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文稿 | 儒風君原創
立冬是冬天的第一個節氣,意味著冬天正式開始。
《月令七十二候集解》中說:“冬,終也,萬物收藏也。
冬,是終的意思。歷經春生夏長,秋收晾曬完畢之後,作物收藏入庫。
立冬之後,土壤開始變硬,蟄蟲冬眠,躲避寒冷。
《遵生八箋》曰:“冬之三月,乾坤氣閉,萬物伏藏,君子謹戒。”
萬物伏藏,君子謹戒。
立冬的人生真諦,就是一個字——藏。
1
身藏養壽
立冬時節,陰氣超過陽氣,人體要注意養陽。
《黃帝內經》中講:冬天養生,最重要的就是不要擾動陽氣。
早睡晚起,等太陽出來,人再起床。做好保暖,讓人體的陽氣不會散發出去,這樣才能滋養五髒。
陽氣就是腎氣,如果不能好好養護,人很容易有虛寒之症,自然不能長壽。
諺語說,“立冬補冬,補嘴空”。
立冬就要開始進補了,所以各地都有吃餃子習俗。
《詩經》裡講“我有旨蓄,亦以禦冬”,備好吃的用的,把家裡弄暖和,開始窩冬。
人們吃羊肉、喝羊湯,攝入大量的脂肪蛋白質為身體積蓄能量。
冬天的火鍋特別受歡迎,既可以享受到美味的羊肉,還能在辣椒的刺激下出一身汗。
能量充足,陽氣才能充足,只有冬天藏養好,來年身體才能健康無憂。
2
行藏養祿
行藏,就是低調。
春夏秋冬,四季輪轉,環境適宜的時候,順風順水,當然可以不必那麽謹慎。
但是嚴冬一到,外界環境惡劣的時候,人就要開始保持低調。
古人說:能大能小是條龍,隻大不小是條蟲,能屈能伸才是大丈夫。
《易經》裡講的“潛龍勿用”,也是此時的情況。
在冬天的時候藏鋒守拙,默默積蓄力量,待機而發。
來年春天,才能開創出新的天地。
李嘉誠曾給自己的兒子開出了一條訓詞:“樹大招風,低調做人。”
一個人要想在事業上不遭受大的挫敗,就一定要懂得低調的道理。
鷹立如睡,虎行似病。真正厲害的人,往往行事低調謹慎,大巧若拙。
3
心藏養福
心藏,是處變不驚的鎮靜,是心靈的休憩與安寧。
《道德經》裡講:“靜勝熱,清靜為天下正。”
泰山崩於前,而色不改。一個安寧的心,一定是一顆強大的心。
安撫住各式各樣的躁動,平靜地面對問題,處理問題,本身就是一種極高的境界。
古人說:風狂雨驟時立得定,才是腳跟。
履霜堅冰至,在冬日來臨,大雪封山的日子裡,依然可以不驕不躁的人,才最有福氣。
心藏也是休憩。
在《摩西十誡》裡,第四條是這樣講的:耶和華在六天裡造天地萬物,第七日便安息,所以耶和華賜福與安息日,定為聖日。
忙,心亡也。
在歷經春生夏長,秋風蕭瑟,冬日裡心靈安閑下來,脫離喧囂,才能重新發現自己,確認自己。
初心不忘,不驕不躁地走在自己的路上,才是一個人最大的福分。
動物冬眠,養精蓄銳;君子藏養,韜光養晦。
積蓄力量,保持希望。
冬天已經到了,春天還會遠嗎?