寶寶半夜老磨牙，不只是有蛔蟲

昨天有寶寶媽媽問我寶寶晚上老磨牙怎麼辦？我就給她說了下面的一些方法。想到還有一些寶寶也會有磨牙的癥狀，今天就給寶媽們做一篇寶寶夜間磨牙的文章。以後如果寶寶還有什麼病症，可以公眾號回復相關病情，我會專門做一篇文章，給大家講解一下相關病症。

寶寶夜間磨牙，通常是指睡眠時、睡著後又習慣性磨牙的動作，嚴重的寶寶甚至在醒著時也有無意識磨牙的習慣，這些統稱為磨牙症。這些病症雖然對寶寶沒有特別大的損害，但是若不及時治療，長時間的磨牙會導致寶寶咀嚼無力、顳頜關節疲勞等。

寶寶夜間磨牙的癥狀除了表面上的「磨牙」癥狀之外，還會因為磨牙的輕重而有其他的癥狀表現，例如：某些寶寶在牙齒的咬合面和臨面都有相應的磨損，清晨起床時寶寶的頜骨、咀嚼肌會感到疼痛、酸脹，嚴重的寶寶還會引起頭痛或者頸部不適等併發症。

引起寶寶夜間磨牙的原因很多，基本上可以歸納為以下五點：

1.腸道寄生蟲： 寶寶夜間磨牙，通常家長第一時間會認為蛔蟲作怪，由於蛔蟲容易導致寶寶消化不良。

如果其病蟲毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。而蟯蟲的道理和蛔蟲類似，也會分泌毒素並引起寶寶肛門瘙癢，導致寶寶睡覺不好，夜間磨牙。

2.消化問題： 果寶寶晚上睡前吃了太多的食物。

在睡覺的時候消化系統仍在仍在工作，而腸道的負擔過重也會導致寶寶磨牙。

3.營養不夠均衡： 部分寶寶有挑食的習慣，營養不均衡導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌不由自主收縮，牙齒會來回磨動。

在相關營養元素中，經過現代醫學臨床研究，鋅元素對寶寶消化道健康有非常重要的作用，同時能夠很好的緩解寶寶夜間磨牙的癥狀，因此家長可以適量著重為寶寶補鋅。

4.牙齒生長髮育出現問題： 如果寶寶在長牙期間，牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

5.精神緊張： 少數寶寶在入睡前玩耍過度

精神緊張也會引起磨牙，或者是因為思想上有壓力，情緒壓抑不安和焦慮，都是夜間磨牙的重要原因。

針對寶寶夜間磨牙的問題，在這裡向父母朋友們推薦「蘋果加蜂蜜」。

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具體操作和使用方法也很簡單，父母只需要選取3~4個新鮮蘋果，將其切碎搗爛後熬製成粘稠的膏狀，然後加蜂蜜混合調勻。

每一次用熱水為寶寶服用一小湯匙即可，每日兩次，通常幾天后有一定療效。

這是來自源於《滇南本草》，是以中國傳統醫學理論的食補方法，中醫認為小兒夜間磨牙是由於脾胃上火，胃經有熱造成的。所以應該清熱溫補為主，而此方主要用於胃陰不足，眼乾口渴等症，有益胃生津的作用。

除了蘋果蜂蜜之外，我們再次再推薦一個不錯的方法「陳皮水」。

陳皮水

陳皮有理氣、健脾、燥濕、化痰等功效，很多老一輩的人都會讓寶寶喝生橘子皮水或陳皮水，治療夜間磨牙，其實也是為了促進消化。

孩子脾胃吸收功能好了，食物中的微量元素就能有效吸收，也不用專門服用鋅劑。

綜上所述，當家長朋友發現寶寶有磨牙的癥狀時，一定要給予適當的重視，雖然磨牙對寶寶沒有直接的傷害，但這卻是寶寶身體缺少微量元素，尤其是缺鋅的信號，也可能是在提醒家長，寶寶可能是腹中有寄生蟲或者精神與壓力等。因此幫助寶寶消除磨牙的癥狀，就是幫助寶寶恢復身體健康，也是把一些寶寶的健康隱患消除在萌芽狀態。