我們與女明星的差別是：她們在家穿著運動裝瘋狂燃脂，你我卻在家穿著睡衣胡吃海塞......
不信？首先來看看咱們每天都很拉風的性感辣妹吉克雋逸，每天起床第一件事就是騎動感單車！
品一品：“你可以醜、可以胖、可以不自律，但是我不行！！！”
靈魂拷問：“冬天還有厚衣服保護，夏天呢？”
公認的馬甲線女王袁姍姍不僅在家“倒掛金鉤”，還在線指導教學如何利用現成的“工具”在家健身。
袁姍姍
利用擀麵杖鍛煉背部肌肉
不止袁姍姍，曾經瘦身成功的張天愛也在家沒閑著，教你如何利用枕頭煉腹肌，這下你還能以沒有健身器械為借口偷懶麽？
張天愛 利用枕頭煉腹肌
再看看天仙劉亦菲和時髦精宋妍霏這麽平坦的小腹還在每天鍛煉，你還有心情吃？
劉亦菲
宋妍霏
超模們對自己的身材管理更是一刻不放鬆。何仙姑每日夜跑維持身材，Elsa則是在家和粉絲一起直播健身。
何穗
Elsa Hosk
看到女明星有多努力了嗎？！但完美身材絕不是靠絕食減肥而來的，要科學飲食+堅持健身才行哦！不妨先把美麗運動裝準備起來～
材質選擇
現在北方晝夜溫差還是蠻大的，運動裝的保暖性是挑選材質時需要考慮的重點。建議選擇像棉質、混紡布料這樣舒適度和保暖性兼具的材質，無論是在家中還是戶外運動穿著都很適合。
周雨彤
謝可寅
而南方部分地區的溫度已經25度+，吸汗性和輕薄性才是運動裝材質的考量重點。不妨嘗試吸汗性較好的分子纖維面料，怕冷的寶寶們可以考慮具有防風防水性的尼龍面料。
張天愛
近年來，還有一些內裡塗層的暴汗服成為不少減肥姐妹的運動裝首選。但目前就暴汗服的減脂功效爭議還是比較大的，而且運動時大量出汗有導致脫水的危險。儘管不少明星都曾帶貨，建議還需慎重考量哦。
《歡樂頌》 劉濤 暴汗服：HOTSUIT
如果是運動還追求時髦的女孩兒，那麽反光材質的運動服一定是你們的首選。前段時間，大冪冪就曾帶貨過Adidas的一款銀色反光運動服。
楊冪
這種運動服很酷很有態度，夜間出門運動反光材料還能為自身增加可見度和安全性。但缺點是反光材質透氣性比較差，不適合做大量出汗的劇烈運動時穿著。如果只是想飯後散步遛彎兒順便耍個酷的寶寶們，買它！
CHILDSOLDIER
國潮品牌CHILDSOLDIER推出了一系列帶有反光條的運動服。不同於大面積使用反光材料的做法，品牌在普通運動服原有的材質廓形上，以多重反光條對服飾線條進行勾勒，既滿足了拉風的時髦屬性又滿足了透氣和保暖的運動服特性。
百元就能拿下的高性價比拉風運動套裝可是當下不少潮酷小姐姐們演繹的重點。
CHILDSOLDIER 外套：349.2元 褲子：269.1元
運動套裝
運動裝成套穿是近兩年“懶人”時髦精們健身or逛街的最愛。
純棉套頭衛衣款舒適度絕對沒話說，長款自帶慵懶隨性的畫風，短款洋溢著青春無敵的味道。
Lisa
Angelababy
Hailey Bieber
比起千禧年流行的Juicy Couture，現在的拉鏈運動裝更流行寬鬆款式，面料以棉綸為主，給人一種複古街頭或校園風的感覺。
IU 運動裝：Nerdy
娜扎 運動裝：Kirin
T恤：Supreme x Swarovski
也有不少身材好的小姐姐偏好選擇Bra+leggings/運動褲這類組合。這樣的裝束更容易讓專業的姐妹觀察到自己訓練部位，也是健身房最常見到的套裝組合。
Hailey Bieber
ZFFECT 撞色運動套裝 售價：1580元
SHETHISCOMMA 運動外套 售價：207.29元
NANAWANG 運動夾克 售價：339元
運動上裝
日常都可以穿的衛衣可以說是當下最應季的運動上衣。運動時，比起有點礙事兒的連帽款，COCO更推薦圓領運動衛衣。
楊冪 衛衣：ADER error
想要激勵自己減掉腰部贅肉的姐妹，可以選擇露腰款短上衣，幫助自己觀察腹部肌肉的鍛煉情況，當然缺點就是有點灌風。
周雨彤
防水、防風面料以及反光面料等硬朗材質的運動外套雖然舒適度要差一些，但十分街頭潮酷有態度。不僅可以運動時穿，大冪冪還經常拿來和日裝做搭配。
楊冪 運動外套均為Adidas
大膽一點的女生，也可以選擇運動Bra作為自己的運動上衣。尤其是包裹性比較強的背心款，非常適合訓練任務比較重大量流汗時穿著。
虞書欣 運動Bra：Nike X AMBUSH
Kaia
還有緊身款的長袖訓練服也是比較專業的運動上衣，透氣性和吸汗性都很不錯。
張天愛
superdown 短款衛衣 售價：312.93元
NIKE 運動胸罩 售價：342.46元
Vimmia 運動胸罩 售價：282.4元
運動下裝
寬鬆的運動褲，對於腿部線條不優越的女生很友好。相比做器械項目，更為適合上跳操、跳舞課時穿著。
Kendall
Hailey Bieber
收緊腿部線條的Leggings，在我們運動時可以給到肌肉更多的支撐力，是更專業的運動下裝。
Hailey Bieber
想要顯瘦的姐妹不妨選擇黑色款，而且大多數的Leggings是帶有網紗拚接的款式，增加透氣性不說，視覺上還更顯瘦。
景甜
側邊帶線條的Leggings也是不錯的選擇，通過圖案能更好的修飾並拉長腿部線條，同樣達到顯瘦效果。
周雨彤
想要煉出翹臀的姐妹需要一條提升臀部線條的Leggings，一般被稱為“蜜桃臀健身褲”或者“蜜桃提臀褲”。
騎行褲則是從去年夏天開始就華麗轉身成為了時髦單品，日常穿演繹“下衣失蹤”大秀美腿。而騎行褲也能很好的包裹臀部和大腿肌群，是作為當下室內健身下裝的不二之選。
Hailey Bieber
Kendall
楊采鈺
初語 運動褲 售價：135.15元
Charli Cohen Leggings 售價：492.74元
aim'n 蜜桃臀褲 售價：528元
夏天不遠了朋友們，還沒有緊迫感嗎？？？COCO要趕緊穿上美麗運動裝開始健身了！完（我）美（的）身（嘉）材（爾）正在召喚我！
圖片來源
Ins/ 東方IC / 新浪微博
▽
時尚COSMO原創內容
未經授權，禁止轉載
如需轉載，請聯絡我們獲取版權
喜歡這篇文章的話別忘了點個讚哦~
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室