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冬吃燉菜,比暖寶寶還管用!養身化瘀,家家都要吃

大冷天裡最幸福的事,莫過於守著一口咕嘟咕嘟冒泡的鍋了,飽飽地吃一頓,比暖寶寶可管用多啦!

小雞燉蘑菇

用 料

柴雞 一隻(約1000g)

榛蘑 100g、粉皮 150g

八角、桂皮、蔥

薑、醬油、鹽

做 法

1 |小雞斬塊,榛蘑溫水泡十分鐘,放在流動的水裡衝乾淨,再次用溫水泡上備用

2 |雞塊過滾水焯一下,撈出衝去浮沫

3 |鍋內燒熱油,下八角,桂皮炸香,下雞塊翻炒2分鐘

4 |倒入沒過雞塊的熱水,加入鹽,蔥薑,醬油,大火燒開轉小火燉一小時

5 |一小時後倒入榛蘑和泡榛蘑的水,繼續燉半小時

6 |半小時後加入粉皮,燉20分鐘左右即可

酸菜豬肉燉粉條

用 料

五花肉 100克、東北酸白菜 100克

東北大拉皮 75克、薑 4-5片

油 60克、老抽 1小杓、料酒 1小杓

鹽 1杓半、雞精、胡椒粉

做 法

1 |東北大拉皮在70度左右溫水中浸泡7-8分鐘

2 |五花肉切正方小塊

3 |東北酸白菜切絲

4 |將泡好的大拉皮撈出,過冷水沖洗,用手抓開以防粘連

5 |炒鍋入油,中火,下入五花肉煎至斷生,然後下入薑片,煸炒出香

6 |加入半杓鹽、老抽、料酒烹至肉上色

7 |下入酸菜扒炒,然後加入半鍋水,大火煮沸後轉小火,燉至水分收至八成乾

8 |最後下入拉皮,再加半杓鹽,翻炒均勻,如果顏色不夠深可再加少量老抽,最後加少量雞精胡椒粉調味,收至水分差不多全乾時起鍋即可

冬日禦寒羊肉蘿卜湯

用 料

羊肉 500克、胡椒粉

白蘿卜 500克、紅棗 7-8顆

蔥薑、香菜、青蒜

黃酒、鹽、油潑辣子

做 法

1 |羊肉切塊用涼水浸泡1-2小時,再放入涼水鍋中,燒開焯出血沫,然後取出用熱水將浮沫沖洗乾淨。

2 |白蘿卜去皮切成滾刀塊備用;香菜、青蒜苗洗淨切碎備用。

3 |取砂鍋,放入羊肉、薑、蔥、紅棗和足量的水,開大火燒開後,撇去浮沫,淋入黃酒,改小火燉1小時以上。

4 |把白蘿卜塊放入砂鍋,大火燒開轉小火繼續燉30分鐘左右,至蘿卜軟爛,加適量鹽和胡椒粉調味即可。

5 |上桌時,根據自己喜好再加入香菜、青蒜以及油潑辣子一起享用。

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