感冒了別急，這麼做身體好的快，感冒去無蹤

感冒俗稱傷風，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見疾病，兒童較成人發病率高。體質弱者發病率高。在寒冷季節容易流行感冒。感冒易引起 咽乾，打噴嚏，聲音嘶啞，咳嗽，食欲不振，疲乏無力，頭痛，流鼻涕，鼻塞，咽痛。肌肉酸疼。低熱、汗排不出不出等身體不適癥狀。

蔥薑湯

取蔥白三至五根，生薑五片，紅糖適量。將蔥白和生薑一起，加水共煎即可飲服時，根據個人口味加入紅糖。此湯可發表散寒，能有效緩解惡寒重、發汗輕、無汗等癥狀。

感冒是生活中的一種常見病，多發病，但通過合理的措施，感冒是完全可以預防的。

一熱水泡腳

每晚用熱水泡腳15分鐘。要注意泡腳時水量要沒過水，可預防感冒。

二生吃大蔥

生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的通蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃不僅可口，而且可以預防感冒。

三鹽水漱口

每日早晚餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口。仰頭含漱是鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

四可樂煮薑

鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果較好。

五呼吸蒸汽

初發感冒時塞杯中倒入開水，對著熱氣所深呼吸，直到杯中水涼為止。每日數次，可減輕鼻塞癥狀。

六蒜泥蜂蜜

將等份的蒜泥與蜂蜜混均後用白開水送服，每次一湯杓，每天四至六次，對治療流感有特效。

七香油拌蛋

將一兩香油加熱後，打入一個雞蛋。再衝進沸水攪拌，然後趁熱喝下。早晚各服用一次。三天便可治好感冒愈後的咳嗽。

感冒期間飲食應以清淡為主，適當補充熱量，且需要補充大量水分。感冒時不要吃過多含蛋白質的食物。否則會增加肝腎的負擔，感冒患者在吃一些粥和湯麵時，可以加點蔬菜和水果即美味又健康。