不是所有穿高跟鞋的女人都會腳疼，只是你沒有找對方法

穿高跟鞋真的很受罪嗎？對男人來說是個未知數，對女人來說卻是一部銘心刻骨的心酸史，本身穿高跟鞋對女人來說就如同舊中國的女人裹腳一樣，都是違背人類的正常肢體狀態，唯一不同的是前者會造成永久的傷害， 而後者就沒有這樣的顧慮， 當然了，像磨腳、腳疼還是在所難免，不過只要你方法得當，還是可以把高跟鞋穿的美噠噠的。

鞋子好不好穿只有腳知道

適合腳寬女人空有圓頭高跟鞋

適合腳瘦女生穿的尖頭高跟鞋

有的人天生腳寬，有的人天生腳窄，這和鞋的碼子大小並沒有半毛錢關係，所以對於腳寬者建議圓頭鞋比較舒適，而腳窄的，尖頭高跟鞋更可以穿出腳踝以下全是腿，相反，弄一雙寬大的鞋，到是感覺像老鼠撐船，空蕩蕩的，這也未必是件好事。穿鞋也像穿衣打扮，得量體裁衣，否則穿著再好看的鞋子，腳不舒服也等於白搭。

厚底粗跟未必好看，穿著卻不受罪

從視覺角度來看，10厘米到到12厘米之間的高跟鞋最性感賴看，再高就變成畸形，稱不上美感；從舒適度來看，5到8公分的跟比較容易接受，到10公分，從來沒穿過或者不會穿高跟鞋的人，別說走路，就連穿在腳上站著都要命，這是薄底高跟鞋的數據，如果加有防水台那別當別論，比如防水台4厘米，跟12厘米，實際上你只等於穿8公分高跟鞋，儘管在視覺上它的確有12厘米，難受度卻不如薄底10厘米的高跟鞋。就高跟鞋的跟而論，越細的跟會感覺越漂亮性感，但是跟過細，自然穩定程度就會大打折扣，要穿好細跟高跟鞋，還得多練技巧。粗跟在視覺上雖不如細跟賴看，穩定程度和承重性能都要優於細跟。綜上所述，想要高跟鞋穿得又穩又舒適，厚底粗跟比較好，但厚底粗跟的高跟鞋重量顯然大於精致的薄底細高跟鞋。如果只想穿著精致輕便，那薄底細高跟鞋比較好，唯一缺點是穿的時間不宜太久，兩者相比較，優缺點都有，就看你是選擇舒適度還是精致度。

後跟貼不能少

搭配高跟鞋不宜穿過厚的襪子，特別是薄底的細高跟鞋，穿上厚襪子難看不說，空間也要佔據差不多1碼，而過大的高跟鞋，後面往往會露出一截，特別影響美觀度，想要高跟鞋穿得精致又跟腳，薄薄的絲襪最適合，有些人甚至選擇光腳穿，這樣一來就會出現了另外一個問題，高跟鞋的後跟邊沿很容易與腳產生摩擦，輕則紅腫，重則破皮，這樣的美，難道不是一種受罪嗎？最簡單的方法，我們就是隨身攜帶一些OK蹦，當然要想把高跟鞋穿的美觀大方，墊上一片後跟貼是最好的辦法，簡單有效，美觀而又防患於未然，對穿高跟鞋的女生來說，這是一種必不可少的隨身攜帶品。

如何讓高跟鞋變得柔軟細滑才是重點

上面我們已經說過了，在穿高跟鞋之前，在後跟上墊一塊後跟貼，可以防止高跟鞋磨腳，事實上這種做法只是暫時的。對於剛買來或者新買的高跟鞋可以這樣，因為剛買來的高跟鞋，後跟幫面都是比較硬朗，邊緣會磨腳也是理所當然，所以如何讓高跟鞋的鞋幫變得細滑柔軟這才是重點，只有幫面柔軟了，那才能一勞永逸的好好的穿高跟鞋。我們可以利用香皂或者蠟燭，對著鞋幫進行多次的摩擦，再用濕布捂住輕輕的揉搓，多進行幾次，血崩就會變得柔軟和光滑起來，穿起來就自然舒服多了。

穿高跟鞋後一定要學會對腳部進行護理

在我們的想象當中，寬大的高跟鞋穿起來一定很舒適，事實上真的如此嗎？其實不跟腳的高跟鞋穿起來卻影響美觀，而且還更容易崴腳，所以我們在選擇高跟鞋的時候，合腳最好，甚至還稍微有些緊繃感比較好，但是這樣一來，卻不利於血液循環。因此我們在穿高跟鞋以後，都要對腳進行一番按摩，讓腳部的血液循環快速恢復流通，或者也可以用熱水來泡泡腳，有條件的話，還應該在水裡加點舒筋活絡的藥材。這樣恢復血液循環的同時，也可以很好的緩解腳部疼痛，第2天穿起高跟鞋來，就沒有那種恐懼感了。

對女人來說，一定要學會穿高跟鞋。這不單純是增加美感，同時也是提升氣質的一個必備。所以我們平時就應該多練習怎樣穿好高跟鞋和一些穿高跟鞋的技巧，只有學會了技巧，你才能更加如魚得水的駕馭好高跟鞋。當然在選擇高跟鞋的時候，也不能太貪便宜，品質糟糕的高跟鞋對腳部的傷害實在太大。也不是說非得越貴越好，反正皮質柔軟一點，鞋跟重心平穩一點的就可以了。當然再美的高跟鞋也不能成天穿在腳上，不脫下來。一般我們穿高跟鞋都是在上班，居委會或者參加各種各樣的活動的時候。爬山或者長途跋涉的遠行，就不要選擇穿高跟鞋了，就算我們在參加活動穿高跟鞋的時候，也要隨時準備一雙舒適的平底鞋，有時間就脫下高跟鞋，讓腳舒舒服服的休息一會兒。這樣才能把高跟鞋的美和氣質發揮得完美極致。