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95歲老中醫:1粥+1湯+1穴,巧用2個月,白髮少,發量多!

【95歲老中醫:1粥+1湯+1膏+1穴,堅持2個月,白髮多,增黑髮!】

1、養血生髮粥

原料:米、核桃、枸杞、紅棗、黑芝麻

做法:

(1) 八寶米直接去超市買就好,洗凈。

(2)兩顆核桃剝開,做成碎碎的核桃仁。

(3)枸杞子洗凈,放入養生壺。大紅棗洗凈剝開,去裡面的紅棗仁。

(4)倒入適量的熟黑芝麻。

(5)利用神器,養生壺,調解至五穀粥檔。

功效:黑芝麻,黑米,黑豆,核桃仁,都有生髮潤發的功效,紅棗枸杞有補血補腎的效用,對於頭髮來說,都是極好的補品,經常食用的話,對身體,頭髮來說都有補益。

2、烏雞松針湯

材料:松針15g,薄蓋靈芝15g,枸杞子15g,北芪15g,烏雞半隻

做法:

(1)烏雞洗凈後焯水備用。

(2)向鍋內加入適量清水煮沸,再將松針、靈芝、北芪、枸杞子放入鍋內中,再次煮沸後用慢火煮45分鐘,把湯渣撈起隔去。

(3)最後把烏雞放入湯內慢火浸熟,調味即可。

功效:

松針,是治療脫髮性疾病的常用藥之一,具有抗氧化、清除自由基活性、促毛髮生長等功效。枸杞烏雞,養肝補血,有很好的預防白髮脫髮的作用。

3、柒黑淯首膏(最專業權威)

(1)成分:桑葚、黑豆、阿膠、蠶蛹、海參、牡蠣、桂圓、人蔘、枸杞、核桃仁、黑芝麻、山藥

(2)方解:

①桑葚:中醫認為桑葚有補肝益腎、滋補強壯的功效。

②黑豆:具有烏髮黑髮、延緩衰老、補腎益陰、安神補血等功效。

③阿膠:「 補血聖葯」。氣血調理好了,頭髮便好了。

④枸杞:營養成分多,被稱為軟黃金,可美顏養發!

⑤核桃:核桃有生髮烏髮的功效。

⑥黑芝麻:黑芝麻有補腎潤肺的功效,對烏髮、潤發十分有效。

⑦山藥:性平和,具有固腎養肺、健脾益氣的功效,治療脫髮白髮。

(3)功效:

這幾種都是葯食同源的藥材,遵循古方熬製,從根源上養腎補血,滋養髮根,促進頭髮黑色素的生成,一般服用3~4周期就能達到防脫固發,白髮長黑的功效。

4、角孫穴

位置:位於耳朵向前折,耳朵最上方髮際線處。

按摩方法:一邊吐氣3秒鐘,一邊按壓5下為1回。1日做15回可以促進頭部整體循環,讓營養確實輸送到頭髮。

【洗髮「神器」——鮮側柏葉,脫髮煩惱不再有!】

鮮側柏葉具有清香、化痰止咳、養血之血的功效,特別適合於頭髮早白、血熱脫髮的情況,我們可以製作側柏葉湯來替代洗髮精,具體的做法是需要100克新鮮的側柏葉,使用清水浸泡兩遍剪成小段,把處理乾淨的側柏葉加入2000毫升的水,用小火煎煮半小時,等自然冷卻的時候是用細紗布過濾出藥液即可。

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