女性多吃4種食物，有助排出子宮汙血和毒素，或許婦科炎症會跑掉

對女性朋友來說，每個月來月經的時候正是子宮排毒的好機會，但是生活中有些女性由於生活習慣和飲食習慣不好，造成子宮排毒功能不好，這時候有一些婦科炎症，比如說陰道炎、子宮內膜炎、附件炎等，各種各樣的婦科炎症就會發作。雖然說大部分女人都有婦科炎症，而且這些炎症也不是太嚴重，但是如果得了婦科炎症還是不注意生活飲食習慣，可能會加重炎症的發生，甚至研發引發陰道癌、子宮癌等惡性疾病，嚴重影響女性的身體健康。

日常生活中女性要保護自己的身體和婦科健康，首先要調整好自己的月經，使子宮內沒有毒素和垃圾，保持血液通暢，才能夠減少子宮內的細菌感染，避免婦科疾病。日常生活中有一些食物，對於排出子宮內的汙血和毒素有非常好的效果，經常吃一點，或許婦科炎症會偷偷的跑掉。

女性多吃4種食物，有助排出子宮汙血和毒素，或許避免婦科炎症

1、多吃榴槤

榴槤的味道雖然聞起來臭，吃起來味道確實很香的，榴槤中含有多種維生素和蛋白質，而且谷氨酸的含量也特別高，女人經常吃榴槤，能夠活血化瘀、健脾養胃、促進腸胃的蠕動。特別是月經量少，有宮寒的女性多吃點榴槤，可以溫暖身體，促進月經排出，減少宮毒，可能子宮更健康。但是榴槤性熱，吃多了容易上火，特別是得了感冒、陰虛體質的人或者是血糖高的人，都不適合吃榴槤。

2、多吃大蒜

大蒜的味道非常刺激，可能很多人不喜歡，但是大蒜的營養價值卻非常高，大蒜含有多種維生素、蛋白質以及碳水化合物，能夠補充人體所需要的微量元素，而且大蒜中有一種抗癌的成分，所以多吃大蒜又能夠殺菌抗癌，防止心腦血管疾病，增強免疫力。如果女人有婦科炎症經常吃大蒜，可以幫助子宮排出毒素，消滅子宮內的炎症。

3、多吃茴香

茴香是一種香辛的食物，茴香中含有大量的茴香油，可以調節人的腸胃功能，促進身體內分泌；女人多吃茴香，對於預防和改善婦科疾病也非常有效果。茴香中含有的大量蛋白質可以為人體提供大量的營養物質，同時又可以促進子宮的血液循環，有助於子宮排出垃圾毒素，或許子宮和身體更健康。

4、多吃生薑

生薑是廚房裡必不可少的一種調味品，而且生薑營養物質非常豐富，還具體殺菌消炎、調節體溫、驅寒散濕、增加食慾等作用；如果女性在月經期有痛經的問題，多吃生薑不但可以殺死體內的毒素，而且可以溫暖月經，排出子宮寒氣，使身體越來越好。

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