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放過紅豆薏米吧,祛濕真不如這幾個常見中成藥!

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現在濕氣重的人一大把一大把的,老有人問丹田爺爺到底怎麼祛濕,為什麼吃紅豆薏米老是沒效果?

其實吃紅豆薏米這麼簡單的東西,如果能祛掉大部分濕,那濕氣難除也不是個中醫養生界的難題了,這其實並不是紅豆薏米的錯,錯在祛濕好手一大把,可沒幾個大家會用的。

中醫認為脾胃、肺大腸、腎膀胱都主水,隨便哪個環節出了問題都會引起水液代謝異常、濕氣重,紅豆薏米僅僅在脾胃裡算有點作用而已。

濕氣重有很多癥狀,丹田爺爺列舉幾個常見的,大家對號入座:

沒有食慾

容易脹氣

吃飯不香

有時感覺噁心

皮膚油膩

精神萎靡

身體沉重

渾身酸疼

身體疲乏

懶得活動

關節發緊

頭目昏沉

容易睏倦

起床困難戶

記憶力不佳

臉色暗沉

口內粘膩

舌苔厚膩

舌體胖大

眼皮水腫

眼袋明顯

大便稀爛

大便粘馬桶

大便排不盡

體態虛胖

體重增加

下肢水腫

怎麼樣?中了幾招?

那麼,祛濕的中成藥有哪些呢?

丹田爺爺來介紹幾個常見的大家試試:

參苓白朮丸

組成:

人蔘、白朮(麩炒)、茯苓、山藥、薏苡仁(炒)、蓮子、白扁豆(炒)、砂仁、桔梗、甘草等

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特別沒力氣,身體疲勞沒勁,吃的少,容易吃啥拉啥!就是一個字:虛!

健脾八珍粉,調理脾胃祛濕效果也很好:

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八珍粉這個方子時至今日已經有很多配伍、這個當年慈禧太后的養生用品發展至今、側重也各不相同。在這款八珍糕方子裡面,山藥、蓮子肉、白扁豆都是健脾補脾;茯苓和薏米是利水祛濕;芡實收澀養身,山楂消食健胃,麥芽舒肝健脾和胃。這樣一來,整個方子有陰有陽,有升有降,平和有偏,難怪有人說,八珍糕是千年養生第一糕。

附子理中丸

組成:

附子(製)、黨參、白朮(炒)、乾薑、甘草等

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肚子容易著涼,一著涼就疼,也是容易拉肚子,用手捂著或者熱水袋捂著舒服些!

健脾丸

組成:

黨參、白朮(炒)、陳皮、枳實(炒)、山楂(炒)、麥芽(炒)等

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這個葯有補有瀉,更精鍊!除了體虛乏力之外,還有肚子容易漲滿,食物容易堵在腸胃裡不消化的癥狀;

參苓白朮丸比較難買,買不到的可以用這個健脾丸代替,或者倆葯一起吃,效果更佳!參苓白朮丸補的力氣最大,因為有人蔘。

丹田爺爺挺喜歡這個葯,除了它還有個八珍粉,調理脾胃效果也不錯,關注丹田爺爺公眾號,回復八珍粉,即可得。

木香順氣丸

組成:

木香、砂仁、醋香附、檳榔、甘草、陳皮、厚樸、枳殼(炒)、蒼朮(炒)、青皮(炒)、生薑等

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這個葯適合不消化的重症,尤其是容易肚子又漲、又痛、又拉不下去,用這個葯給順順!

香砂養胃丸

組成:

木香,砂仁,白朮,陳皮,茯苓,半夏(製),醋香附,枳實(炒),豆蔻(去殼),薑厚樸,廣藿香,甘草等

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這個葯有點類似木香順氣丸,差不多的,吃不準就兩個葯一起上。

保和丸

組成:

山楂(焦),六神曲(炒),半夏(製),茯苓,陳皮,連翹,萊菔子(炒),麥芽(炒)等

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這個葯有點類似健脾丸的瀉法加強版,適合吃的多,不消化的重症,食積停滯,肚子脹滿,噯腐吞酸,舌苔比較厚積,很多小朋友吃多了、不消化、發燒、食積,就是這個問題,這個葯裡大部分是下降消積的。

藿香正氣水

組成:

蒼朮,陳皮,厚樸(薑製),白芷,茯苓,大腹皮,生半夏,甘草浸膏,廣藿香油,紫蘇葉油等

使用標籤:

這個葯丹田爺爺昨天剛詳細講過,這裡就不多說了,夏天這個葯很好用,家裡有必要常備,有興趣的關注丹田爺爺公眾號,查看六月二十三發文:警惕:夏天這兩個葯一起吃會要命!尤其注意不要和那幾個說過的西藥一起吃。

通宣理肺丸

組成:

紫蘇葉,前胡,桔梗,苦杏仁,麻黃,甘草,陳皮,半夏(製),茯苓,枳殼(炒),黃芩等

使用標籤:

這個葯調肺為主,適合濕氣重的,平時容易不出汗、怕冷,容易胸悶胸緊、咳喘、有痰、肚子滿這樣的人群。

加強版冬病夏治三伏貼來啦,這個夏天不要再錯過:

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小青龍合劑

組成:

麻黃、芍藥、細辛、炙甘草、乾薑、桂枝、五味子、半夏等

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這個葯可能比較難買,也是調肺為主,主要是寒痰積肺的老病號為主,細辛乾薑溫散的力量比較猛,這種人舌苔比較白厚膩,平時咳喘比較多,尤其痰比較多,基本白痰,沒事就吐幾口,痰也不一定很濃,甚至稀水一樣,但就是痰水多,平時也容易胸悶鼻塞、甚至晚上不能平躺睡覺,會加重癥狀。

很多過敏性鼻炎一輩子治不好,就是這個問題,可惜他們都沒吃過小青龍,這個葯丹田爺爺很喜歡,可以調治很多肺的毛病,甚至是某些中醫老法師治肺癌的主力軍!

這種毛病在夏天最適合貼三伏貼,堅持貼,溫陽散寒,有興趣的朋友關注丹田爺爺公眾號,回復三伏貼,即可得。

五苓散

組成:

豬苓、茯苓、白朮、澤瀉、桂枝等

使用標籤:

這個葯調膀胱為主,有的濕氣重是水濕不能小便出去,不要隻盯著脾胃,適合平時小便不利,不容易尿出來,容易口渴想喝水,但是喝了還容易吐,或者肚子下面容易動悸,容易頭目眩暈,水腫。

堅持艾灸扶陽也能祛濕,送經絡圖、艾灸盒:

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108粒隨身灸艾柱(艾條段),25:1,三年艾,煙白絨純雜質少,艾柱放入艾灸盒中想灸哪就灸哪,首次購買送艾灸盒+隔熱布袋+經絡圖。

右歸丸

組成:

熟地黃、附子(炮附片)、肉桂、山藥、山茱萸(酒炙)、菟絲子、鹿角膠、枸杞子、當歸、杜仲(鹽炒)等

使用標籤:

還有一些地黃丸類中成藥也可以有不錯的補腎效果,都可以試試,之前丹田爺爺也詳細匯總過,關注丹田爺爺公眾號,查看六月十四日發文:原創 六味地黃丸「耽誤」了多少人!丹田爺爺必須講出來了!

先講這麼多吧,以後想到了再寫!

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