警惕夏季腦出血「高能預警」 炎夏養護心腦血管「五部曲」

新湖南客戶端6月29日訊(記者 李傳新 通訊員 文戴華 何穰 )一位高血壓性腦出血的患者經湖南中醫藥大學第二附屬醫院(湖南省中醫院)的全力救治，患者終於在術後10天脫離呼吸機，複查頭部CT，顯示顱內情況基本穩定。專家提醒，夏季高溫，警惕腦出血。

6月16日深夜，一位突發昏迷不醒考慮「腦出血」的患者被送入湖南中醫藥大學第二附屬醫院急診室，此時患者已經出現呼吸功能衰竭，並在短時間內相繼發生呼吸停止、血壓下降、心跳停止、雙側瞳孔散大，生死時速，萬分危急。因為醫院腦卒中綠色通道的開通，腦卒中相關科室的人員連夜奮戰，使用顯微技術，順利完成了小腦血腫的手術清除，術後繼續進入ICU予以了呼吸、循環、顱內壓、體溫的多項監護搶救治療。患者終於在術後10天脫離呼吸機，複查頭部CT，顯示顱內情況基本穩定。現病人已經可以自動睜眼及吞咽食物。

湖南中醫藥大學第二附屬醫院專家分析，隨著人們生活水準的提高，以及生活規律的無節製，高血壓性腦出血的發生率也越來越高，此病常發生於50～70歲，男性略多。由於腦出血發病急驟，通常會帶來很高的死亡率和殘廢率，給患者本人及整個家庭都會帶來沉重的災難。如何對這類病人進行及時有效的診斷和治療，是治療這類疾病的首要任務。專家提醒，換季的時候是腦出血的高發期。夏季氣溫升高，皮膚血管擴張，對心血管調節功能不良及腦動脈硬化的人來說，易誘發腦出血;其次，在高溫條件下，人情緒緊張，易煩躁，體內應激反應增強，使腦血管疾病發作;最後，一些人由於夏天睡眠不好、休息不良、飲食紊亂，人體處在疲勞應激狀態下，體內激素釋放水準改變，刺激血管收縮，誘發血管病變。因此，夏季更要預防腦出血，注意護腦護心。

腦出血有哪些癥狀?

1、經常出現反覆性的流鼻血。

2、突然發作較為劇烈的頭痛，或病程較長，有逐漸加重的趨勢;並多伴有噁心、嘔吐的癥狀表現。

3、和他人交談時突然出現語言障礙，或口齒不清，聽不懂別人所說的話。

4、出現頭暈的癥狀，感到周圍環境不停旋轉，無法穩定站立或暈倒在地。這些表現可為一過性，也可反覆出現或是愈發嚴重。

5、眼睛有重影出現，頸部變得僵直。

6、走路不穩定，身體一側通常會感到麻木、乏力、不能靈活運動，手持物掉落，嘴歪、流口水。

7、出現原因不明的睏倦、嗜睡現象。

炎夏養護心腦血管「五部曲」

一旦發現以上7個腦出血的先兆信號，一定要及時就醫，避免悲劇發生。平時就有高血壓、高血脂、動脈硬化等心腦血管疾病的人，專家表示，夏季可以從以下幾個方面養護心血管。

吃土豆。每個星期平均吃5到6個土豆，可以使腦卒中的發病率降低60%。其奧妙在於土豆中富含鉀。鉀能夠穩定人的情緒，避免精神緊張，保護腦血管免於破裂。香蕉、桃、杏等水果含鉀也相對豐富。

飲牛奶。常喝牛奶能夠保護腦血管，因此是中老年人必不可少的防病飲食。

多吃含鎂的食物。鎂可以有效抵抗某種礦物質鈣，防止細胞膜上的鈣流入細胞內，從而維持腦細胞內礦物質的平衡，起到保護大腦的作用。豆類、玉米、小麥、蘋果、蕃茄、海帶以及多種綠色蔬菜都富含鎂。

醒來養神三分鐘。臨床發現，不少腦梗是在夜間或清晨從睡眠中醒來一剎那發生的。特別是從臥位變為坐位時，更容易出現危險。因此，醒來後，要養神三分鐘，再起床，給血管充分的適應時間。

平衡情緒。情緒激動、感情大起大落，容易讓血壓升高，內分泌紊亂，導致腦卒中。所以，一顆平常心最寶貴。