家長聽信土方扎針治鬧夜，卻把寶寶送進了ICU……

文 | 夏老師

圖片來源 | 網路

前幾天，襄陽一對小夫妻因為剛出生才50天的小寶寶鬧夜，怎麼都哄不好，聽信土方給孩子扎了40針。結果孩子雖然不哭鬧了，但是昏昏欲睡一直醒不來，最後送進了ICU重症監護室……

醫生提醒，如果在哺乳餵養後，新生兒能夠熟睡2-3個小時，說明是正常的。如果吃完後睡一個小時就醒來哭鬧需要撫慰的話，就不正常了。遇到問題建議顧問兒科醫生，切勿相信偏方。

很多寶寶經常會不好好睡覺喜歡哭鬧，但是我們要知道小寶寶不會說話，只能通過哭來表達，再加上寶寶在3個月前還沒有建立睡眠周期，所以在適應的過程中是需要家長耐心安撫，和寶寶一起努力的。

接下來我們就來了解一下寶寶容易出現的那些睡眠問題。

1

睡覺時間過長，錯過吃奶時間

如果月齡較小的寶寶上次吃的奶量不多(尤其是母乳更易消化)，已連睡超過4~5個小時(母乳寶寶則不要超過3~4小時)，此時需要把寶寶叫醒吃奶。但如果寶寶只是比平常多睡一點點，媽媽就無需刻意叫醒。

另外，如果是配方奶寶寶，建議將半夜那一頓的夜奶慢慢戒掉，因為配方奶沒有母乳那麼容易消化，半夜多吃一次夜奶，反而會增加寶寶腸胃的負擔，進而影響寶寶睡眠。

2

睡前哭鬧，不好入睡

寶寶才剛出生幾個月，對於周遭的環境都還不適應，加上生物鐘尚未建立，容易有睡前哭鬧不好入睡的表現。

新手爸媽要做的就是增加寶寶的安全感，用輕柔地音樂、睡前故事等安撫寶寶，讓寶寶更快適應這個新環境，等家長更了解寶寶的喜好及作息後，這個問題就不會經常發生了。

3

晝夜顛倒

0～3個月的寶寶大部分時間都在睡覺，白天也是他們主要的睡眠時間，要到3個月之後，晝夜顛倒的問題才會慢慢減緩。

一般而言，寶寶醒著最長的時期在3個月大時，仍不一定在白天出現，要到4～5個月大時才會在白天長時間醒著，可見大人眼中的晝夜顛倒，在小嬰兒時期是很正常的生理現象。

這個階段可以幫助寶寶建立固定的睡眠模式，比如睡前洗澡換上睡衣，帶到固定的睡覺房間 ，調暗燈光，輕輕講故事等，讓寶寶知道做這些事情時就是要睡覺了。

4

睡不安穩，中途醒來哭鬧

寶寶睡不安穩的大部分原因都是外在環境不理想，例如太熱、太冷、太吵等，有些時候也可能是肚子餓了醒來要吃奶。所以，解決掉這些問題，寶寶就可以睡得比較安穩。

另外，夜間睡不安穩還有一個很常見的生理原因，即因小寶寶腸胃發展尚未成熟，所以常會有腸絞痛出現，最易發生在6周大以上的寶寶身上，一直要到4個月大之後才會消失。

5

睡眠時間短而片段

剛出生幾周的寶寶，睡眠還沒有規律性，隨時都可能睡睡醒醒，另外，有些時候寶寶看似醒了，事實上他們是半夢半醒並沒有真正醒來。

約需到一個月大之後，一天之中才會有2～3個小時集中醒著的時間，而睡眠長度也可能拉長到3～4個小時一次。

可是，每個寶寶的生理狀況都不同，有些小寶寶即使到了3個月大依舊呈現零散的睡眠時間，不一定能夠集中醒來幾小時，再集中睡上幾個小時。

6

其他，如需要抱睡、常換尿布…

抱著睡時寶寶更有安全感，媽媽的懷抱很溫暖，會讓寶寶感覺特別舒適，但是抱睡不僅影響媽媽的睡眠，讓「媽媽手」找上門，而且也無法讓寶寶建立良好的睡眠模式。所以，一開始就不要讓寶寶養成抱睡的習慣，後期戒掉會很麻煩。

當寶寶出現睡意時，就將其放在固定的小床並安撫寶寶自行入睡，不要抱在手上等睡著了才放回床上。如果寶寶睡到一半突然醒來，沒有明顯的哭鬧，家長只要在一旁輕聲安撫，不要立即將寶寶抱起來。

另外，出生一個月內的母乳寶寶，大小便次數多，經常會要半夜起來給寶寶換尿布，不過， 這也是暫時性的生理狀況，通常寶寶3個月大後，腸胃道更加成熟，便便次數就會減少，時間也會慢慢固定，干擾睡眠的情況就會解除了。

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