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這些影響糖尿病患者血糖控制的因素,你有幾種?

這些影響糖尿病患者血糖控制的因素,你有幾種?

糖尿病的治療,特別是患者血糖控制的水準受多種因素的影響,如文化程度、血糖監測、飲食、運動、吸煙、飲酒等。,而且還有關鍵的一點就是患者本人要有認真的態度和持之以恆的決心。

因素一:糖尿病教育水準

1991年,國際糖尿病聯盟向全世界宣布,每年11月14日為「世界糖尿病日」。1995年的世界糖尿病日宣傳的主題即為「糖尿病教育」,口號是「無知的代價」,指出糖尿病教育是防治糖尿病的核心,對糖尿病無知將付出高代價。國內外多項研究表明,糖尿病患者的受教育水準越高,或其掌握的糖尿病知識和資訊越多,血糖就控制的越好。

因素二:自我血糖監測

血糖值是糖尿病最敏感和可靠的指標,糖尿病治療關鍵要看血糖是否達標。嚴格的血糖自我監測能改善血糖控制並能顯著降低糖尿病併發症發生危險。定期定時監測血糖,可以了解血糖水準的走勢,認識導致高血糖或低血糖的因素,評價食物、活動、疾病、壓力或是藥物對自己病情的影響。當血糖水準超出控制目標時,他們能及早從醫護人員處獲得建議,及時合理的調整治療方案,從而降低併發症危險。

因素三:飲食控制

飲食治療是治療糖尿病的基礎,即使使用藥物治療,也要控制飲食。飲食控制對於糖尿病的綜合治療是不可缺少的一部分。它的重點是確定飲食中三大營養物質的理想比例,並限制每日攝入的總熱量,每日規律飲食,長期堅持。嚴格的飲食控制對改善血糖水準,減少藥物應用,減少醫療費用有明顯的益處。

因素四:運動

運動可以促進肌肉及其他組織對葡萄糖的利用,減輕體重,降低血脂、血壓、血粘度,防治心血管併發症,同時能增進健康。對於肥胖的2型糖尿病患者,堅持運動尤其重要。運動時間選擇餐後0.5-1小時開始運動為宜。

因素五:糖尿病病程

隨著糖尿病病程的延長,空腹血糖、餐後血糖和糖化血紅蛋白水準逐漸升高,這可能與胰島細胞功能減退,藥物療效逐漸下降有關。同時病程越長各種併發症的發生機會越高。

因素六:行為因素

吸煙

許多研究顯示吸煙能促進2型糖尿病的發生,並與糖尿病併發症的發生密切相關。平均糖化血紅蛋白水準與戒煙時間呈負相關關係,即長期吸煙會對血糖產生不良影響,而停止吸煙後,就逐漸降至未吸煙者的水準,提示吸煙對糖尿病的影響是可逆的。應採取積極有效的乾預措施降低吸煙率。

飲酒

關於糖尿病患者是否可以飲酒的問題一直存在爭議。最近研究表明適度飲酒可降低糖尿病危險性。但不適當飲酒容易引起血糖波動,並易發生低血糖。糖尿病患者飲酒後是引起高血糖還是低血糖取決於患者飲酒量、是否空腹飲酒、以及患者是酗酒還是長期慢性酒精中毒等因素。因此,對於2型糖尿病患者,只有在血糖控制良好並於醫師商討後方可飲酒。

生活、工作無節製

精神緊張、壓力大、作息不規律、多吃怠動,這些因素若再結合有代謝遺傳背景,則很容易因此而進入疾病前狀態。

因素七:其他

年齡、體重指數以及是否在服用煙酸、糖皮質激素、甲狀腺激素等、噻嗪類利尿劑等情況也可影響血糖控制。

可見,影響血糖因素很多,對於糖尿病患者,要綜合管理、多方面措施,才會有一個較好的控制結果。

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