胃病多是「拖」出來的，忌3物！用這幾樣中藥煮水喝，胃越來越好

中醫理論認為，胃主受納，當胃部中的菌群分布失衡，導致幽門螺桿菌等細菌滋生，不僅容易阻礙胃部的消化代謝，還容易侵蝕胃黏膜，導致胃炎、胃潰瘍等胃部不適癥狀，繼而影響日常的工作生活。

胃病是現在大家普遍都有的疾病，用「十人九胃」來形容一點也不誇張。主要是因為大家的生活、飲食以及作息習慣所決定的。

一怕：生冷食物

生冷類食物雖然鮮美，卻容易隱藏寄生蟲或是細菌，吃進肚子裡，很容易感染幽門螺旋桿菌，傷害胃粘膜。

二怕：重口味

麻辣燙、燒烤等重口味食物在我們生活中很常見，不少人很喜歡吃，但是這類食物不僅熱量高，還會促進腸胃分泌過多的胃酸來將其消化，多餘的胃酸也很容易刺激到胃粘膜，增加腸胃負擔，引起消化不良。

三怕：麻辣

辣能使神經興奮，越吃越精神，那種麻麻的感覺也很難讓人忘記，所以不少人很喜歡吃辣，尤其是四川和湖南這些地方更是無辣不歡，但是在滿足了口腹之慾的同時，辣也有可能刺激到胃粘膜，引起胃潰瘍，得不償失。

中醫：胃不舒服的人，用幾樣中藥煮水喝，不用半月胃炎、潰瘍轉好

1、丁香

丁香，屬於中藥的一種，在《本草綱目》中，對丁香的主治功能記載是：溫脾胃，止霍亂擁脹，風毒諸腫，齒疳。

丁香暖脾胃而行氣滯，尤善降逆，故有溫中散寒、降逆止嘔、止呃之功，為治胃寒嘔逆之要葯。常與柿蒂、黨參、生薑等同用，治虛寒嘔逆，如丁香柿蒂湯（《症因脈治》）。

2、猴頭菇

在食用菌中，猴頭菇是比較少見且較為名貴的菌類，還被列入過八大山珍。猴頭菇中所蘊含的營養很是豐富，是一種高蛋白又低脂肪的食物。

猴頭菇有養胃助消化、治療胃部疾病的作用：在古代就有食用猴頭菇的記載，而且現代醫學的研究表明，猴頭菇能夠有效的治療胃炎、胃潰瘍等胃部疾病，現在也有很多商家將其作為養胃的早餐之類。

3、山藥

山藥又稱薯蕷,是一種常見的食材。山藥含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素及維生素等多種營養成分、澱粉酶、膽鹼、粘液汁酶及薯蕷皂苷等。

山藥,味甘,性平;歸肺、脾、腎經。一直具有健脾益胃、助消化、有利於脾胃、消化吸收的功能,是一味平補脾胃的葯食兩用之品。不論脾陽虧或胃陰虛,皆可食用。臨床上常與胃腸飲同用治脾胃虛弱,食少體倦,泄瀉等病症。

4、山楂

山楂味酸，刺激胃黏膜促進胃液分泌；山楂中含脂肪酶，能促進脂肪的消化；山楂含有維生素C等成分，口服可增進食慾；山楂對胃腸運動功能具有調節作用，對痙攣狀態的胃腸平滑肌有抑製作用，對鬆弛狀態的平滑肌有興奮作用。

因為平時的吃喝，都是直接反饋到了胃中，消化的好不好，也影響著身體的健康，胃的後天作用非常的大，不可小視。當胃不舒服的時候，記得給自己清理清理腸胃，改善一下胃部環境，給自己一個健康良好的胃，其中以上4種食物，每天堅持拿來泡水喝，能夠有效的改善胃部環境，補氣健胃助消化。當然還可試試這個食療方，養胃效果更佳。

丁香猴頭菇茶出自《千金翼方》中記載的一個暖胃、養胃的食療方。將丁香、丁香葉、猴頭菇、山藥、蓮子、山楂、砂仁，按1：1的比例，加入水煮15分鐘左右就可飲用，當然還可加入蜂蜜調味。如果覺得自己製作太麻煩，也可購買成品的袋泡茶。

丁香猴頭菇茶結合了丁香暖胃、猴頭菇養胃及其他食材的功效，長期飲用對胃寒等胃病有不錯的防治效果。如果長期感覺胃不舒服，消化不好的情況，可通過飲用丁香猴頭菇茶得以改善。

胃不好的人，建議用丁香、猴頭菇、山藥、山楂等食材煮水或者加入日常的湯、粥中，都是不錯的養胃方法。當然按照配方製作成丁香猴頭菇茶，每天當做茶飲用，其效果會更佳。最後提醒，養胃一定別忘記忌嘴。