我今年快三十歲了，如果人生命短，30歲算是人生過半。
這麼多年，我過得不好不壞，好在一直都是一個人存在，自由自在，不被愛情傷害。
我孤孤單單，浪跡天涯，四海為家，以攝影為生，自由職業者。
曾幻想憑藉一部相機「仗劍走天涯」，後來發現自己就尼瑪一傻瓜，搞藝術不能吃飯啊！萬一哪天運氣好，遇到個視力有問題、又沒戴眼鏡的姑娘，人家看走了眼，非要嫁給我，我總不能拿相機養活人家吧？
所以啊，還是要工作的。
哎，說到工作就鬱悶。俗話說，生活總是很難、工作總是很煩、長官全……
攝影算是身體比較自由的職業，不用坐班，我走上攝影之路也是陰差陽錯——
我雖外表像文弱書生，但我體型彪悍、能打泰拳。18歲那年，我沒有像哪吒一樣被大王封將，卻在一次打架鬥毆中差點被打殘。
事後，我活著回到學校，老師給我做思想工作時說了一句，你想打架就去拍電影吧？就你這弔兒郎當的，估計搞攝影都夠嗆！
我就不信這個邪了，我沒劉德華帥，拍電影不行，難道搞攝影也看臉嗎？
從那以後，我告別「拳壇」，洗心革面，決定未來從事「影」壇。
19歲那一年，我買了人生中的第一台相機，開啟了自己孤獨的攝影之路，對攝影癡迷的無法自拔！
江湖傳言，三類人易得抑鬱症，作家、藝術家、苦戀者。我不是藝術家，怎麼也想不到自己一個搞攝影的既然也會得抑鬱症？真是見了鬼了！
告別「拳壇」後，我變得手無縛雞之力，平時吃肉信佛、從不作惡、沒害過人家！值得驕傲的是，由於本人智商過人，所以誰也害不了我。
我從沒殺過生，我尼瑪招誰惹誰了？怎麼會讓我得抑鬱症？
所以說，我得了抑鬱症，我表示很惱火，雖然是輕微的抑鬱症，這沒什麼大不了的，也沒什麼了不起的，誰這輩子還不得抑鬱幾次？抑鬱本身就是人的一種情緒。
曾經以為抑鬱離我很遠，遠在天邊，誰知道它近在眼前？
事情要追溯到那段剛畢業、做兼職、端盤子的艱難歲月——
那段時間，我的壓力很大，凡遇稍有不順之事，便心中莫名起火……
我習慣糾結著一些微不足道的問題死死不放，反覆糾結，一遍又一遍，哪怕是一件微不足道的小事兒，我也得抓住不放，像是我掉進大海中，抓住一根爛木頭，木頭雖爛，但卻是我的救命稻草。
哎，不知不覺中，我困在了自己織的網裡，我陷入了抑鬱中。
那段時間生活好像一團糟，經常失眠，到了晚上莫名的恐懼，我看誰都不順眼，總覺得他們需要我賞賜他們一腳？
我的工作狀態變得糟糕，腦中常常胡思亂想，精力被瓜分，難以集中精神做事。事情做不好又不斷否定自己，甚至認為永遠都會在這個糟糕的狀態出不來。
有一天，朋友小鋼炮兒來看我，他是個十足的莽夫，也不很紳士地敲下門。他一腳踹開門，見到我張嘴就問，你怎麼還活著？不是崩潰了？
我居然很淡定地回了他一句：還活著。
要是在以前，我非把他按倒在地，我曾經的那些活力哪兒去了？
書上說，抑鬱症能使人失去活力。
據說，抑鬱久了還能使人失去活下去的動力，生無可戀，長期被抑鬱情緒纏繞的後果很可怕。
我以一種半死不活的心態，向他描述了我最近這種只可意味、不可言傳的的莫名狀態。
我還沒到中度抑鬱症的程度，只是輕微的抑鬱，我是個過於追求完美的人，對自己要求很嚴格，
要麼不做，要麼就做到最好！
我對攝影的技術把控的很嚴，一點點細節，我都會反覆琢磨，這很正常，如果有哪兒不對勁，我會思考一個晚上，這是對於藝術的追求與執著，完全可以理解。偉大的藝術家都是這樣的，無一例外。
某一天，我突然發現自己習慣性地強迫自己糾結著一些瑣事，想一些不好的事、消極的事，反覆糾結，苦不堪言，卻深陷其中無法自拔，這些全是抑鬱思維在作祟。
其實生活就是這樣，時不時有些糟心事，你需要與它們和解。放下了，也就解脫了。
小鋼炮聽我嘟囔完後，沒有給我任何安慰，一個擁抱也沒有！他隻丟下一句話，你這是抑鬱了，掛不了，去買點兒解鬱丸就行了。
我一口拒絕，說抑鬱症不能亂吃藥的，會產生依賴性以及副作用。
小鋼炮兒說，你不懂，解鬱丸是純中藥，沒有依賴性，隨吃隨停，又能長期服用，副作用小，它擁有抗抑鬱和抗焦慮兩項國家發明專利，且與經典一線抗抑鬱製劑相比療效相當。
我說，那……
小鋼炮兒不耐煩了，說別廢話，哥們兒只能幫到這一步了，愛信不信，我有段時間跟你一樣，買了幾盒解鬱丸就沒事了……
（解鬱丸購買途徑：天貓官方旗艦店）
第二天，我到附近買了幾盒，剛吃的那幾天，我的睡眠明顯改善，不再失眠了，心煩意亂的負面情緒一掃而光，睡得香了……
服用了一段時間後，我的抑鬱症也逐漸離我而去了。
後來，我逐漸走出黑暗，重新變得陽光！
我感覺生活充滿樂趣，心情重新變得陽光起來，怪不得江湖傳言，心煩失眠、抑鬱寡歡就找解鬱丸。
後來，我總結出，當我們陷入抑鬱思維時，很容易迷失在消極的想法裡，當我大腦休息不了時，我會去走一走、做些事情，讓注意力關注在當下的感受，而不是消極的事情。
另外，當情緒不佳時，我會想像一個讓自己舒適的環境，給自己一個情緒安身之處，在情緒垃圾太多時逃離去這個環境呆一會。
大部分人都有過悲傷得不能自製，感覺世界很空洞。有時候我們自己也說不清楚，這只是一時的情緒抑鬱，還是大腦在提醒我們，值得防備的是，抑鬱症正在前方對我們虎視眈眈，身邊常備點兒解鬱丸吧？
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