為什麼女性更易患抑鬱症，患有抑鬱症可不能輕視要及時治療！

抑鬱症是一種複雜的疾病，和男性相比，女性患重抑鬱症、焦慮症和飲食失調症(如厭食症)的幾率較高。

專家表示：重抑鬱和焦慮症是全球最多人患上的心理疾病，也包括本地。女性患病率比男性多出一倍。另外，女性患厭食症等飲食失調的幾率，則比男性多10倍。

抑鬱症患者中，女性佔絕大多數。據世界衛生組織最新統計：世界範圍內，女性遭受」抑鬱症」困擾的幾率是男性的兩倍。全世界的女性中，大約每8個人中就有1個女性在一生的某個階段會遭受抑鬱症困擾

女性患病率較高的三大主要導因：

基因因素：遺傳因素提高了女性患抑鬱症幾率的50%。科學家們發現了很多和抑鬱症有關的、只有在女性中才會出現的各種基因突變，包括一個與女性激素調節密切相關的基因。

女性更容易緊張：根據對30個國家超過30000的人群的調查顯示，女性更容易抱怨說她們正處在緊張的情緒之中。和男性相比，女性更容易遭受某些極度緊張的特殊狀況，比如性列待、家庭暴力，等等。

經前期紊亂：大約2%-10%的女性患有月經前」焦慮」」精神障礙」，這是因為這些人對體內激素水準改變的高度敏感性造成的。

妊娠、產後的特殊生理時期：大約10%～15%的母親在生育後頭6個月患有抑鬱症，在妊娠期間患抑鬱的女性比率甚至更高。

基於這些原因，女性更應該對抑鬱症有足夠的認識，警惕抑鬱症的困擾。

1、觸發點：在工作和家庭方面要扮演各種角色，如：妻子、媽媽、女兒和工作者，多數來源於壓力較大。

2、精神脆弱：認為職位較低、被忽視、缺乏做判斷的自主權等等。

3、反應：比較情緒化，不想與人分享問題。

女性如何緩解抑鬱症?

1、人際心理治療：這項抑鬱症心理治療方法主要用於治療成人抑鬱症急性期發病，旨在緩解抑鬱癥狀，改善抑鬱病人的一些社交問題。抑鬱症病人常見的人際問題包括四方面，即不正常的悲傷反應、人際衝突、角色轉變困難和人際交往缺乏等。

2、支持心理治療：是指在執行醫護過程中，醫護人員對病人的心理狀態合理的採用勸導、鼓勵、同情、安慰、支持以及理解和保證等方法，可有效消除病人的不良情緒，使其處於接受治療的最佳心理狀態，從而保證治療的順利進行，使疾病早日康復。

　3、患者自我治療：其實對於治療抑鬱症我們現在如果發現自己活著身邊的人有這種癥狀的話，一定要及時的確診，而且還要有實際的治療方式，其中抑鬱症的自我治療是一種比較有效的治療方法。

為什麼女性更易患抑鬱症?患有抑鬱症可不能輕視，要及時緩解或治療。最後，祝你身體健康，生活愉快。