今天晚上，四年一次的世界盃就要正式開幕了。
一個月的時間，64場比賽。不管你是不是足球迷，這一月的時間，肯定會被足球的消息狂轟亂炸，無論是歡呼慶祝，還是吐槽，多多少少會在你的朋友圈活躍。
世界足壇史上最偉大的球員之一，克魯伊夫曾經這樣說道：
「在球場上，有數據表明平均每位球員拿球的時間只有3分鐘。所以，最重要的是：你在沒有球權的87分鐘裡在乾嘛？這決定了你是否是個好球員。」
腳下沒球的87分鐘裡，球員應該做什麼？一個比較靠譜的答案就是：跑動。
裡皮：中國隊離世界盃，非常遠
幾年前，裡皮在接受義大利媒體採訪時，記者問了裡皮一個中國球迷很關心的問題。
中國足球，離世界盃到底有多遠？
實誠的裡皮給出了一個非常直白的答案：非常遠。
裡皮是這樣說的：
「我吃驚地發現沒有中國球員在做無球跑動，沒有人在腦子裡有『侵略性』的概念，沒有人會去『壓迫』，沒有人去讓比賽節奏變得更快更急。教會球員如何無球跑動，這是我在中國的最重要一課。」
裡皮對於跑動的重視，是毋庸置疑的。
事實上，從相關數據顯示的情況來看，裡皮的觀點並不是空口無憑。
國際足聯曾經做過統計：一名職業足球運動員全場的累計跑動距離平均為10000米，差一些的，跑動距離會的在6000米左右，頂級的職業球員，全場的跑動距離甚至會突破12000米。在90分鐘的時間裡，跑動超過12000米。
這是一個什麼概念？如果全場勻速跑動的話，運動員也是需要全程以7分半的配速來跑動。實際的比賽中，當然不可能會是勻速跑，還穿插著大量的衝刺，高速跑動。
職業化之前，很多中國球員一場比賽的跑動距離居然只有5000多米！距離國際足聯的平均跑動距離相差甚遠，中超聯賽和其他頂級賽場的場均跑動距離，仍然有著不小的差距——
中超聯賽的場均跑動距離是103776米，而歐冠聯賽的場均跑動距離是113595米。
平均每場少了一萬多米的跑動距離，毫不誇張的說，這幾乎是一個足球運動員全場的跑動距離了。在跑動距離上面，中超距離頂級聯賽的差距是：少一個人。
上面的數據，靠譜嗎？
也許你會懷疑數據的精確性，畢竟精確到米的距離，難免會讓人有些狐疑。
其實綠茵場上的科技，早就事無巨細的記錄下了場上22名球員的各項數據。
總部設在法國的數據公司SUP（SportUniversalProcess）是測量比賽球員各項數據的佼佼者。
在數據取樣的比賽中，賽場內安裝數架具有熱成像功能的高級攝相機，並用這些攝影機記錄比賽的全過程。攝影機拍錄下的資訊會被一套超級複雜的分析軟體分解，而最終的結果我們看到的，就是他們分析出來的數據。
有了高科技數據公司的詳細統計，球場上的情況完全可以用數據的形式表現出來。也給我們分析比賽增加了一個維度。
上屆冠軍德國隊，跑得最多
從數據上來看，上屆世界盃，德國最後奪冠，巨量的跑動，很可能是他們最大的法寶。
在小組賽中，就有數據顯示，跑動距離前10位的球員有3名德國球員，2名美國球員。
其中德國的拉姆排名第5、克羅斯排名第7，穆勒排名第8；美國隊的布拉德利三場小組賽跑動38公里，場均跑動12666米，成為小組賽跑得最多的球員，他的隊友貝克曼也排在第10位。
小組賽的結果你也知道了：德國和美國攜手小組出線。
而從整個小組賽的成績來看，跑動更多的球隊，成績完全碾壓跑動少的球隊，在32場小組賽中，跑動距離更多的球隊，18勝6平8負。
超巨們跑多少？
上屆世界盃，梅西最終沒有完成捧杯的壯舉，決賽中面對如日中天的青春德國，有心殺賊，無力回天，延長賽中城門失守，最終0-1獲得亞軍。
從數據上看，在最後的決賽中，梅西的跑動距離為10721米，雖然已經是梅球王在整個世界盃淘汰賽期間跑得最多的一場，但10721米的距離，只在打滿120分鐘的球員內雖然隻排名倒數第二。
梅西一場比賽下來跑動距離一般在8000米左右，這個數據比很多球員都要少。曾經有一場比賽，梅西的跑動距離只有7049米，而場上跑動最多的一位球員跑了11800米。
同樣是足球場上的超巨，被詬病跑動距離的並不只是梅西，我奶奶都認識的外星人大羅，曾經在一場比賽中，跑動的距離比對方的守門員還少。
換其他人可能不能忍，但這是大羅啊，個人能力非凡的他，仍然還在比賽中打入了一球。所以，對於超巨們來說，跑動距離，也只是個參考，不是衡量個人貢獻的唯一數據。
對於梅西和C羅就這種球員來說。即使整場的跑動距離墊底，只要能解決問題，也沒人會說什麼。但從整體的數據上來說，更多的跑動距離，往往意味著更積極的態度。
球星跑馬拉松，是種什麼樣的體驗？
足球場上的明星，幾乎都是在不停的跑動中度過的，而在場下，跑步往往也融入在了他們的生命中，成為他們生命中不可分割的一部分。
而往往他們經過一些合適的訓練，跑馬拉松對於他們來說，不是什麼難事兒。
01勞爾
2016年，39歲的前皇家馬德裡傳奇隊長勞爾參加了紐約馬拉松，雖然在比賽中不斷的拿出手機自拍，但勞爾仍然在自己的首馬跑出3小時26分05秒的成績。
02恩裡克
前巴薩主教練，可能是足球圈跑馬拉松最厲害的人，他的PB是2小時58分08秒，是他在2007年佛羅倫薩馬拉松完成的。
03內德維德
內德維德曾經說：「每次長跑都讓我彷彿體會到新生活一般」。而他也以自己的實際行動表示，自己所言費虛。
2010年的時候，內德維德在布拉格半馬成績為1小時47分，兩年後，他的半馬成績提高至1小時43分09秒。
同樣是在12年，仍然是在布拉格，他在全馬跑出3小時50分02秒的成績。
04李鐵
李鐵有個稱號：「跑不死」。這個稱號也在某種程度上說明了他的跑步能力。
來看看他的成績：
2014年廈門馬拉松賽上，李鐵首次挑戰半程馬拉松，最終以1小時40分完成比賽。2016鎮江馬拉松上，李鐵1小時45分鐘跑完半馬。
世界盃到了，誰踢的好可以不知道，但場上一直在跑的那個人，一定很努力。
接下裡，世界盃完整賽程了解一下。
* 數據素材來源：
thepaper.cn/newsDetail_forward_1255748
douban.com/note/78362678/
news.163.com/14/0625/05/9VIHHE1800014Q4P.html
2014.sina.com.cn/news/o/2014-07-02/191719345.shtml
sports.qq.com/a/20140604/045520.htm
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