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4種食物燒胃傷體,胃不好的人,再喜歡也別貪嘴

現今社會,由於快節奏的生活和工作,使我們的壓力不斷增加。不正常的作息,不規律的飲食習慣,長時間久坐不動......導致胃病患者越來越多,說是“十人九胃”一點也不誇張。

胃脹、嗝氣、燒心、反酸、惡心......這些胃病症狀你有嗎?得了胃病,日常的生活飲食就需要特別注意,如果照顧不好的話,可能會加重病情,甚至發展成胃癌。對於胃病患者來說,學會“挑”食,避開某些事物,才有助於我們養好胃。

我們都知道,胃不好的人不要吃辛辣刺激、生冷食物及煙酒,那麽,還有哪些食物會傷害胃部呢?

別讓一時貪嘴傷了你的胃,胃不好的人要忌口4種食物

1、山楂

說起山楂,我們首先會想到它健胃消食、活血化瘀的功效。確實,山楂既是一種水果,也是一味中藥材,可用於治療消化不良、脘腹脹痛等症,在很多治療胃病的方劑中都能看到它的身影。

既然山楂可以治胃病,怎麽又說它傷胃呢?這是因為山楂中含有大量檸檬酸、熊果酸、蘋果酸、杞櫞酸等有機酸,能夠促進胃酸的分泌,如果你是胃潰瘍、胃酸過多、胃炎、反流性食管炎等患者,食用山楂則會對胃粘膜造成不良刺激,導致胃病病情加重。

2、咖啡

很多上班族經常晚上熬夜,第二天就沒精神,為了讓自己集中精力工作,通常依靠喝咖啡來提神。這本身沒什麽錯,但如果你恰好患有某種胃病,再長期喝咖啡,後果可能就比較嚴重了。因為咖啡中的咖啡因會引起胃酸大量分泌,容易引起消化不良和反酸。對於有胃潰瘍、胃酸過多、燒心等症的人來說,喝咖啡或吃含咖啡因的食物,只會讓病情更嚴重。

3、韭菜

韭菜被稱為“洗腸草”,含有豐富的膳食纖維,能夠促進腸胃蠕動,有助於預防便秘。但是韭菜的纖維素很粗,很難消化,一些消化功能不好的人,吃完韭菜後可能出現燒心、胃脘脹滿、甚至腹瀉等情況。

另外,韭菜性溫,味辛,對於胃粘膜受損甚至有潰瘍的人來說,食用韭菜容易刺激胃粘膜,出現燒心的症狀,還會加重黏膜受損,不利於潰瘍愈合,甚至加重病情。

4、巧克力

首先,巧克力中含有大量可可鹼,它會降低食道括約肌(連接食管到胃的肌肉)的壓力,容易導致已經進入胃部的東西逆流到食管,對食道和咽部造成強烈的刺激感,引起胃食管反流,從而損傷黏膜並可能誘發潰瘍。如果你是胃酸過多、胃灼熱、胃食管反流病等症患者,即使吃一小塊巧克力也可能引起問題。

其次,巧克力說到底其實是糖類食品,有些巧克力在加工時還加入了不少脂肪,吃多了會刺激胃酸分泌增加,可能引起燒心、反酸、胃脹等不適症狀,糜爛性胃炎、胃潰瘍、胃食管反流等患者均不宜食用。

俗話說“胃病三分治,七分養”。胃不好的人,平時一定要注意調養,養成規律的生活習慣和飲食習慣,避免刺激,一些會加重腸胃不適的食物盡量不要吃。

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