如無法對抗阻力、收縮持續時間≤3s(檢測盆底肌力評級≤3級)或陰道收縮壓≤30cmH2O者。②產後出現尿失禁或者尿失禁在產後持續存在。③產後出現盆腔臟器脫垂，如POP-Q系統評分1期或以上，尤其是伴陰道前後壁膨出。④會陰傷口疤痕疼痛。⑤產後性生活品質下降。⑥產後排便異常。⑦產後尿瀦留。

如果有以下情況暫時不宜選擇盆底訓練，屬於禁忌症：①陰道出血(如晚期產後出血，月經期等)。②泌尿生殖系統的急性炎症。③需要植入心臟起搏器者。④合併惡性盆腔臟器腫瘤患者。⑤癡呆，或不穩定癲癇發作。

關於整骨

徒手整骨起源於中醫整骨，由「古代宮廷駐顏術」演繹而來，許強老師傳承中醫整骨、古代宮廷駐顏精髓，結合美式脊柱矯正術、日本的骨盆揉壓術、筋膜療法、顱骶整骨術、臟腑整骨術而獨創的手法，是近年來在娛樂圈、時尚圈極其流行的一種中醫整骨瘦臉術，備閱聽人多明星藝人的推崇。

整骨原理

徒手整骨是一種溫和的中醫整骨美容矯正手法，崇尚純自然、不開刀、不手術、不注射，採用8大核心技術診斷及矯正手法，通過拉伸肌肉筋膜、疏通氣血經絡、調整位移骨骼等方法進行科學系統化的矯正，讓錯位的骨骼肌肉神經回歸到健康協調的狀態，使得我們面部、脊柱、骨盆、形體能夠擁有優雅自然之美! 完全無痛，無需恢復，效果立竿見影，備閱聽人多明星藝人的推崇。

優勢

安全：無手術、無注射、無疼痛、無副作用

自然：純手法矯正、安全、健康、美麗

高效：45分鐘/次，無恢復期、3次矯正效果可維持3-5年

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