日常怎樣有效的防脫髮？

1.剪頭髮

把頭髮剪到齊肩 剪了瀏海 遮一下髮際線

然後 不折騰 不燙不染

30天左右修剪一次發尾 幾厘米就好 可以促進頭髮生長

2.改變洗頭方式

梳頭 → 乾發時塗護髮素 → 洗掉護髮素 → 用起泡網氣泡後開始洗頭 →乾發帽洗吸乾水

防止洗頭打結 拉扯掉發 減少頭皮出油

3.改變 吹頭髮 方式

吹風機不要頂住一個點不動

左右搖擺吹

頭髮不會一個點受熱受損

不要直接用熱風吹頭皮

1.先用頭皮護理模式 調節到3檔 60度吹頭皮

2.再用熱風吹乾發尾

3.保護頭皮不受刺激 強韌髮根不要忽視吹頭髮 強韌髮根 減少傷害

4.超級有效生髮方式

生薑切絲枸杞

在水中煮沸，等到溫熱時到如噴壺中，早晚噴濕髮根和頭皮

5.生髮穴位按摩手法

一般安瓶摸到頭皮開始按摩 吸收按摩一舉兩得

百會穴開始，慢慢沿虛線到 生髮區重點按摩

再從風池穴和風府穴來回移動按摩，10個來回

6.飲食

生髮五穀雜糧磨成粉 每天一杓 方便容易堅持 對身體也好