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速擴!午後將變天,颱風「山神」上線,最大陣風9級+雨雨雨

今日氣象:多雲,午後有陣雨或雷陣雨;氣溫26-33℃;相對濕度60%-95%

最近深圳的氣象真的是

一言難盡

動不動就下雨

動不動就出太陽

一言不合就有颱風

@深圳氣象 已懸掛

颱風白色預警信號!

深圳氣象發布消息

【深圳市颱風消息】17日8時,熱帶低壓加強為今年第9號颱風(熱帶風暴級,英文名稱:Son-Tinh,中文名稱:山神,名字來源:越南,名稱意義:山神),位於我市東南方約570公里的南海東北部海面,中心附近最大風力8級(64.8公里/小時),中心最低氣壓995百帕。預計,「山神」將以每小時40-45公里的速度向偏西方向移動,強度還將有所加強,將於18日凌晨到早晨在海南陵水到廣東雷州一帶沿海登陸(熱帶風暴級,8-9級,20-23米/秒),18日晚在越南北部再次登陸。

看著這樣的氣象

每日帶上雨具

才是萬全之策!

未來十天預報

該颱風具有移速快、對我市的影響以大風為主且持續時間不長的特點。預計17日中午起我市東風開始加大,下午至上半夜沿海和高地的陣風將逐漸加大至8-9級,伴有間歇性陣雨。18日風雨減弱,白天大致多雲,沿海和高地最大陣風6-7級。

除了颱風這個神秘客人

今天還迎來了一個大驚喜

今日起正式入伏

開啟熱浪滾滾的三伏天模式

一年最熱的時候要來啦

今年三伏時間是加長版的40天

比一般年份多了10天

何為「三伏」?

中醫認為有

「六邪」:

風、寒、暑、濕、燥、火

「伏」

指的是「六邪」中的暑邪

亦有陰氣受陽氣所迫

藏伏在地下之意

「三伏」

是初伏、中伏和末伏的統稱

2018年三伏天一共40天

2018年7月17日——2018年7月26日,為初伏,10天。

2018年7月27日——2018年8月15日,為中伏,20天。

2018年8月16日——2018年8月25日,為末伏,10天。

深圳的「三伏天」是典型的後汛期氣象,大致處於深圳一年最熱的時段,多陽光陣雨相伴,颱風影響概率高。另外,「三伏天」各階段氣象特徵差別不大,從歷年統計來看,初伏較後兩伏更為少雨多日照,平均氣溫也略高於後兩伏,但極端高溫中伏更高。

深圳市氣候中心專家陳申鵬

「三伏天」大致處於深圳盛夏的核心時段,容易受副高和颱風外圍下沉氣流的交替影響而出現高溫,如無颱風等熱帶系統影響,降水以局地陣雨為主,降溫效果不明顯,所以氣象依舊是熱力十足

接下來的日子

可能要全副武裝才敢出門

入伏之後深圳氣象會有多熱?深圳市天氣台綜合各種資料預測,未來一個月深圳將進入一年中最熱時段,有2~3天35℃以上高溫氣象最高氣溫可達35℃~36℃,高溫易出現在7月中旬後期和8月上旬中期。

預計未來的40天

「桑拿模式」和「蒸烤模式」雙雙開啟

深圳人的日常將是這樣的

外面的世界

三伏天養生要注意以下這些

三伏天不止是養生好時節

更是一個需要避病的日子

以下這些食物可以針對性地吃一些

大有好處!

肉:入伏吃三肉

1

羊肉:逼走體內寒氣

把羊肉這種常見的冬令補品放在三伏天來吃,其實是很有「講究」的。

北京朝陽醫院沈雁英教授介紹,現在人們太貪涼了,冷飲一杯接一杯,冷氣機一吹一整天。這時疾病也來了,比如冷飲刺激胃腸,造成消化道功能紊亂,冷氣機則會帶來全身肌肉關節疼痛。

這個時候適當吃點暖性的羊肉,有利於發散滯留在體內的寒氣,疏通筋脈。如果你整晚地吹冷氣機,早上起來覺得頭很痛,飲食中吃點羊肉就緩解了。

2

雞肉:補充恢復體力

浙江省名中醫研究院副院長陳意介紹,這是因為人在三伏天時,體力消耗增大,會損失不少蛋白質氨基酸,適當吃些雞肉等高蛋白的食物,有助補充體力,挺過這段難熬的日子。

雞肉中含有大量蛋白質的,非常適宜人體消化,很容易被人體吸收利用,幫助恢復體力!

3

豬蹄:豐富維生素

三伏天出汗多,人體中各種維生素損失也多,這個時候吃點豬蹄,可以很好的補充維生素,提高身體免疫力。

豬蹄中含有較多蛋白質和碳水化合物,並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。

瓜:入伏吃三瓜

瓜類大多能清熱化濕,可幫助排除毒素,非常適合三伏天降溫防暑。

1

吃苦瓜:祛痱子

苦瓜的「苦」,才是營養的關鍵和精髓。

中醫認為,苦瓜味苦,有清熱解暑、清心除煩、健脾開胃、益氣解乏、益腎利尿的作用。

如果發現自己身上長痱子,就可以在餐桌上加入苦瓜。

2

吃絲瓜:平痰喘

絲瓜含有豐富維生素、礦物質植物黏液、木糖膠等物質,全身都可入葯。而且絲瓜可謂是三伏天裡清熱瀉火、涼血解毒的「好幫手」。

絲瓜性寒,具有消暑利腸、祛風化痰、涼血解毒的功效。如果出現痰喘咳嗽、熱病煩渴等也不妨試試吃點絲瓜來緩解。

3

吃冬瓜:增食慾

冬瓜能清熱化痰,除煩止渴,降火解毒、利尿消腫。而且冬瓜含水量較多可以增進食慾。由於不含脂肪且含糖量較低,對糖尿病、心腦血管疾病、高血壓等人群來說是個不錯選擇。

小編覺得

三伏至

能出去見面的都是「生死之交」

能出去約會的都是心中真愛

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來源 | 深圳晚報綜合(記者李瑤娜 實習生張柳晴、新華社、深圳氣象、南方都市報、 廣州日報、粵睇粵新聞、新浪微博@人民日報)

編輯 | 郝露明

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