什麼時候服用降壓藥最好？高血壓治療真有那麼難嗎？

一般情況下血壓出現的高峰：

1，早晨6——9點之間 2，傍晚5——7點之間

凌晨兩點到三點是血壓的谷底。

即血壓成杓形，夜低晝高！因此，清晨常被成為高血壓病人的魔鬼時間。

建議：高血壓的人，早上8-9點吃降壓藥，能把血壓控制下來，能使一天24小時血壓有一個穩定的水準。但是有些人不愛惜自己，長期依賴降壓藥的人群，最終的結果也糟糕至極，併發症出現了，那個時候又會增加一個藥罐子，又必須多吃一種葯了！這是誰的錯？

我只想說：高血壓是一種慢性疾病，何為慢性？粗魯的理解就是發展比較慢，需要很多年的壞習慣以及飲食積累而導致的，慢就意味著給患者充足的時間去修正，不說還原到正常血壓，最起碼你保持初級階段的那個血壓數值有難度？我們都知道正常血壓是收縮壓/舒張壓120/80mmHg，臨床醫學判斷有高血壓數值是140/90mmHg，而這兩個數值中間的數就是我們身體的提醒，提醒你血壓不正常了，要改了！然而很多人依然看不見，最後後悔的時候又有什麼用？

人的血壓是一步一步慢慢升高的，我還沒有見過那個一開始得高血壓的人血壓值飆到200多的，突然的血管爆裂的患者都是多年的高血壓，然後在外力的作用下導致的結果！慢慢升高才稱之為慢性疾病，這也是人類的智慧！

血壓到底起什麼作用呢？

我們都知道，人體有很多的血管，血管中的血液主要是運輸營養物質到人體各組織細胞以及末梢微循環組織，而這個引領者就是血壓，只有血壓存在血液才能正常循環運輸營養，舉個簡單的例子，假設一個患者對降壓藥有依賴性，清晨血壓高了，然後一顆降壓藥下去（我們都知道降壓藥常見作用就是擴張血管或者降低心率）血壓是降下來了，但是血液流速變慢，本來需要營養的部分組織細胞沒有及時得到營養成分，有的肯定就死亡了，這個時候人體自身發現不對！這樣不行啊，營養不能及時供上啊，然後又提升血壓加快血流速度，啪！又一顆葯下去，血管再次被擴張，血壓再次降下來，如此反反覆復，降低心率同樣也是這個道理，血壓是人體自身需要的，它不會惡意提升，只會慢慢提升！但是長期的血管被擴張，就跟橡皮筋一樣，扯著扯著就失去了彈性，血管一旦失去彈性，想要逆轉就更加困難，併發症的產生只是時間問題。

那一個人為什麼會得高血壓呢？病因是什麼呢？其實我相信大多數的人都知道

肥胖，飲食等等各種惡習造成的，這些惡劣的習慣導致人體要麼血管變窄（轉式脂肪堆積在人體的血管壁導致血管通路狹小，血粘度升高）一旦通路變窄，就跟堵車一樣，血液營養運輸無法正常供給人體就會提升血壓加速血液運輸，另外有可能血管彈性變差，血流速度緩慢（這個好比硬水管和軟水管，水管好比血管，硬的水管水流速度明顯更快，軟的水管水流速度軟趴趴的前行，當然人的血管彈性除了硬度還有張力，和自來水管只是方便理解）這個時候一樣會提升血壓，所以真正調理高血壓一定要把握時機，越早越好，一旦發現血壓不對就應該注意了，降壓藥始終只是輔助，而不能長期依賴，改善高血壓我們直接從兩方面入手：一方面擴張血管的通路（降壓藥雖然有這個作用，但是實際是自欺欺人，因為血管壁堆積的脂肪沒有清理掉）該減肥的減肥，減肥之後轉式脂肪減少，通路自然打通，還要降低血粘度，清楚血液中的毒素（一條水溝如果垃圾毒素很多，水流速度自然緩慢，如果清澈見底水流速度自然正常，水溝和人體血管是一個道理）這個時候我們可以榨一些蔬菜水果汁，比如西芹汁，胡蘿蔔汁等，一方面斷絕毒素的同時還可以清楚毒素，一箭雙鵰！第二方面我們需要改善血管的彈性，血管彈性賴以生存的營養物質：比如維生素E，抗氧化的同時還能保護血管壁，充足的不飽和脂肪酸（葡萄籽油，亞麻籽油，魚油等）降低血液粘度（比如納豆），讓血液一順到底！主導血管伸縮的鈣鎂礦物質，保持良好的彈性，以及幫助各類營養物質轉化的B族維生素，充分修復受損的組織細胞方可真正改善血壓問題。