滑膜炎很苦惱？穿山龍+南酒，不出半月，腿疼、積液離你而去！

滑膜炎是滑膜受到刺激產生炎症，造成分泌液失調形成積液的一種關節病變．膝關節是全身關節中滑膜最多的關節，故滑膜炎以膝為多見。

滑膜細胞分泌液體，可以潤滑和滋養關節，機體運動時膝關節所產生的熱能全賴於滑膜液體及其血液循環而得以散發。

當關節受外在性和內在性因素影響時，滑膜發生反應，引起充血或水腫，並且滲出液體，表現為關節腫脹，痛疼，功能受障礙。

也可說關節腔有積液，就有滑膜炎症。

醫學研究確認：膝關節滑膜炎、踝關節滑膜炎、髖關節滑膜炎、滑囊炎、創傷性關節炎、創傷性滑膜炎、骨關節炎、腰椎間盤突出、骨質增生、類風濕性關節炎、腰腿疼等疾病。產生的疼痛原因是滑膜發炎造成，所以最後歸結為治療滑膜炎。

滑膜炎高發群體：

1.鍛煉不當的中年人：一些人為了鍛煉身體就是爬樓，而不坐電梯。進行一些適量適宜的運動鍛煉可以有效預防年輕人膝關節炎的發生，這些運動有散步、慢跑、太極、健身操、打羽毛球、騎自行車。但千萬不要從事下肢負重的鍛煉，這樣容易損傷膝關節，比如登山、爬樓梯等。

2.辦公室白領：據統計顯示常穿高跟鞋的年輕人朋友患膝關節炎的幾率要高於平常2-3倍。女性朋友盡量少穿高跟鞋，若是工作需要，可在辦公室自備一雙平底鞋或者低跟鞋，便於及時更換穿著，避免膝關節病的發生。如果近期外傷後出現關節腫脹時要儘快就醫，以免轉為慢性就有可能造成功能障礙、肌肉萎縮等。

3.時尚前衛的年輕人：現代年輕人穿衣打扮時尚前衛。而有的年輕人身材高挑，為了充分展示她的美腿，無論氣溫如何變化都喜歡穿超短裙、熱褲等，根本就沒有注意膝關節的保暖。

滑膜炎的癥狀：

1.伸屈困難

兩腿沉重不適，膝部伸屈困難，但是疼痛不劇烈，患處有鬆軟的感覺，一般情況下是積液造成的。

2.關節腫脹

膝關節滑膜炎會出現積液，當積液分泌的過多的話，就會出現關節腫脹，走路會感到酸脹。

3. 關節僵直

患上滑膜炎，行動不便，長時間沒有活動的話，膝關節會有僵直感，正常的膝蓋彎曲都不能完成。

滑膜炎的治療方法：

1.穿山龍+南酒

材料：狗骨膠100克、穿山龍150克、南酒330毫升、白酒（65度）適量。

製法：取穿山龍粉碎為粗粉，白酒浸漬72小時後開始滲漉，收集漉液約600毫升。另將狗骨膠溶於南酒中，與穿山龍滲漉液合併，補充白酒至全量，攪勻，室溫靜置，過濾，包裝即得。口服，每次20～30毫升，每日三次。

功效：《東北葯植志》記載：穿山龍性溫、味苦，有祛風除濕、舒筋通絡、活血止痛、消腫痛積液之效。主治主治風濕痹病、關節麻木、跌撲損傷，對滑膜炎也很有成效。

2.陳皮+白酒

材料：製馬錢子15g，製乳葯、製沒藥、陳皮各3g，樟腦5g，白酒適量。

將以上材料研磨成粉狀，用白酒調成糊狀。然後直接塗到膝蓋的疼痛部位即可，外面用乾淨的紗布包好。一般可在臨睡前敷好，早晨取掉，調一次可以用2次。切記一定要在專業人士指導下進行，不要自己配置。

滑膜炎的日常護理：

1. 適當活動

緩慢、適度的活動，可有效鍛煉膝部，保持靈活性，防止膝內的構造粘連。但是，時間不宜過長，以防止膝部勞累。

2. 控制體重

要控制好體重。如上文所述，負擔過重，會引發滑膜炎。而體重過重，就會加劇膝蓋的壓力，加重膝部損傷。

3. 熱水泡腳

晚上，在睡覺前，可以用熱水泡腳，這樣不但可以消除疲累感，幫助身體放鬆，還能夠促進血液的循環流動，有助於膝部的淤血消散，緩解病症。

目前，滑膜炎、頸椎病等骨科問題，臨床上以保守治療為主，90%能得到治癒!

你還在為你的疼痛久治不愈找不到好的醫生而煩惱嗎？

你是不是擔心你的滑膜炎會治不好？你的滑膜炎找到好的治療方法了嗎？

你是不是花了很多冤枉錢，各種治療方法都嘗試過了仍然酸麻疼痛難忍？

如果你有疼痛的一些問題，你也可以和我聊一聊，我會給你一些方法，給你一些好的建議

陳老師微信15515568425