緩解女性更年期綜合征——甘麥大棗湯

有資料顯示，在我們國家，有接近80％的更年期女性經歷過更年期綜合征的困擾，出現月經失調、潮熱面紅、自汗盜汗、煩躁易怒、失眠多夢、手足心發熱等不適癥狀，嚴重影響更年期婦女的工作和生活品質。今天，我們給大家介紹一個中醫古方，緩解女性更年期綜合征——甘麥大棗湯。

方中的小麥為浮小麥，也就是我們常說的品質不好、乾癟、麥殼脫不凈的麥粒，浮小麥可以養心液、養心定神、滋養腸胃，改善焦慮煩躁、憂鬱不安、失眠等癥狀，尤其有助於解除不明原因的精神抑鬱和緊張情緒，而且還有消煩止汗的功效，《靈樞.五味》中：「心病者，宜食麥」，《本草綱目》記載浮小麥能「益氣除熱，止自汗盜汗，骨蒸虛熱，婦人勞熱」。

方中的甘草為炙甘草，也就是用蜂蜜加工烘乾的甘草。炙甘草性味甘平，可補養心氣，補脾益氣，和中緩急，對更年期出現的倦怠乏力，心悸氣短有很好的緩解作用；大棗甘溫質潤，具有補中益氣，養血安神，潤燥緩急的功效。三葯合用，甘潤平補，養心調肝，共奏養心安神，和中緩急之功。

甘麥大棗湯治療更年期綜合征的具體操作方法如下：去藥店稱取 炙甘草9g、浮小麥30g、大棗7枚，最好每次準備10付。將上述三味中藥每次取用1付，洗凈，放入砂鍋，加水500ml左右，浸泡20-30分鐘，然後加蓋放火上加熱煎煮。先用大火煎煮至水開，再用小火煎煮。小火煎煮15分鐘後，過濾取出第一次藥液；然後加入水300ml，依照第一次的方法再煎煮一次，過濾出第二次藥液。將兩次煎好的藥液混合均勻，分早中晚3次服用。也可以將上述三味中藥清洗乾淨後放入杯中，用開水沖泡，代替茶飲用，每天更換一次中藥，效果也很好。每10天為一療程，堅持服用3-5個療程，就能取得非常好的效果。

該藥方僅浮小麥、炙甘草、大棗三味簡單的中藥，看似平淡無奇，卻能達到調節情緒、鎮定神經系統及養心安神的目的，改善女性更年期的各種不適癥狀，更年期的女性朋友不妨試一試。