吃一塊頂一天的壓縮餅乾，看完使用的原料後，還把它當零食吃嗎？

吃一塊頂一天的壓縮餅乾，看完使用的原料後，還把它當零食吃嗎？

現在市面上的零食種類有很多種，幾乎每個月都會出來一些新型的零食。很多的人都比較愛吃這樣的食品，休閑的時候可以吃一些零食解解饞。如果肚子餓了，但是又沒到吃飯的時間，有可以吃一些零食來充饑。不過在近些年，有很多的人會把壓縮餅乾當成零食來吃，壓縮餅乾是一種方便食品，在多年以前就被發明出來了，主要是作為乾糧來用的。

壓縮餅乾原本是在特殊時期才會被使用到的一種食品，以前大多在入伍打仗的時候做乾糧吃。壓縮餅乾比較節省空間，而且用袋子裝好之後，比較乾淨衛生，能保存上比較久的時間。不過現在有很多的人卻把它當成零食在吃，還有一些人沒有時間吃飯的時候，就想到了這種食品，因此壓縮餅乾在近些年來的銷量都開始顯著上升，在很多的超市裡面都能購買到它。

不過壓縮餅乾一開始只是為了特殊的目的才被發明出來的，並不適合當成零食來吃。如果你不信的話，可以看看壓縮餅乾使用的原料。它使用到的原料有小麥粉、糖、油脂、乳製品等，經過相關的工藝進行製作，烘烤後再冷卻，然後粉碎成碎末，往裡面加入其它的食品進行攪拌，最後壓縮而成。這些原料的熱量比較高，畢竟小小的一塊壓縮餅乾就需要滿足人們的能量需求。

如果把壓縮餅乾當成零食來吃的話，是很容易發胖的。也許有人會問，那麼把壓縮餅乾當成飯來吃是不是不用擔心了呢？壓縮餅乾只是一種應急食品，如果只是短期食用的話，自然不會有什麼問題，但是長期食用壓縮餅乾的話，對健康是不太好的。經常吃壓縮餅乾容易導致便秘、營養不良、結石等問題，平常最好少吃一些壓縮餅乾，更不要把它當成零食來吃。

由於很多的人都開始把壓縮餅乾當零食吃，因此廠商就生產出了更多口味的餅乾來供消費者選擇，在選擇零食的時候，最好不要選擇壓縮餅幹了。它含有的熱量比較高，個頭雖小，但是熱量極高，多吃很容易發胖，而且對健康也不是很好。