夏季皮膚補水，應不應該天天敷面膜？

究竟應不應該天天敷面膜？

夏天最爽的時候

莫過於敷一張面膜

靜靜的享受這十幾二十分鐘

而看到敷完面膜後白白嫩嫩的自己

簡直是不能再愛了

忍不住再來一打

......

面膜通過阻隔肌膚與空氣的接觸、抑製皮脂分泌和汗水蒸發使肌膚溫度上升,肌膚溫度上升後,便會促進血液循環,使面膜內的有效成分滲入到表皮層或更深、更廣的地方。

面膜是一個短時間高滲透的過程，敷完面膜角質層水含量升高，細胞通透性提高，所以看起來會水水潤潤的，面膜雖好，但是能不能天天敷呢？

角質層由幾層到幾十層的角化細胞組成，細胞間充滿脂質，由皮脂膜、角質層、細胞間脂質共同構成我們的皮膚屏障，起到防止水分流失，限制有害物質、刺激成分的進入，從而保證了皮膚正常生化功能的進行。
當皮膚屏障受損的時候會導致皮膚的自我保水能力下降，水分流失加快；另一方面，有害物質、刺激物容易進入，從而造成皮膚乾燥、脫屑、紅腫、或炎症痤瘡等皮膚問題。
那敷面膜跟皮膚屏障受損有什麼關係？

面膜是一個封包過程，皮膚經水封閉浸潤，角質層發生水合作用，如果角質層水合過度，會導致角質層細胞腫脹、細胞間質通道發生擴大、相通；從而破壞了角質層的屏障功能。而此時的皮膚也容易變得脆弱、敏感等。

面膜敷得越頻繁越好？

如果是去角質型面膜，敏感肌或者角質層本來就薄的膚質不適宜使用，角質層厚的油性膚質可以一個星期使用一次。去角質的成分有如：水楊酸、果酸、甘醇酸等。

其他保濕型或者美白型的一星期貼 2~3 次就夠了，通常一般面膜含量最多的就是保濕劑和一些功效性成分，但是還有一些刺激性成分（防腐劑、香精等）和脂溶性成分（PEG-X氫化蓖麻油等）。

敷面膜的時間越長越好？

建議15-20分鐘，時間長了，如果角質層水含量比面膜貼水分高，為了保持相對濕度平衡，面膜紙會從角質層倒吸水分，俗稱倒吸。第二，角質層長時間經水浸潤，水合作用過強，破壞角質層結構。第三，有些面膜還含有一些刺激成分，吸收過多對皮膚不好，另外還有的脂溶性成分對細胞間脂質會溶解，令細胞間脂質流失，細胞間脂質是我們皮膚屏障的重要成分，流失會損傷皮膚的屏障功能。

敷完面膜要清洗？

如果你敷的面膜是黏糊糊的，含大分子成膜劑比較多的話，要清洗。如果你敷的面膜是稀拉拉的，主要以醇類小分子保濕劑、成膜劑較少的可以不用洗，這個也主要看各人喜歡的，但是因為一般面膜的量是25-30g，同時也就意味著用完後如果不清洗，你的臉上就一次性留下25-30g精華液中含有的增溶劑、香精或者防腐劑，長久以往對皮膚可能不是很好。

敷完面膜要不要後續護膚？

角質層經過十幾二十分鐘的浸潤，含水量高，滲透性也強。這時候要塗上保濕霜，能更長久的留住水分。

如果你天天敷面膜，後續護膚也沒有問題的話，但是皮膚還是乾燥，那麼你就要考慮屏障是否受損了，屏障受損的皮膚你再怎麼敷面膜也不保濕，修復屏障才是關鍵啊！