現在越來越多父母意識到，孩子的頭型與未來的顏值直接掛鉤。為了讓孩子的顏值不輸在起跑線上，家長們可是煞費心思、用盡各種辦法。其中，通過改變睡姿來調整孩子頭型的呼聲最高。然而，不少人卻只看到成效，忽略了隱藏在背後的種種隱患，甚至釀成悲劇。
May姐
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原本想讓寶寶睡出好頭型
卻沒料到釀成悲劇
為了讓孩子能夠睡出一個好頭型，家長們可是費盡了心思：定期輪流換崗更換孩子的睡覺姿勢或者使用各種不同材質的輔助工具。
然而，正當家長們熱衷於為孩子塑造好顏值時，往往會忽略了一個非常致命的安全隱患。
凌惠小時候因為頭型比較扁平，因此總是被其他小朋友嘲笑「怪胎「。如今懷孕了，她決心不讓自己的孩子遭受這樣的」待遇「。
去年9月，凌惠誕下一名健康的女寶寶。在孕期時，她聽周圍的人說，睡覺的姿勢能夠改變孩子的頭型，主要方法在於盡量讓孩子側睡，而長時間的仰臥容易讓孩子的頭部扁平。
而現在看著熟睡的寶寶，只要寶寶仰臥，凌惠就會親自動手為孩子調整睡姿，幫孩子翻轉變成側臥睡姿。
一天來來回回至少需要調整幾十次，增加勞動量不說，孩子有好幾次因為調整睡姿被弄醒，結果大哭不止。
然而，為了孩子未來的顏值，這些苦累凌惠覺得都不算什麼。
有一天，凌惠在調整孩子的睡姿後，無意間在孩子身旁睡著了。等她醒來時發現孩子依舊保持著側臥的姿勢。當時她欣慰地認為孩子終於在她的努力下養成側臥的睡覺習慣。
不到一刻鐘，凌惠隱約發現有些不妥，看著孩子熟睡的樣子，原本紅潤的小臉蛋現在已變得蠟黃，孩子始終保持著一個姿勢一動不動。
當她靠近孩子時，驚訝發現孩子手腳冰冷，已經沒了呼吸。最後急忙送到醫院時，無效搶救死亡。
醫生當時斷定，孩子死於嬰兒猝死綜合症，準確來說，是因為呼吸受阻，最後窒息身亡。
凌惠無法接受，原本健健康康的孩子，睡一覺起來就沒了。
嬰兒猝死綜合症，英文全稱為「Sudden Infant Death Syndrome」，簡稱為SIDS. 主要是指外表似乎完全健康的嬰兒突然意外死亡，死後雖經屍檢亦未能確定其致死原因者。
一般半夜至清晨發病為多，幾乎所有嬰兒猝死綜合征的死亡發生在嬰兒睡眠中，所以嬰兒猝死綜合征也叫「搖籃猝死」。
據美國疾控中心調查數據顯示，每年大約有4000嬰幼兒猝死。
但是SIDS對於我們來說，至今仍是未知。儘管各國醫學工作者們試圖找出導致嬰兒猝死綜合征的確切原因，但得到的結果仍是不確切。
此時，可能會有人質疑，既然寶寶側睡容易造成窒息猝死風險，為什麼還有那麼多醫院的護士在護理過程中都讓寶寶側臥睡覺呢？
新生寶寶胃容量都很小，很容易吐奶。在剛喂完奶後採用側臥，可以避免寶寶誤吸和嗆奶。
同時，在給寶寶側臥的時候，必須在有人看管的情況下才能進行。隨著寶寶一天天長大，學會翻身後，加上在無法照看的情況下，側臥是不安全的。
也就是說，當寶寶腸胃發育逐漸完善，吐奶和溢奶的情況慢慢減少，家長則無需特意給孩子採取側臥睡姿。
另一方面，值得注意的是，也有媽媽反映俯臥好處多多，對睡個漂亮的頭型有幫助。
但是，對於1歲以內寶寶來說，在無人照看的情況下俯臥是極其危險的，隨時可能導致窒息。
上世紀80年代的流行病學調查發現，趴著睡是新生兒猝死綜合症的最主要危險因素。
西方國家從80年代起接連發起新生兒睡眠運動，建議父母讓新生的寶寶仰臥著睡，美國兒科協會一開始的建議是仰臥或側臥，隨後在1996年修改了這個建議，認為仰臥是最安全的姿勢。
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切記和寶寶同房，但不能同床。
之前在臉書上看過一位國外父親分享自己與寶寶的有愛照片，其中一張是這樣的......
看到照片那會兒不禁倒吸一口涼氣，看似溫馨的場景實質一點都不有愛，反而有害！
從照片中可以看到孩子幾乎全身都被父親的身軀壓住，無法動彈，露出驚恐緊張的小眼神。
雖然不排除這張照片當時只是擺拍，孩子實際上很安全。但不可否認的是，日常生活中這種做法是極其危險的！
小嬰兒和父母同睡也是導致猝死的高危因素之一，家長一旦睡熟後很有可能無意識擠壓到寶寶，或者胳膊手臂會阻擋到寶寶口鼻呼吸的位置，這樣對寶寶來說十分危險。
今年1月，安徽一名僅出生104天的寶寶昊昊，一大清早就被家人急急忙忙送往嘉興市婦保院緊急搶救，但是最終昊昊還是沒能醒過來...
嘉興市婦保院兒科副主任醫師稱：
「孩子送過來的時候身體已經發紫，沒有心跳和呼吸，當時估計，死亡時間已經超過兩至三小時」
得知孩子無法搶救的噩耗，孩子的爸媽當場在醫院跪地大哭。
據悉，孩子的爸媽今年才二十幾歲，在育兒方面缺乏經驗。他們沒想到，前一天還好好吃奶睡覺的寶寶，現在竟然永遠離開了他們。
孩子爸媽稱：因為擔心孩子晚上睡覺時太冷，喂完奶後，就讓孩子跟他們一起睡。
當第二天早上醒來一看，發現寶寶趴在床上一動不動，才意識到大事不好。於是才驚慌失措地將孩子緊急送往醫院。
此時，醫院的兒科副主任稱：新生寶寶如果和父母一起睡，極其容易發生窒息意外。
特別是在寒冷的冬季，家長往往會給孩子裹上厚厚的衣物，如果捂的太牢，容易引起孩子高熱和脫水，進而導致窒息。
然而，悲劇依舊在發生。
在一個溫暖的午後，一位父親和以往一樣抱著出生4個月的寶寶在沙發上看電視。因為照顧小寶寶，這位父親昨晚半夜多次起身沒睡好。
在看電視的過程中，一陣倦意襲來，沒過多久便在沙發上睡著了，睡著時懷裡還抱著孩子。
1個小時過後，這位父親醒來後，發現懷中的女兒也「睡著了」
可是，和他想像不一樣，女兒再也醒不來了
最後醫生診斷孩子死於嬰兒猝死綜合症。
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導致嬰兒猝死綜合症的其他潛在因素
嬰兒床表面過於柔軟
原本以為在為孩子創作一個舒適的睡眠環境，然而這些過於柔軟的物件反而成為增加孩子窒息風險的危險物。寶寶進入睡眠後容易被周圍的柔軟物捂住口鼻，阻擋呼吸。
寶寶睡覺時穿太多，體溫過高
有種癥狀叫蒙被缺氧綜合征（又稱捂熱綜合征）是嬰兒在寒冷季節中較常見的急症之一，發病的主要原因有：
捂得太過嚴實造成呼吸道受阻，引起嬰兒慢性不全性缺氧；
過暖、大汗，造成嬰兒高滲性脫水。嚴重者出現呼吸衰竭、腦水腫、休克、器官功能衰竭等一系列臨床癥狀。
嬰兒患捂熱綜合征病死率高、後遺症嚴重。
老一輩往往相信「新生的孩子就要捂」，結果導致不少意外發生。
保證孩子睡眠時的室溫保持在18.3℃到21℃之間。不宜過熱，如果擔心寶寶會冷，可以給寶寶多穿一層衣服，然後包起來。
正常情況下，寶寶睡覺時穿的衣服比同室內的成人多一層就可以。注意觀察寶寶的體溫變化，及時增減衣物。
生活在二手煙環境
早前，在紐西蘭進行的一項研究顯示，父母吸煙的嬰兒，其猝死的風險是普通嬰兒的7倍。
如果家庭成員當中有人吸煙，一定要與寶寶休息的房間明確分隔開，不要讓寶寶長期生活在有煙環境當中。
使用那些宣稱能減少SIDS風險的產品
市面上類似防止SIDS的產品大多沒有可靠的證據證明，例如嬰兒定位器、嬰兒專用床墊等。早前甚至出現過有些寶寶使用了這些產品發生窒息的事故。
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父母該如何有效降低SIDS風險？
2017年，美國兒科學會（AAP）發表了一篇論文《How to Keep Your Sleeping Baby Safe: AAP Policy Explained》，裡面給出了如何預防嬰兒猝死綜合症的一些建議。
寶寶睡覺時始終保持仰睡姿勢
在寶寶周歲前，應該讓寶寶在整個睡眠過程中保持仰姿。不管是平時的小睡，還是夜晚長時間的睡眠。
「Until their first birthday, babies should sleep on their backs for all sleep times—for naps and at night」
可能媽媽認為平躺睡會有嗆奶的風險，其實嬰兒的氣道有保護機能，除非是受到過喉部手術的病兒，正常情況下是不會嗆奶的。
如果寶寶出現能自己翻身，並且能自己翻回來的情況，那時就可以隨寶寶自己的意願調整睡眠姿勢。
永遠不要讓孩子睡在椅子、沙發、水床、太軟的墊子或羊毛製品上。
Never place your baby to sleep on a couch, sofa, or armchair.
另一方面，如果寶寶在汽車座椅、嬰兒摺疊椅、嬰兒鞦韆椅或其他類似的地方睡著了，應該及時把孩子放到穩固平坦的地方睡覺。
寶寶睡的小床必須牢固、圍欄高度要合理
市面上不少裝飾華麗精美的嬰兒床，實質上並不符合現行的安全標準，甚至屢屢被曝品質醜聞，直接傷害到小嬰兒的生命健康。
之前網上有款爆火的網紅嬰兒床，圍欄可以向側邊拉開或者向下滑動的，看上去很便利，實質上危險極大。
容易造成嬰兒卡夾致窒息的意外事故。早在2011年已經被美國禁止銷售。
另一方面，嬰兒床每個部分都要結實、不易破損，另外各個部分的連接處都必須要有加固裝置，防止鬆動或脫落。
關於圍欄高度，美國兒科學會建議：圍欄的頂部距離床墊的距離應不低於26英寸（即66厘米）。
在寶寶還沒學會站立前，可以適當降低高度，以便爸爸媽媽把寶寶放進嬰兒床。
嬰兒床內不放任何雜物、越簡單越好
用相對堅硬的床墊和床單。使用相對緊繃的嬰兒床床墊。睡覺的時候，不要在床上放任何雜物。
Use a firm sleep surface. A crib, bassinet, portable crib, or play yard that meets the safety standards of the CPSC* is recommended along with a tight-fitting, firm mattress and fitted sheet designed for that particular product.Nothing else should be in the crib except for the baby.
比如太柔軟的抱枕、墊子、太寬鬆的床上用品、還有那些會增加壓迫、導致窒息或勒死的任何東西。枕頭、棉被、羊皮製品、毛絨玩具都可能導致寶寶窒息。
雖然沒有研究告訴我們這些枕頭、玩偶會直接傷害孩子，但至少把潛在的危險物從孩子身邊移開。
堅持母乳餵養和按時接種疫苗
母乳餵養能降低嬰兒猝死綜合征的風險，且有利於寶寶的生長髮育、提高免疫力。按時接種疫苗也能提高身體免疫力，有效抵抗SIDS。
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如何安全地為寶寶調整頭型呢？
據研究，大約3/4的寶寶都會出現不同程度的偏頭現象。
這是由於寶寶1歲前顱骨骨縫沒有完全閉合，再加上寶寶骨頭鈣化不如成人，膠質成分比較多，因此很有彈性。使得寶寶頭骨容易受壓變形，或多或少有些偏頭現象。
基本上，除了少數偏頭嚴重的孩子需要專業的醫護人員協助調整，其餘的情況絕大多數的寶寶偏頭不需要處理，家長耐心等待即可。
如果實在擔心偏頭影響寶寶「顏值」，我們可以通過以下方法來緩解。
給予寶寶足夠的趴著時間
當寶寶醒著的時候，給他充足的「趴著時間」。寶寶趴著的時候會努力的抬起脖子，這有助於他脖子肌肉變得強健，並且可以避免長時間躺著導致後腦杓扁平。
最重要的是，讓寶寶趴著的時候你一定要在旁邊看護，並確保孩子是醒著的。
在保護好肩膀和頸部的情況下，豎抱寶寶。
另外還可以試試趴著抱，寶寶如果有腸絞痛還可以採用飛機抱，這樣對孩子的頭型調整也是有幫助的。
通過改變孩子躺著時喜歡注視的方向來給寶寶睡頭型
比如通常小寶寶喜歡面向母親，偶爾變換嬰兒床的位置，改變你和寶寶的左右位置，就會改變寶寶仰睡時的頭部朝向。
通常小孩子喜歡看燈，偶爾變換嬰兒床的位置，改變寶寶仰臥時看燈的姿勢；如果寶寶有喜歡的玩具，比如床鈴、床掛，可以試著改變他們的懸掛位置。
給孩子挑選一個合適的枕頭
首先，1歲以下的寶寶不能用枕頭，一方面沒有實際意義，另一方面還會加大窒息風險。
1歲至2歲以後，當孩子從嬰兒床轉移到小床時，可以根據孩子的實際情況來為孩子挑選枕頭，枕頭的高度盡量控制在4～7厘米之內。
另外也要考慮好枕頭的材質和形狀。好的枕頭一定是貼合頸部的，能做到完美地補充脖子後面那塊「空缺」，讓肌肉充分放鬆的同時，溫柔助力寶寶的肩頸發育。更要從個方面因素考慮，例如舒適度、安全性等。
孩子的平安健康就是父母最大的福報
每位寶寶的到來背後都少不了父母的努力付出
希望身邊每位爸媽都能意識到這個危險的存在
做好準備，儘早防範！
讓類似的悲劇不再發生！
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