熬夜一時爽，一直熬夜一直爽！急救小秘密，只有自己知道

面對每天滿負荷的日程表，連95後都開始自稱老阿姨，高壓生活下，睡不好、睡不飽早已是常態，但是“全民皆老”的自嘲卻不能寫在臉上，找對這一季的護膚重點，讓夜貓子附體的你肌膚永葆鮮。

熬夜肌的小脾氣

你中槍了嗎？

肌膚一些看似莫名其妙的小問題，其實不少都是熬夜惹的禍。如果有一天你發現下列肌膚問題開始扎堆出現，就證明你的熬夜肌開始鬧脾氣了。

原來水油平衡不怎麽愛出油的你，突然發現T區“油量”瘋狂產出，而且毛孔也肉眼可見地變粗大了，這其實就是熬夜的“後遺症”。

還有曾經服帖的化妝品不僅變得難上妝，脫妝還快得很，這叫人怎麽不心累？其實原因就是熬夜加重了肌膚的粗糙感。

不知不覺“爬”上眼角的細紋和無法忽視的黑眼圈更是最直觀的表現！還有無法假裝臥蠶的眼袋，這些都是熬夜的明顯特徵。

莫名其妙出現的小斑點、突然發現不均勻又暗沉泛黃的膚色，曾經的一白遮百醜再也不管用了。

而且明明不是敏感肌也不處於換季時，怎麽肌膚開始變得敏感許多，甚至會因過敏而出現泛紅的情況。這可不能“甩鍋”外界汙染，其實都是熬夜惹的禍。

既然你是個無法早睡的夜貓子，就要做好持久戰的準備，芭姐特地根據你的肌膚問題的不同，針對性地送上3劑處方，手把手教你攻破熬夜造成的肌膚問題。

掃除倦態持久戰

第一槍已經打響！

處方1：磨平粗糙還原絲滑肌

不少人都覺得熬夜帶來最直接的問題就是皮膚變粗糙。沒錯，當你新陳代謝變慢，角質層就會無法自然脫落，越積越厚。所以要把皮膚堆積的髒東西全部清理掉，讓整個人還原自帶的“磨皮濾鏡”。

定時清潔是“磨皮”第一步，一周一次的角質清潔能夠帶走肌膚不能自然脫落的老舊廢物，減輕肌膚的代謝負擔，也讓後續營養更易吸收。清潔產品不要選用大顆粒的磨砂膏，溫和不刺激地帶走多餘角質，才不傷害肌膚。

熬夜會破壞肌膚的水油平衡，使油脂分泌變更多，毛孔粗大還不算，粉刺、痘痘也找上門。深層控油產品針對地使用在T區等極愛出油的地方，面部的大部分地區都要保濕控油雙管齊下，同時忌辛辣、油膩飲食，多補充水分。

改善毛孔粗大的問題，單靠卸妝、清潔還不夠。絕對不要擠壓毛孔，除了收縮毛孔的面膜，還可以選用有收縮毛孔功效的爽膚水，用化妝棉進行濕敷，效果也很明顯。

讓膚色回歸清透白

熬夜一時爽，對鏡才後悔。熬夜過後黑眼圈、膚色暗沉、膚色不均甚至斑點統統找上門。“看起來就是沒睡好”說的就是肌膚的“變色”問題，一旦你擁有了白皙有光澤的燈泡肌，看起來就是有活力。

晚睡於11點，黑眼圈最先找上門。眼部疲勞、情緒波動大，就會造成眼部皮膚血管的血流速度過於緩慢，形成滯流，血管中代謝廢物也會積累過多。眼部的肌膚格外脆弱、會最先出現色素沉積，形成青黑的眼眶，顯疲憊的同時也讓上妝變得困難，針對性地把它解決是掃除倦態“最艱辛的一戰”。

使用具有去除黑眼圈功效的眼霜，加以輕輕按摩，長期堅持，促進眼部肌膚的血液循環，有效去除黑眼圈的同時還能消除浮腫，掛在臉上的眼袋也會慢慢的消失。

除了眼部的黑眼圈，全臉的膚色不均和面部變黃也會隨著熬夜變得越來越嚴重。多種因素共同作用，人體的排毒系統就不能正常的運轉，色素自然會堆積在表皮。加用一瓶帶有抗氧化成分的精華，從深處促進肌膚的新陳代謝，改善和預防斑點和色素沉積，輔助以面部按摩，更易吸收。

飲食上多食用富含維生素C的水果，油炸及高熱量的食物減少使用，幫助黑色素代謝，慢慢地改善膚色。除此之外，適量的運動也能夠達到改善膚色的效果。

與乾紋細紋說拜拜

長期熬夜的肌膚，缺水是常態。不給肌膚充分的休息時間，乾紋、細紋統統找上門。給只有肌膚足夠的呵護，它才能有活力陪你度過一個個漫長的黑夜。

缺水是形成乾紋的主要原因，熬夜會讓肌膚快速失去水分，形成的乾紋不及早清除，就會逐步加深。所以快速的補水是關鍵。眼周是細紋的高發區，除了基礎的護膚之外，針對性地加一道眼霜可以有效改善。

喜歡趴著睡覺，不自覺的時候下巴和臉頰就會出現細紋，習慣仰面睡在更易獲得深度睡眠的同時，不給肌膚更多的負擔。睡眠時塗上一層補水的睡眠面膜，同時要注意空氣的濕度，本就不長的睡眠就不要給肌膚缺水的環境啦！在睡夢中溫柔地滋潤你的缺水肌。

加班成為了現代人的常態，儘管熬夜在所難免，但也有急救式解決良方，熬夜前抽出30分鐘打好“預防針”，起床後再用30分鐘補救，捉住2個黃金半小時，不讓皮膚暴露你的疲憊。

急救式醒膚法

不讓肌膚暴露熬夜事實

熬夜前的半小時

給肌膚減負

白天帶妝超過12個小時，肌膚的負擔就已經很重了，如果熬夜時還帶著前一天的殘妝，那就是在脆弱的肌膚狀態上雪上加霜。所以熬夜當晚，一定要按時卸妝，先用10分鐘給肌膚減個負。

都說熬夜、早起是延長生命的樂事，慢慢長夜時間充裕，但最不能省的就是護膚的時間。抽出20分鐘，按部就班地把基礎護膚的流程走一遍，讓肌膚先吸收足夠的營養來為一夜的消耗做準備。

起床後的半小時

喚醒肌膚

經歷了短暫的睡眠，起床後睡眼惺忪，皮膚完全沒進入狀態。別著急上妝，先用冷水洗個臉，再用毛巾熱敷眼周及太陽穴5分鐘，緩解眼部的腫脹、乾澀，雙眸獲得了光彩活力，看起來才不疲倦。

用面膜能在20分鐘內快速又高效地修複面部肌膚。雅詩蘭黛全新密集修護肌透面膜內外雙膜的結構能夠更好地幫助肌膚吸收養分。而嬌韻詩的SOS急救面膜則能在熬夜的第二天幫你打造立體小V臉。

看完芭姐的熬夜急救大法，是不是覺得可以安心熬夜了？熬夜一時爽，一直熬夜一直爽！

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