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腎髒疾病症狀和病因分析!_影響

腎髒是否健康主要看什麽?我們經常能聽到中醫和西醫對腎健康的症狀分析,但是,並不經常聽到引起症狀的症結所在是什麽。小番健康認為,只有從根源了解腎髒的健康狀況,分析病因和致病過程才能夠真正讀懂它。

腎髒不好 有哪些症狀?

尿頻尿急、夜尿增多,小便無力尿不盡;記憶力下降,無法集中注意力;怕冷、易疲勞、洗頭掉發、白發;睡眠質量差,易多夢、易疲勞、易困;腰酸背痛,在久坐之後症狀明顯加重;生殖能力下降,經常頭暈、耳鳴。

有症狀應該如何改善?

先記得足部保暖,因為寒從足下生,睡前按摩足部,符合中醫腎經源之於足底。大便不通也會影響腎髒,所以長時間便秘的人,也會出現腰酸背痛這種腎病症狀。此外,長時間不喝水或喝水太少,對腎髒健康也不利。還有憋尿會讓尿液滯留在膀胱時間過長,增加腎髒損傷風險。

所以,生活中學會認真對待二便,及時通便不憋尿,也就是保養腎髒。充足睡眠是保護腎髒的基礎,如果長期熬夜,尿液太多等因素,都不利健康睡眠,最終也會導致腎髒機能受損。作息規律就是養腎,保護腎髒還要防治心腦血管疾病發生。

因為隨著氣溫快速變化,我們的血管、交感神經、血壓等等也都會受影響。比如,氣象突然變冷,血壓容易快速升高,小動脈如果就有硬化表現,就無法承受增加腦出血風險;寒冷同樣容易造成血液粘稠,一旦動脈血流減緩,更容易引起血栓,增加心梗和腦血管堵塞。

小番健康提醒,氣溫驟降影響心腎,隨著氣溫下降導致人體代謝變得緩慢,交感神經受到低溫影響,心率加快血壓升高,進一步造成心肌耗氧量增加。如果存在以上腎髒方面症狀,通過上述方法無法找出病因得到緩解,應及時就醫。返回搜狐,查看更多

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