環境汙染、溫度變化、精神壓力以及年齡增長帶來的皮膚衰老和新陳代謝變緩，都會造成皮膚水分的流失，導致皮膚缺水，出現皮膚粗糙、黯淡、皺紋和色斑等一系列肌膚問題。所以，皮膚美容重要的一步就是補水，在保養的過程中，我們需要與許多補水產品打交道，那麼對於五花八門、分類繁多的各式產品，大家又了解多少呢？現在我們就來細數各種類型的補水產品吧。
化妝水
化妝水是緊膚水、爽膚水和柔膚水的統稱。它們都具有補充水分、清潔、保護皮膚屏障、平衡皮膚酸鹼性的功效，三者都是強力補水武器，但側重點有所不同。
緊膚水丨細緻毛孔，有效平衡油脂分泌，更加適用於油性皮膚。
爽膚水丨清爽、不油膩，更加適用於中性皮膚，也可以在炎熱的夏季使用。
柔膚水丨相較另外兩種「水」更滋潤，更加適用於乾性皮膚，也適合在乾燥缺水的冬季使用。
乳液、面霜
乳液和面霜具有強大的鎖水功能，同時含有多種營養因子，是滋潤與營養肌膚不可或缺的保養品。那麼乳劑和霜劑是如何區分，又有什麼作用呢？從專業角度來說，油和水在乳化劑作用下，根據含油和水比例的不同，形成水包油型（乳劑）和油包水型（霜劑），從字面意義上理解，就是：前者含水多，後者含油多。
乳液丨乳液最大的特點就是含水量高，可以瞬間滋潤肌膚，為乾燥肌膚補充水分。它可以為皮膚構建一層水潤的皮脂膜防止水分流失，起到極佳的保濕效果。因此，與單純補水型的化妝水相比，乳液更起到了保濕的作用，更適合在乾燥季節使用。
面霜丨面霜可分為日霜與晚霜，本質上與乳液區別不大，霜體的形態變化只是一個工藝問題。日霜一般具有保濕、修護、抗皺、緊膚等特點，但是與晚霜最大的區別還在於大部分日霜產品具有防紫外線和隔離的作用，所以適合白天出門前使用。晚霜由於是針對夜晚睡眠時的肌膚狀態所設計，所以滋養度比日霜高，能迅速修護疲憊肌膚，營養成分被肌膚充分吸收，讓柔細、滑嫩感的年輕肌膚重新回歸。
乳液與面霜應該怎麼選擇呢？
應該根據季節、膚質選擇，切勿盲目跟風。
（1）乳液比較輕盈，質地比較清爽，皮膚感觸時不是很黏，保濕效果一般，但較清爽，適合夏天或者中性、混合性和油性膚質使用。
（2）面霜質地一般比較厚重、滋潤效果非常顯著，更有利於鎖水保濕，適合乾燥的秋冬季節使用或者乾性、中性皮膚使用。
精華
與面霜、乳液相比，精華液的分子結構更小，濃度更高，作用層面更深，是在皮膚的真皮層發揮功能，所以兩者是不能相互替代的，另外，精華液不能單獨使用，必須配合化妝水、乳液、晚霜等產品使用。
精華液是濃縮的高營養物質，有微量元素、膠原蛋白、血清等，分子非常小，能深入到真皮層，有防衰老、抗皺、保濕、美白、去斑等作用，功效強大、效果顯著，所以，精華液一直以其神奇的功效與昂貴的價格著稱。冬季，肌膚含水量明顯降低，自身流失與乾燥空氣帶走的水分，讓肌膚倍感缺水，保濕精華的使用會使肌膚缺水癥狀得到有效緩解。
面膜
面膜基本可以分為四種：面貼型、凍膠型、泥膏型、撕拉型。
面貼型和凍膠型丨清爽、面貼型（即最常見的面膜）、凍膠型（如睡眠面膜）面膜，就是利用醫學上常用的封包療法，其覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與汙染，使得局部形成一個密封環境，提高面部溫度，使得皮膚的毛孔擴張，促進汗腺分泌與新陳代謝，使皮膚的含氧量上升，有利於排除表皮細胞新陳代謝的產物和累積的油脂類物質，同時面膜中的大量水分滲入表皮的角質層，角質層處於高度水合狀態，皮膚滲透性增強，從而促進面膜中的其他有效成分吸收。
面貼型面膜每周建議使用2~3次，過多使用面膜會使皮膚補水過度、角質層中的油分丟失，角質細胞間的連接鬆散，甚至讓你變為敏感受損肌膚。更加適用於中性皮膚，也可以在炎熱的夏季使用。
泥膏型、撕拉型面膜丨泥膏型、撕拉型面膜是以清潔為主要功能的面膜。泥膏型面膜中常常加入了物理粉體，其可以增強吸油作用而起到清潔效果；撕拉型面膜則是通過在皮膚表面形成膠膜，在撕掉時黏取附著在皮膚表面的臟物、死角質細胞從而達到清潔的效果。
撕拉型面膜建議較少使用，需要使用者1~4周用一次即可。如用膏狀面膜，敏感肌膚最好選用油包水型，可有效防護水中的刺激原，敷完面膜後還需保濕鎖水。
做面膜之前應當做好清潔，切忌每天敷或者敷的時間過長。當然，如果是特殊情況下救急，任何時候都可以使用，比如曬傷後及時修復，雷射光子、水光、微針的治療之後，都可以增加面膜的使用頻率，以促進創面修復，此時建議使用專業的醫用級面膜，安全有效。較另外兩種「水」更滋潤，更加適用於乾性皮膚，也適合在乾燥缺水的冬季使用。
來源：人民衛生出版社出版《只有皮膚科醫生才知道肌膚保養的秘密》
作者： 駱丹
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