「心靈感冒」了？也許這才是最好的良藥

校園，是青春時光的盛放之地。然而，有的孩子卻因為一場「心靈感冒」離開了校園。

這段時間，峨眉山跳崖女孩引起了社會的關注，今天醫聊君也想和大家分享一個和抑鬱症鬥爭的故事~

「請你們不要放棄對校園的嚮往，老師同學都在等你們，父母也一直在給你們支持。」

開學在即，8月20日，在湖南省第二人民醫院（湖南省腦科醫院）兒少心理科，已走出重度抑鬱並返回校園的19歲大學生小禾（化名），向病房裡的抑鬱症孩子們分享著自己與抑鬱抗爭兩年的經歷。

（分享會現場）

小禾現為長沙某大學大三學生，但她曾經也是兒少心理科的一名住院患者。

2年前，小禾從懷化來到省會長沙，充滿期待地踏入了大學校園。可不料，因環境適應、學習壓力等問題，半個學期後，她開始經常情緒低落，敏感多疑，時常一個人偷偷哭。

「當時，我感覺班裡的同學都在孤立我，在背後說我壞話。感覺自己特別沒用，前途一片黑暗，甚至有想死的念頭。」分享會上，小禾回憶。

2016年3月，小禾在湖南省第二人民醫院確診為重度抑鬱，行藥物治療，後休學回家調整。

回家後，整整一個星期，小禾把自己關在家裡，拒絕外界一切聯繫，也沒跟父母說過一句話。

小禾說，直到有一天她下樓喝水，在樓梯口碰到父親，父親哭著問她，「孩子你這是怎麼了？你叫我一聲『爸爸』！」，她突然被父母的愛所觸動，很慢的才從嘴裡喊出了一聲「爸爸」。

自此，要努力走出抑鬱的決心深植這個女孩心裡。她堅持跑步、聽音樂、看書，與父母出去旅行……

不久，小禾情況好轉，她終於又回到了嚮往的校園。

在繼續與抑鬱抗爭的時間裡，她一面聽從醫囑，堅持服藥，一面督促自己多與同學交流，積極參加集體活動，還熱心參與支教、環保、益跑等公益活動，「讓自己忙碌起來，充實起來，開心起來」。

「我最要感謝的是我的父母，這兩年裡，他們從來沒放棄我，即使在我複發的時候，他們也從來沒對我失去過信心。所以各位叔叔阿姨，一定要對你們的孩子有信心呢。」小禾還勉勵著參與分享的患者父母們。

據了解，近年來，青少年抑鬱症問題凸顯。僅7月暑期以來，湖南省第二人民醫院兒少心理科共收治青少年抑鬱症住院患者40餘例，多為重度抑鬱。

該病患者的主要表現有持續情緒低落、興趣減退、睡眠障礙、食欲不振、體重下降，甚至有自殘自殺的念頭和行為等。

兒少心理科葉海森副教授介紹，除了遺傳生理因素，社會交往不良、學業壓力、家庭不和睦、父母離異等，都是誘發青少年抑鬱的重要原因，應引起父母和學校的重視。

而父母，在幫助孩子走出抑鬱症的過程中，扮演著重要角色。

「在治療過程中，鼓勵孩子參加戶外活動、體育運動，培養興趣愛好，多與同齡人交流，要讓孩子做力所能及的事情，要讓孩子體會到快樂和成就感。」

葉海森建議，抑鬱症的治療是一個長期的過程，有的患者面臨複發的可能。

因此，父母要有信心、有耐心，聽從醫囑堅持科學的治療方法，幫助孩子在學習生活中不斷提高應對能力，幫助其解決實際困難，為其成長創造良好的家庭環境。

事實上，住院患者數量每到寒暑假就有一個小高峰。

「我們理解父母不想影響孩子學習，想利用假期治療的心情。但這些孩子中有的已經到了很嚴重程度，如果能更早一點就醫，就更有利於治療康復，也能讓孩子更早、更健康地重返校園。」葉海森說。

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湖南醫聊特約作者 /湖南省第二人民醫院 石榮 楊醉文

編輯 / 楊小喬

責任編輯 / 陸紅秀

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