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身患小病不吃藥,100歲還能照看小重孫,老人的長壽寶典有這3點

身患小病不吃藥,100歲還能照看小重孫,老人的長壽寶典有這3點

現代人的生活壓力越來越大,很多人都擔心自己年歲漸長之後身體出現問題,有時候哪怕身體只是出現了很小的毛病,我們都會感覺自己哪哪都不舒服,隻感覺這是滅頂之災。

而我們今天所要介紹的這位老人,可以說用自己的親身實例來向我們證明了,有時候身體出現些小問題,並不是什麼大事,只要我們放鬆心態,積極治療,很多時候都是可以戰勝疾病,迎接美好的未來的,這位老人就是傳奇的百歲老人,吳秀珍。

如今的吳秀珍老人已經有100多歲的高齡了,經過了一個世紀之久的漫長生活,吳秀珍老人自然也經歷了許多其他人所只聽過沒見過的事情,雖然如今的吳秀珍老人日子過得很幸福,但是在老人年輕的時候,生活卻是十分艱苦的,其中最讓老人難以忘懷的,就是我國著名的抗戰時期。

那個時候正好處於整個國家的戰爭年代,吳秀珍老人經常會遇到房屋被燒毀,戰士英勇犧牲的慘烈場景,這些景象讓我們高壽的吳秀珍老人每每回想起來,都會感覺到一陣陣的心酸。

可即使往日的生活很艱難,也讓吳秀珍老人因此吃了不少的苦,但是吳秀珍老人依舊健康長壽的活過了百歲高齡,那麼吳秀珍老人到底有哪些長壽寶典?下面小編就來給大家介紹一下:

一,經常運動不貪懶

隨著這些年來白領階層人群的增多,如今的健身房等地也更加的人滿為患,其實這樣的狀態正說明人們開始對自身的健康引起重視,因此知道運動可以給身體帶來好處的人群,也越來越多。

每天固定的運動,的確可以給我們的身體帶來許多的益處,在心肺功能以及體能上,都會帶來很大的改善,而吳婆婆雖然不會到健身房去運動,但是這麼多年來卻沒有落下一天對身體的鍛煉。

吳秀珍老人每天都會做些家務,有時候還會去侍弄一下菜園,老人一生大多數時間都生活在鄉村,在老人的眼裡,每天比鍛煉身體頻率還要高的家務活,已經成為了老人生活中所不可缺少的一項任務。

其實對於很多認為自己沒時間的朋友而言,不妨也變通的學一下吳婆婆,將自己的日常動作改良成鍛煉身體的動作,相信經過日積月累的積累後,這些簡單的動作,會讓我們的體能得到更好的提高。

二,經常串門帶小孩

走街串巷,相信對於很多有鄉村生活經驗的人來說都並不陌生,這樣既傳統又直接的方式,可以很好的拉近鄰居之間的距離,讓我們與他人的相處更加的融洽。而我們的吳秀珍老人,也正是一位溝通好手。

雖然如今的吳婆婆已經年過百歲,但是精力依舊充沛,沒事的時候與鄰居聊聊天談談心,做一些簡單的家務,這些對吳秀珍老人而言都早已成為了生活中的一部分。

隨著小重孫的出生,最近這幾年吳秀珍老人還擔起了照顧重孫的重任,每天與四五歲的重孫一起吃一起玩,日子過得也是十分舒心。老人的兩個重孫雖然年紀小,但是卻非常的懂事聽話,他們還經常將自己的零食主動拿給老人先吃,重孫這樣牽掛老人,也讓老人的心中非常感動。

小編相信,正是因為老人擁有這樣孩子般的童心,才讓老人越活越年輕,而且像這樣長時間和孩子相處,人也會越來越快樂的。不知道小夥伴們學會這項技能了嗎?要經常和孩子一起相處哦。

三,心裝天地病自好

前面我們提過心態對疾病的治療作用,當然也會有很多勵志的故事來激勵患上疾病的人,可我們的吳秀珍老人,卻是實實在在的以身試病,用自己的親身經歷告訴了我們,擁有心態的重要性。

由於吳秀珍老人的年齡偏大,所以家人還是十分重視老人的身體狀態的,也會安排時間來給老人做一些身體檢查。就在前些年的檢查中,老人被檢查出,心臟得了冠心病。

心臟出現問題,尤其是對於這麼高年紀的老人來說,家人自然是非常擔心的。不過老人自己卻並沒有放在心上,除了按醫囑吃藥,老人幾乎都沒在管過這個病,每天還是笑呵呵的帶著重孫玩。

可即使這樣不把這個病當件事,老人第二年再去體檢複查時,卻被告知完全康復了,身體的各項指標都非常正常,人很健康。由此可見,心態對疾病的影響有多大,試想一下,如果老人知道病情後天天擔驚受怕,恐怕即使冠心病好了,心臟也會嚇出其他的毛病來。所以凡事我們都應該放鬆心態,積極樂觀的去面對,這樣才能讓我們自己活得更加自在,也更健康。


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