你的視界決定孩子的世界
在西方，並不存在「孩子分床睡」這個問題，因為嬰兒一出生就在自己的小床上入睡的。
所謂「分床睡」，其實是作為一個「舶來品」，從西方傳到中國的。
這個詞到了注重家庭觀念的中國之後，很多專家提出了「分房準則」。但真的適合所有的孩子和家庭嗎？
或許看完這篇文章，我們能找到真正屬於自己的答案。
西方vs東方，觀念的差異
設計部夢夢最近正面臨一個「非常重要」的問題。她的寶貝女兒再過幾天就要過4歲生日了。最近她每天上班都頂著黑眼圈哈欠連連，問了才知道，原來她為了訓練孩子分房睡覺，效果不佳，弄得整個家都雞飛狗跳的。
她抱怨說：都四歲了，還不懂事，一天到晚不消停，都準備好自己的小房間了，粉窗簾粉床單，還是自己挑的呢，說不睡就不睡，一起躺著好容易哄睡了還沒來得及抽身下去，就醒了，昨天晚上還算好的，我都躡手躡腳走回自己房間了，剛躺下沒五分鐘，嗷嗷在隔壁哭……
我好奇：為什麼非要四歲分床呢？
夢夢說，我都查過了，孩子四歲是分床的最佳年齡，再往後就更不好分了！
這個所謂的「四歲分房睡」的理論，真的靠譜嗎？
先來說一個題外話。
2008年國內出版了一本叫做《團圓》的繪本，講述的是一家人春節的團聚。爸爸平日在外地工作，只有過年會回家來。那天一早，孩子跟媽媽就早起準備爸爸的歸來。民俗和親情，在這本繪本中得到了非常細膩的詮釋。
最原始的封面，是一家三口擁在一起入睡。看上去其樂融融，有著親情的溫暖和甜蜜。
圖片來源@《團圓》繪本實拍
因為內容溫情，民俗，畫風又溫馨有愛，整個故事充滿了濃厚的我們對家人濃鬱的愛與牽掛，這本書在國內得了「豐子愷優秀兒童圖畫書」大獎，2011年的時候也被引進到國外，英文版也獲了首屆紐約時報年度最佳兒童圖畫書大獎。
但當時在國外做出版發行的時候，關於封面圖畫，還出現了一個小插曲。
做引進出版的西方人完全接受不了，一家三口為什麼會在一張床上入睡。
因為在他們的共識裡，孩子出生就是一個獨立的個體，需要有自己獨立入睡和生長的空間。大人也是。
為了順利做海外發行，繪本《團圓》的英文版重新做了封面：
圖片來源@《團圓》繪本實拍
雖然一家三口在一起睡的觀念遭到了西方教育觀念的質疑，但在注重家庭觀念的東方，尤其是中國，父母跟孩子一起入睡，是再普通不過的事情了。
有關「分床睡」，身邊媽媽們的觀點
帶著這個問題，我們也採訪了身邊幾位媽媽：
通過跟以上四位媽媽的聊天，可以強烈感覺到，媽媽們似乎還都是非常享受孩子跟自己之間的親密關係。但在性早熟和戀母情結這方面，還是有一定擔憂的。
西方的兒童「分床」觀念怎麼來的？
第一、獨立教育
西方國家的理念更重視培養孩子的獨立意識。一般來說，從孩子剛出生就開始注重培養獨立性，比如「哭聲免疫法」，孩子哭了不會立即得到擁抱，而是需要孩子自己去修復，而且，在繈褓裡就實現了分床休息。這樣的形式的確很大程度上得到了獨立性的培養，但同時，孩子的家庭觀念會比較淡漠，性格上會更偏自主化。
馬伊琍大女兒曾接受過媽媽的「哭聲免疫」和延時滿足，最終的效果，的確是哭累了就可以自己睡著，但長時間下來馬伊琍發現，孩子的性格變得越來越內向，也越來越沒有安全感和自信。
圖片@新浪微博
這一切都是因為，在孩子特別幼小的年齡段，家長沒有給予到充分的陪伴。
第二、睡眠訓練
德國的教育專家提出從孩子出生開始就單獨睡嬰兒床，日後不用經歷分床的焦慮。
但是也存在很多問題。
對於2-4歲的孩子，晚上往往是孩子精神最虛弱的時候，而父母的擁抱，甚至是體溫、呼吸聲都可以帶給孩子最需要的安全感。
如果感受不到父母的存在，心理上會極度缺失安全感，導致心理需求錯位。表現出更加依戀父母或者自閉。
關於不分房睡會導致孩子性早熟的言論，其實沒有什麼科學論據。
在我們國內，或者說我們小的時候，基本也都會擠在一張床上休息，跟父母睡在一起，也並沒有誰有性早熟的現象出現。反而是現在的生活中，隨著物質條件的改善，很多孩子吃含有激素類的事物，會更容易出現性早熟的現象。
還有一種說法，是不及時分房睡，會導致孩子有戀母情結。
孩子依戀媽媽，這是天性。
而還有一種天性，就是隨著年齡的增長，會在依戀和獨立之間，找到一個和諧的點，既有親子間的親密關係，又有自己的獨立意識。
美國人類學家詹姆士·麥肯納教授幾十年致力於研究親子睡眠行為，他的觀點是，每個孩子都有自己的獨立睡眠性格，不管是分房睡還是跟父母同睡，都是一個家庭的私事，與他人和外界的輿論無關，一切都要從實際情況出發。
所以，分床或者同睡，這不是一枚硬幣的正反面，不是必須要做出的一個選擇，而是在實際情況和居住條件的客觀前提下，我們順其自然的一個做法。
刻意的剝離不是真正的獨立
綜藝節目《放學後》中的一個女孩十歲了，還堅持要跟媽媽一起睡，雖然媽媽想了各種辦法來讓她自己睡，但都沒有效果。
節目中媽媽無奈地大喊：「哪個小朋友還不自己睡，你都十歲了！」
圖片@《放學後》視頻截圖
專家隨後指出：雖然十歲已經不算是一個小孩子，但這種刻意的剝離，不能代表獨立。
其實，孩子到底幾歲分床睡，沒有一個準確的年齡劃分，一切都要看孩子自己的狀態，以及家長的配合引導。
如果我們計劃跟孩子分床睡，其實最開始應該有一個理性的判斷——現在，是最好的時候了嗎？
這裡有三個維度的考察方向：
1 孩子需要的是什麼？
最開始要判斷孩子是不是有分床睡的條件，就要觀察ta有沒有想獨立的意願。而這種意願一定大部分來源於他們的主動性，而絕不是強迫。當他們達到了一定的生理年齡，就會流露出獨立的需求了。
2 對於獨自睡覺，孩子的感受是什麼？
我們做父母的，只有多了解孩子，才能知道他們內心真正需要的東西，到底是什麼。
即使是已經可以坦然面對獨自睡覺的孩子，內心依然是渴望父母的陪伴和愛的表達的。
我們可以跟孩子有個晚安儀式，關掉檯燈，點亮小夜燈。然後告訴孩子這些——
你是大孩子了，長大了就要自己享受獨立的空間了；
爸爸媽媽就在隔壁，有任何需要都可以叫我們；門不關，你可以聽到爸爸媽媽的聲音；
如果做了好夢，可以明天一早分享給我們嗎？
……
這一切，孩子都會覺得，爸爸媽媽隨時就在自己身邊，不會離開，就算晚上有點黑，我如果有需要，他們也會隨時出現的。
3 孩子有沒有可以得到安慰的物品和方式？
上面提到的《放學後》的節目中，嘉賓討論了有關孩子的安慰物。比如傅園慧的安撫物，就是一條毛茸茸的帶子。
圖片@《放學後》視頻截圖
用她自己的話來說，就是：「有這個東西在，我的手就有地方放了。」
而每個孩子，都會有寄託安全感的一個物品，有的是毛絨玩具，有的會是爸爸媽媽的身體（比如胳膊，頭髮等），有的甚至會是一床小被子小毯子。
有一本繪本叫《阿文的小毯子》，說的就是這樣的事。
每一個深深的夜晚，孩子自己安靜地躺在黑暗裡，身邊能拿到的，就是寄託他們安全感最好的安慰。
圖片@《阿文的小毯子》實拍
分床大勢，分久必合合久必分
其實，父母好的引導，就是保障孩子能順利分床的最重要的方面。通過我們的觀察和孩子的自己的表現，這些軟性的條件已經具備的話，我們就可以試著跟孩子分床了。
我們建議可以這樣：先分床，再分房睡。這個過渡，很重要，也很必要。先培養他個人入睡的習慣，再去實現分房睡的第二個目標。
有媽媽抱怨說，孩子一年級正是分房睡，但最近又有點「賴皮」，周末喜歡賴著父母一起睡。
其實這種回爐現象，也挺正常的。
在孩子的心裡，父母始終是自己最依賴最信任的人，就算自己長成一個大孩子，心裡還會渴望像一個小寶寶一樣，得到爸媽長期的陪伴和關愛。那又有什麼呢？父母對於孩子來說，永遠都是撒嬌的最好對象啊。
還有一個現象。就是有二寶的家庭，大寶分房睡的現象似乎更難實現。
其實我們如果把自己想像成大寶，問題的答案就特別容易想明白。因為孩子的眼睛裡，看到的是這樣一幅畫面：
有了弟弟（妹妹）之後，爸爸媽媽的關注和愛，已經「被分走」一半了。他們每天都抱著小寶寶，我每天跟爸爸媽媽最親密的時光，就是跟媽媽一起入睡。現在還要讓我自己去另一個房間去睡覺，我覺得不公平！
所有「淘氣」的大寶，都是覺得不公平，想求得更多的關注吧。所以，二寶的家庭，也別急著把大寶分出去，慢慢來。
當孩子長大，離我們越來越遠，他再也不會像小時候一樣，像一塊「黏皮糖」一樣怎麼甩都甩不掉，而是我們在後面看著，追著，怎麼追都追不上他們成長的步伐。
總之，孩子分床睡的年齡，哪有什麼硬性規定，千萬別再因為那些沒有任何真憑實據的說法，傷了孩子的心啊！
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