口臭怎麼來的？有口臭不要怕，三個妙招幫你調理！

口臭怎麼來的？有口臭不要怕，三個妙招幫你調理！

口臭在眾多人心中都是一種不雅的癥狀，很多時候都是當事人沒有感覺到，監視者卻嗤之以鼻。口臭是指從鼻、鼻竇、咽等，所散發出來的異味氣體。口臭大多發生在老年人身上，部分少數兒童也存在這個問題。

那麼口臭是怎麼來的呢？

口臭是一種常見癥狀，其主要原因分為生理性因素和病理性因素。生理性因素主要是跟飲食氣息有關，比如很多人飲酒後有口臭，吸煙者的口中也總是有煙味以及食用大蒜等氣味性較大的食物後也會有口臭。還有一些人是早上起床後會有一些輕微的口臭，這些就不用擔心了，只要及時的刷牙異味也就消除了。除此之外，有些女性在妊娠期和月經期也會出現口臭的狀況。

病理性口臭就是提示人體可能存在某些方面的疾病。主要分為三大類，比如口腔疾病，有些人患有牙周病，冠周炎等就會出現口臭的癥狀。第二種就是鼻咽部疾病，在現實生活中，很多人都患有急性扁桃體炎，咽炎等，還有一些兒童存在小兒鼻內異物的情況。第三種相對來說就比較廣泛，像是消化不良，胃炎，白血病，糖尿病以及有機物中毒時口內也會有異常氣味。尤其是老年人有明顯口臭卻無明確的口腔疾病時，很可能就是全身疾病造成的。

那麼問題來了，人們該如何避免口臭呢？

主要分為以下幾個方法：

第一個就是大家比較熟知也比較容易做到的，那就是口腔清潔了。注意衛生這個知識點幼稚園的小朋友都清楚，具體實施方法有堅持每天早晚刷牙，飯後漱口等。

第二個方法就是生活護理，飲食方面要多注意，盡量少吸煙少喝酒，平時注意勞逸結合，避免過勞。養成良好的口腔衛生習慣可以很好地避免口臭。

第三個方法為心理護理，很多人會因為口臭而感到自卑，會導致人們產生微妙的心理變化，有意識地避免與他人接觸。這時候就需要從身，心兩個方面共同治療。

有口臭這種情況的朋友們千萬不要灰心，要積極樂觀的面對，口臭不是大問題，平時注重口腔護理，遵循醫師的建議相信很快就能康復了。