中藥小知識：知中藥，識中藥，記心間，益養生！

在民間廣為流傳一則中藥養生歌，從側面反映了中藥保健功效。

枸杞

中藥養生自古傳，枸杞補身還童年。

五味

懷山藥

五味提神有保肝，健脾益氣用懷山。

當歸

人蔘

當歸補血又通脈，人蔘扶元把氣轉。

白朮

熟地

白朮利濕 脾胃健，八仙長壽熟地填。

黃精

首烏

返老還童黃精見，首烏黑髮又延年。

澤瀉

鹿茸

澤瀉能把血脂減，鹿茸有把精血添。

大棗

蜂蜜

大棗益氣脾胃健，蜂蜜潤肺氣還原。

甘草

菊花

甘草益氣毒氣減，菊花明目治頭眼。

紅花

丹參

三七

紅花丹參瘀血散，三七活血能擴冠。

女貞

麥冬

山楂

毛冬

山楂降脂血壓減，毛冬關心腦血栓。

天麻

蜜環

杜仲

頭痛天麻與蜜環，杜仲強腰筋骨健。

阿膠

刺五加

阿膠止血補血源，有刺五加扶正堅。

青木香

茯苓

青木香降血壓顯，茯苓利水治失眠。

養生之經記心間，抗衰防老壽延年。