我家用來烙雞蛋餅的蘿蔔一般是用水蘿蔔,它味道清脆爽口,營養十分豐富。蘿蔔中含有澱粉酶、芥子油等特殊成分。芥子油能促進胃腸蠕動,增加食慾,幫助消化。澱粉酶能分解食物中的澱粉,脂肪,使之得到充分的吸收。做早餐餅時將蘿蔔擦成細絲,加上雞蛋一拌,煎一煎就能吃。這次為了增加香味和口感,小編又加上一些香菜碎,這餅就更好吃啦。您還在考慮怎麼吃早餐,就試試做它吧,簡單快手又營養。
【蘿蔔雞蛋餅】
【用料】
蘿蔔1個,雞蛋2個,麵粉50克,花生油4杓,鹽2克,五香粉少許,香菜2棵
【做法】:
1、蘿蔔去蒂去皮洗凈,擦成細絲
2、加入鹽和五香粉
3、磕入雞蛋
4、攪拌均勻
5、倒入麵粉拌勻,可以加入適量的水,直到和成稠稀度合適的麵糊
6、加入香菜碎
7、鍋中倒入油燒熱,開小火將麵糊倒入鋪平
8、一面煎至金黃後翻面再煎另一面至金黃即可
【小貼士】:
1、麵粉倒入後要先看下稀稠度,再加入適量的水調成不稀不稠的麵糊;2、煎小餅時要一直小火,否則很容易糊掉;3、不喜歡吃香菜的可以不放,也挺好吃的。
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