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小兒推拿手法詳解動圖!(為家人收藏)

補肺經/清肺經


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穴位:肺經(肺金)

位置:無名指掌面

操作:①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。②清肺經:面向指根方向直推見下圖,清200~400次。

主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。

清天河水


清天河水(自前臂內側正中至腕橫紋推向肘橫紋)100次

穴位:天河水

位置:前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見上圖。約推100~500次。

主治:發熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等一切熱證。


開天門


開天門(自小兒眉心推向前髮際邊緣)100次


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穴位:天門(攢竹)

位置:自兩眉中間至前髮際呈一條直線。

操作:用兩拇指面自眉心起,交替向上直推至前髮際,約推30~50次。

主治:感冒發熱,頭痛,精神萎靡,驚風等。

揉太陽


揉太陽(按揉眉梢後太陽穴)100次。


穴位:太陽

位置:在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。

操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補,向耳後揉為瀉。揉30次。

主治:外感發熱,頭痛頭暈

小兒風寒感冒的穴位按摩


風寒感冒:症見惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛,四肢關節酸痛,鼻塞,流清涕,咳嗽,咳痰清稀,舌質淡,苔薄、白。

常用手法:

①重推三關穴500次。


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②揉外勞宮100次。

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穴位:外勞宮(外勞)

位置:手背中央與內勞宮相對處。

操作:用拇指或中指端揉之,約揉50~100次。

主治:風寒感冒,腹痛,腹脹,腹瀉,腸鳴等。

③雙手提拿肩井穴部位肌肉5~7次。



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穴位:肩井

位置:在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處。

操作:用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。

主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。

④用食、中指揉二扇門50次,揉時要稍用力,速度宜快。


穴位:二扇門

位置:在手背中指根兩側凹陷中。

操作:用兩拇指甲掐揉之,掐5~10次,揉100~300次。

主治:驚風,昏厥,身熱無汗。

小兒風熱感冒的穴位按摩


症見發熱重,微惡風或惡寒,咽痛,口乾,有汗,面赤,鼻塞,流黃涕,咳嗽痰黃,舌邊尖紅,苔薄黃。


1、清肺經300次,清天河水100次。


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穴位:肺經(肺金)

位置:無名指掌面。

操作:①補肺經:在無名指面上旋推,見中圖,約補200~400次。②清肺經:面向指根方向直推,見右圖,清200~400次。

主治:發熱,咳嗽,氣喘,胸悶,咽喉腫痛等。

穴位:天河水

位置:前臂內側正中,自腕橫紋至肘橫紋呈一直線。

操作:用食、中二指腹自腕橫紋推向肘橫紋,見上圖。約推100~500次。

主治:發熱,煩躁不安,口渴,口舌生瘡,驚風等一切熱證。


2、按揉大椎穴1~3分鐘。




穴位:大椎

位置:在第7頸椎與第1胸椎棘突之間。

操作:以中指端按揉,或用拇指與食、中、無名等指作對稱用力,捏擠大椎。按揉約100~300次,捏擠10~15次。

3、以掌橫擦骶尾部,以透熱為度。

4、拿肩井3~5次。

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穴位:肩井

位置:在大椎與肩峰連線中點,肩部筋肉處。

操作:用兩手拇指與食指相對用力捏拿肩上大筋,稱拿肩井,約捏拿5~10次。

主治:感冒,驚厥,肩背部疼痛。

5、咳嗽痰多者,加按揉天突、豐隆穴各1分鐘,推小橫紋100次,推膻中100次。


穴位:天突

位置:胸骨上窩正中。

操作:用拇指或中指按揉。約15~30次。

主治:咳嗽氣喘,胸悶,噁心,嘔吐等。


穴位:豐隆

位置:外踝上8寸,脛骨前緣外側1.5寸,脛腓骨之間。

操作:用拇指或中指端揉之。約1~3分鐘。

主治:痰多,氣喘,胸悶等。


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穴位:小橫紋

位置:在掌面小指根下掌紋尺側頭。

操作:用拇指或中指端按揉,見上圖。約揉100~300次。

主治:氣管炎,百日咳,肺炎等。


穴位:膻中

位置:兩乳頭連線之中點。

操作:分揉法和推法,揉用中指端按揉,約揉50~100次;推用雙手拇指腹自膻中穴向外分推,約50~100次。

主治:胸悶,咳喘、吐逆,心悸等。

6、高熱驚厥者,加清肺經300次,清心經300次,推湧泉200次,清天河水500次。




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穴位:心經(心火)

位置:中指掌面。

操作:①補心經:在小兒中指面作旋推,見中圖,約補100~200次。②清心經:指尖向指根直推,見下圖,清100~300次。

主治:高熱神昏,煩躁,夜啼,口舌生瘡,小便短赤等。


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穴位:湧泉

位置:足掌心前1/3與2/3交界處。

操作:用拇指腹自足跟推向足尖,稱推湧泉。見右圖,推100~500次。用拇指端在穴位上按揉,稱揉湧泉,見左圖。揉30~50次。

主治:發熱,嘔吐,腹瀉,五心煩熱。


小兒食欲不振、消化不良的穴位按摩


1、食欲不振者,加揉板門100次,摩中脘3分鐘,按揉足三裡穴1分鐘


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穴位:板門

位置:手掌大魚際部。

操作:用拇指端在大魚際中點按揉,約揉200~400次。

主治:食欲不振,四肢乏力,積滯,阻瀉,腹脹等。



穴位:中脘

位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。

操作:①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2~5分鐘。②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5~10分鐘。

主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。


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穴位:足三裡

位置:外膝眼下3寸,脛骨外側約一橫指處。

操作:用拇指端按揉。約1~3分鐘。

主治:腹脹,腹痛,食欲不振,泄瀉,便秘,四肢無力等。
隨證加減

如流鼻涕、咽痛等癥狀重者,常用手法加

①點揉風池穴1分鐘。

②按揉曲池、合谷穴各1分鐘。



穴位:虎口(合谷)

位置:拇、食兩指之間凹陷中,第2掌骨之中點邊緣處。

操作:用拇指按揉或拇、食二指對稱拿之。約拿3~5次,揉100~300次。

主治:風寒感冒,口眼歪斜,牙痛等。

③多揉太陽穴。


穴位:太陽

位置:在兩眉梢後凹陷處。有左為太陽,右為太陰之說。

操作:兩拇指或兩中指端分別在左右兩太陽穴上揉動。向前揉為補,向耳後揉為瀉。揉30次。

主治:外感發熱,頭痛,頭暈。

如高熱者,常用手法加

①清天河水300次,清肺經300次。
②直推脊柱5~10次。

穴位:脊柱

位置:大椎至尾椎成一直線。

操作:用食、中二指腹或掌根自上向下直推,稱推脊柱,約推100~300次。

主治:脫肛,便秘,泄瀉等。

③搓擦湧泉300次。

脾胃虛弱,食欲不振者,常用手法加

①補脾經100次,推三關100次。


穴位:脾經(脾土)

位置:拇指橈側面。

操作:①補脾經:使患兒拇指微屈,操作者以拇指面沿患兒拇指橈側緣向掌根直推,見中圖。②清脾經:在小兒拇指面上直推,見下圖。約推100~300次。

主治:消化不良,腹瀉,嘔吐,疳積,四肢無力等。

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穴位:三關

位置:在前臂橈側,自腕橫紋至肘橫紋成一條直線。

操作:用拇指或食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋,約推100~300次。



按揉中脘、足三裡穴各1分鐘。



穴位:中脘

位置:臍上4寸(胸骨下端至臍連線之中點)。

操作:①揉中脘法:用指端或掌根在穴上揉,約揉2~5分鐘。②摩中脘法:用掌心或四指摩中脘,約5~10分鐘。

主治:泄瀉,嘔吐,腹痛,腹脹,食欲不振等。


治療兒童發燒的穴位按摩


臨床上小孩發燒以外感為多,所以小孩若是低燒可以試試上述手法,這樣既方便,也可以避免藥物的副作用。


這類患兒起病較急,推拿治療效果較好,但家長在家自行治療效果不佳的時候,一定要到醫院接受正規的治療。


由於小兒的體質不同,病情變化比較複雜,故小兒推拿必須結合時令、氣候和癥候表現的差異加以辨別和處理。


另外小兒要注意隨氣象變化加減衣服,以防感冒發燒。日溫差也較大時,家長一定要適時給小兒加減衣服,預防感冒。注重合理餵養,不可過食肥膩食物,以免傷食積滯,從而引起發燒。發燒時要多飲水,飲食宜清淡。


一般來說急性發燒需要1至3天痊癒,長期低熱而用藥效果不佳的患兒相對治療時間長些,因為長期低熱患兒的治療一般都需要從發病的本因入手。

發高燒:相信每一個人都有過發高燒的經歷,額頭滾燙、頭暈目眩,嚴重時不僅渾身疼痛,甚至燒到意識模糊、發生抽搐。人的正常體溫約37.2℃左右。除非體溫超過38.5℃(成年人)或39℃(小孩),否則無需太過緊張。


其實,發高燒本身不是疾病,而是一種癥狀,它提醒你的身體可能有疾病出現了。

事實上,散熱對身體有好處,這個體內的防禦措施有消滅外來病菌的功用。如果溫度沒有上升太高,不妨讓它自然散熱,如此有助於排除毒素。

小兒推拿的準備事項


1.按摩時要使用按摩介質。

使用介質後,按摩會順滑很多,不會磨破寶寶的皮膚,就用家裡最常用的不會引起寶寶過敏的介質就好,家裡的嬰兒潤膚油、按摩油、嬰兒橄欖油都可以。

2.媽媽要修剪指甲,以免劃傷寶寶。要搓熱雙手。

3.室溫要合適。按摩時室溫最好控制在20到26度。以寶寶不受涼舒適為宜。

4.媽媽心情平和。按摩是一種愛的傳遞,寶寶需要感受到你的愛。


小兒推拿的注意事項


1.安心的氛圍。無論在家或者旅途中,媽媽的按摩往往是最好的安慰。尤其寶寶生病時,媽媽怕自己按摩不好,會選擇去醫院,這時寶寶免疫力差,容易交叉感染從而使病情加重。再者寶寶對醫院的環境也會容易因不適應而哭鬧。

2.按摩時不宜過飽或者飢餓。哺乳時和之後的一個小時內不做推拿,清晨起床按摩是可以的。

3.時間不宜過長。一般來說,如果是日常的保健按摩,10-20分鐘就足夠了。可以早上和晚上會更加輕鬆。寶寶生病時可以根據具體情況來定。

4.不要強迫寶寶。按摩是愛的傳遞,不要讓寶寶排斥,寶寶生病時不舒服可能會不配合,媽媽盡量多一點的耐心,可以邊說故事,看書,玩玩具邊按摩,可把按摩當成和寶寶互動的小遊戲。

5.寶寶高燒時除了退燒手法的推拿,不做其他保健推拿。

6.寶寶皮膚破損、感染、過敏的部位不做按摩。

7.按摩一般先仰臥位再俯臥位。

8.手法宜輕不宜重,小兒推拿要求手法均勻,力度柔和,平穩深透。


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