健身小夥一次負重81斤杠鈴片，做10個伏地挺身？長得帥還會理髮！

健身最主要是你有一個好的身材才能拿得出手，大部分想健身的朋友都希望自己能有一個好的身材，一身健碩的肌肉，下面看看這位主人公就是一個長得帥還會理髮！

上圖中這位小哥，一身肌肉六塊漂亮的腹肌，誰看了誰不喜歡。

男人有一個好的身材會得到大家的認可，現在越來越多的城市男孩喜歡健身，在國內大部分健身房裡的男性偏多，不過相信在以後女性的健身也會越來越多。

小夥自從喜歡健身之後就開始從事健身這個行業，在健身房裡他交到了很多和他同樣喜歡健身的人，當你喜歡健身之後，你的生活會更加有規律，你會更加健康的生活。

小夥偶爾也會做怪一下，看看上圖，小夥把自己的頭髮搞的和戰鬥機一樣，怪怪的髮型也表示他的個性與陽光。男人可以有自己的小個性，也可以有自己的任性，這樣生活才會更加有趣味。

大部分時間小夥在健身房裡會做硬拉這個動作，雖然他對背闊肌和腿部肌肉有很好的作用，但還是不建議新手做這個動作，畢竟不是一般人能做到的。

日常訓練中，有很多這樣的朋友在一起，非常的開心。感覺和他們在一起小夥子並不覺得累，相反更加有力量還能在一起切磋，促進彼此的進步。

小夥一次負重81斤的杠鈴片，可以做10個伏地挺身。

要知道伏地挺身負重這麼重對腰腹的核心肌肉力量要求非常的高，如果在不負重的情況下，小夥一次可以做100個以上，都不是問題。

身材好長得也帥，人還會理髮，做為一個肌肉男不會理髮都不好意思健身了，不過大部分健身愛好者喜歡短髮的。