用豬板油做菜營養又美味 熬製豬油還可潤肺止咳治體虛

菠菜豬血湯，具有補血、明目、潤燥的功效，還能止養肝血，可治療體質虛弱、氣血不足等癥狀。對於貧血的女性平時可以多吃，既能補血還能補鐵。菠菜豬血湯的做法： 材料：菠菜180g、豬血75g、蔥1根、當歸15

熬製豬油時，多加這一步，熬好的豬油又香又白，還沒一點腥味播放GIF 相信我們平時在做菜做飯的時候除了用到蔬菜和肉類之外，我們最經常用到的就是油了，而隨著現在人們物質生活水準不斷的提高，我們在做菜的時候

豬肺味甘，性平，入肺經；做為食療可補肺虛，止咳嗽。梨子性涼，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰。最近二天子謙有點感冒咳嗽，剛好家裡買了豬肺，準備煲一鍋雪梨豬肺湯給他喝。豬肺一個才2塊錢，買的時候好

煲什麼湯可以清肺化痰一般是比較清新的菜，也就是油脂含量很少的菜，一般的肉類脂肪都不能煲湯，油脂含量過高。1、銀耳紅棗湯 用大紅棗來熬湯，是很多女性朋友喜歡的喝法，在近幾年很是流行。用紅棗熬的湯不僅能補

西葫蘆原產北美洲南部，中國於19世紀中葉開始從歐洲引入栽培，世界各地均有分布。西葫蘆含有較多維生素C、葡萄糖等營養物質，具有除煩止渴、潤肺止咳、清熱利尿、消腫散結的功效。西葫蘆煎餅 圖文 |媛芷媛味西

在豆製品中，有一種豆腐皮，每個地方對它的叫法都不同，有如下兩種：第一種；是在豆漿煮沸之後表面形成天然油膜「挑」起來，成大方塊或者長條形狀的，晾乾成的豆腐皮，也叫「油皮」、「腐竹」、「豆腐衣」、「豆筍、

芹菜炒豆乾 它含有豐富的蛋白質、碳水化合物、胡蘿蔔素和多種維生素等，鐵含量是番茄的20倍左右，能平肝清熱、潤肺止咳，降低血壓，對身體健康都是非常有益的。食材：芹菜，豆乾，蒜，紅辣椒，食用油，鹽，生抽。

植物油加工方便，購買簡單。像是現在炒菜大家往往會直接去超市購買上一點植物油來進行烹飪。但是還是有一部分比較追求口味的人，他們往往更喜歡食用豬油來進行烹飪，而且這些豬油往往都是自己熬出來的放在碗中，在食

豬可以說是全身都是「寶」，各個部位都被製作成精美的菜肴端上了我們的餐桌。營養師大喬給大家推薦一款食材，豬身上這個「部位」，常吃養肺補虛、止咳化痰，肉販子一般不賣！這個部位就是豬肺。豬肺中含有豐富的蛋白

五月喝這湯，富含蛋白質營養十足，潤肺止咳不上火，鮮美無比！ 最近夏天異常的炎熱，大家記得多喝湯，這樣才能補充水分，防止中暑。五月春夏時節，女兒最饞這道湯，我家隔2天做一次，營養開胃，每次做一盆，一上桌