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有噴嚏卻打不出來,你需要這3個方法「催生」

咱們打噴嚏,有時候比較爽一連三四個,但也會遇到不爽的時候:「阿——」了半天,「嚏」愣是出不來,急死人了......

阿阿阿阿阿——

噴嚏打不出來難道是因為你不夠想我嗎?

打噴嚏也是人體的一道防禦機制。首先要知道它是這麼一個過程:鼻腔粘膜受到異物或炎症刺激——鼻粘膜上的三叉神經發出打噴嚏的指令——肺部呼吸肌肉收縮打出噴嚏。如果刺激物對鼻腔粘膜的刺激度不夠、或者是肺部肌肉的收縮力度不夠,那這個噴嚏恐怕就要被扼殺在搖籃裡了。

但是!這個噴嚏必須打出來,不僅僅是為了爽一把,也是為了把刺激物和大量細菌排出體外,以免鼻腔內的粘液平衡遭到破壞。

所以必要時候,咱們得助它一臂之力,讓它順利誕生。

打不出噴嚏你可以這樣做:

1、刺激一下鼻腔

噴嚏打到一半出不來,有可能是你鼻腔受到的刺激還不夠大,這時候你可以試試加大這個刺激,比如——

用頭髮絲、棉花棒、細細的紙巾條伸進鼻孔,輕輕瘙癢,讓這個噴嚏打出來。(寫到這裡,小九我覺得鼻子好癢......)

2、看向亮處

眼睛和鼻子的知覺是傳遞到同一條三叉神經上的,所以視覺與嗅覺的反射弧幾乎在同一個位置連接大腦。當眼睛適應黑暗後,再看向亮的地方,從眼睛進入的光線刺激會讓鼻腔誤以為在刺激自己,就會打噴嚏來排出異物。

就像你本來想關廁所燈,結果不小心打開了排氣扇,這倆貨湊巧就這麼靠近讓人傻傻分不清。所以打不出噴嚏的時候,可以試試看向更加明亮的地方,但是注意不要直視陽光哦。

3、找點辛辣刺激的味道聞聞

可以聞的東西有很多,比如辣椒啊、胡椒粉啊、洋蔥啊、人民幣啊~

雖然我前面一直在講「怎麼痛痛快快地打個噴嚏」,不巧偏偏有人和我作對,非要把噴嚏憋回去,原因有約會啦不好意思破壞形象、開會啦不好意思發出聲音等等等等......

但是,噴嚏真的不能憋著。

人在打噴嚏時,咽喉肌肉和胸腹肌肉協同收縮,力量一道強過一道,體腔內的空氣在充分壓縮後,從口鼻突然衝出,產生的氣流速度可以達到150~160公里/小時,把飛沫瞬間噴到數米之外,相當於15級颱風。

如果硬憋回去,呼吸道產生的壓力被迫折返,導致咽部壓力瞬間升高,嚴重可能衝破咽鼓管、造成鼓膜穿孔、鼻出血等後果。(不是嚇唬你們,之前就有一起報導,一英國男子強忍噴嚏結果衝破了喉嚨...)所以噴嚏不能強忍哦~

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