雪蓮子的做法 美容又養生的桃膠雪蓮子銀耳湯

雪蓮子的做法：凡是女惟都愛美，尤其是我更加喜歡注重身體的保養。具有美容養生的雪蓮子湯誰不愛，那麼接下來就介紹一下桃膠雪蓮子銀耳湯的詳細做法！愛美的女性一定要常喝喲!

健康功效

銀耳：潤肺、輔助降血脂、輔助降血壓

食材用料

雪蓮子的做法

1.桃膠雪蓮子分開泡24小時，桃膠會漲大概10倍多，雪蓮子漲大概2倍，銀耳下鍋前2小時泡!

2.洗好桃膠銀耳雪蓮子不用洗很多次泡開的雪蓮子裡面滿滿的膠原蛋白>O<一起放陶瓷罐裡燉!

3.大概一小時後加冰糖，枸杞再燉5分鐘冰糖融開後就可以出鍋了!

4.這是上次做的加了木耳!這款可以熱吃也可以做冷飲吃，個人比較愛吃放冰箱後的>O<滿滿的幸福感吖!

小貼士

桃膠的功能很多，比如美容，虛熱，糖尿病的也可以吃哦，只是燉的時候別加糖喲!

雪蓮子的做法，桃膠雪蓮子銀耳湯裡面還加有大棗.桂圓，百合使整個糖水的美容養生功效加倍，不但潤膚，還潤肺，補氣血，安神，愛美的女性要常喝喲!