益生菌選購全攻略 ——萬色益+寶寶成長好伴侶

益生菌，究竟哪類人需要它，相信寶媽們最有發言權。初生的嬰兒常常會有消化系統方面的問題，比如過敏濕疹、腹瀉，便秘，消化不良以及乳糖不耐症等，這些常見問題基本都與腸道菌群缺失有關。

嬰幼兒出生時的體內腸道是處於無菌狀態的，寶寶最初的益生菌由媽媽傳遞，尤其是通過產道自然分娩的寶寶，他們會第一時間獲得媽媽通過產道傳遞的優質菌群(剖腹產除外)以及後續通過母乳以及空氣傳遞。由於嬰幼兒發育不完全，處於免疫空窗期，體內的益生菌一般都需要從外界獲取，相比成年人，他們的腸道菌群種類比較單一，益生菌的數量也比較少，所以寶寶腸道更容易出現問題。

市面上的益生菌品牌和產品那麼多，對於新手寶媽而言，真是一個令人頭疼的問題，怎麼給小寶寶選擇合適的益生菌呢？小編針對市面上的10款益生菌產品，給大家做了個評測。

益生菌是指能夠定植於人體腸道，並發揮對人體有益作用的活的微生物的總稱。也就是說，益生菌必須是活菌，而益生菌選擇何種劑型，這將直接決定益生菌的保存活性。先說說肉眼可辨的形態吧:

一、劑型

目前市面上大多益生菌都是粉劑，而近些年隨著維生素滴劑的普及，益生菌滴劑也進入了人們的視線。目前在國內市場能見到的益生菌滴劑產品，均是用葵花籽食用油作為載體，用來阻隔空氣和水分來保持生物活性，但益生菌並沒有碳氮以及益生元食物支撐，所以也會因為新陳代謝而不斷的衰亡。

而且滴劑中益生菌的分布也是不均勻的，可能會出現沉澱，就算使用前用力去搖均，還是無法精準的控制每次吸取的菌株數量。

另外需要說明的是《益生菌類保健食品申報與審評規定》(試行)(國食葯監注[2005]202號)的第十一條也曾規定，不提倡以液態形式生產益生菌類保健食品活菌產品。因此，小編對市面上主流益生菌品牌做了歸類，寶媽們在選擇的時候可以參考。

益生菌中有一個重要的組成叫益生元，小編今天可謂幫寶媽們掃個盲，購入的時候應先看看背面的成分組成。

二、是否添加了益生元

所謂「益生元」是一類可以促進益生菌增殖的物質總稱，也被稱之為益生菌的食物。食用添加益生元的益生菌產品，，一方面可以補充腸道缺失的益生菌，一方面還可以促進益生菌在腸道內的增殖，這樣可以起到1+1>2更好的效果。

益生元的種類有很多，目前公認效果最好的益生元叫低聚果糖。因此，小編給幾個主流品牌做了一個評分供寶媽們參考:添加低聚果糖同時還有2種以上輔助添加的得3顆星，添加低聚果糖同時還有1種輔助添加的得2顆星，而其他沒有輔助添加的得1顆星，沒有添加益生元的則沒有得分。經過評比，這輪萬色城的萬色益+和漢臣氏的產品比較優秀。

小編囉嗦了這麼久，寶媽們可能會說，那就按著小編提示的買唄，這裡還有一點也是常常容易被我們忽略的，此款益生菌是否標註株號?什麼是菌株號，小編再解釋一下:

三、是否標註菌株號

益生菌作為活菌產品，對於嬰幼兒的食用，國家有著嚴格的規定。2011年國家衛生部頒布了6種帶有菌株號的益生菌可以用於嬰幼兒的食品。

通過衛生部頒布的名單可以看出，只有以上6種菌株益生菌可以用於嬰幼兒食品。如果益生菌未標註菌株號，僅僅標註了菌株，則不能說明其可以適用於嬰幼兒。比如乳雙歧桿菌有很多種菌株，而只有HN019和Bi-07可以用於嬰幼兒食品，其他則不能。所以未標註菌株號的益生菌給嬰幼兒服用是有風險的。因此，小編又做了一個圖讓寶媽們清晰的看一下各大品牌的情況，沒有標註菌株號的益生菌不能得分(安全性不能確定，實在是不能給分)。而標註了菌株號，而且在衛生部規定名單內的得5顆星。從圖中顯而易見的是萬色城的萬色益+益生菌選用的菌種豐富，並且標註了株號。

通過對益生菌劑型、添加益生元的種類和是否標註菌株號(是否符合衛生部的規定)三輪對比，我們來看看各個品牌益生菌的綜合得分吧:顯然寶媽們可以放心選擇得分最高的萬色城的萬色益+，萬色益+是一款各方面表現都比較優秀的益生菌產品。

選擇益生菌還要考慮益生菌的原料供應商、生產工藝等各個方面，小編的這個排名僅僅是給各位媽媽提供一個參考，希望可以給各位有需要的新手媽媽和寶媽們提供一點幫助，文末小編還有一點溫馨提示:

1、權威臨床表明，除了小編以上提到的一些情況外，益生菌對寶寶過敏、濕疹等皮膚問題具有緩解作用;

2、當季節變換、受外界病毒感染，寶寶免疫力低下時，也可以適當給寶寶補充益生菌;

3、寶寶斷奶、轉奶、添加輔食時也可適當添加益生菌。

此文是小編經過查閱大量資料後的成果，寶媽們可以放心參考，也歡迎各位寶媽做補充。