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生活中,我們常因不良的生活習慣,導致濕氣纏身。
飲食油膩,缺乏運動,熬夜晚睡……都會在體內積下大量濕氣,危及我們的健康。
有數據顯示:10人裡面,9人有濕氣潛伏,但很多人卻不自知。
什麼是濕氣?
濕氣,水液代謝產物,中醫分為水、濕、飲、痰。濕氣的特質:性屬陰寒,易傷陽氣,其性粘滯,阻滯氣機,纏綿難去。
簡單來分,濕氣有兩個來源:外濕和內濕。外濕來源於外界氣候,所以沿海城市者,體內多濕氣;至於內濕,主要來源於脾虛,脾胃虛弱之後,不能夠運化吃進去的食物,這些沒有被運化的食物,堆積在體內,生成了濕氣。 脾虛生濕氣,濕氣又會加重脾虛,形成惡性循環。
濕氣入體後,會阻礙氣血運行,引發身體水腫,影響睡眠品質。整個人都渾渾噩噩,不在狀態。如果不能及時祛濕,更有可能導致風濕等極難根治的頑疾。所以我們常說,「濕氣不除百病生」。
自測濕氣的辦法
起床時看感覺
如果每天早晨起床的時候覺得特別疲勞,頭髮昏,打不起精神來,或是像穿了一件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶得動彈……那麼可以肯定你體內有濕了。
如廁時看大便
清晨方便後,可以觀察一下大便。是不是粘在馬桶上了,一箱水還衝不凈。不方便觀察馬桶的,也可以觀察手紙,正常的話一兩張紙就夠了,如果三五張紙反覆擦也擦不凈,也說明體內有濕了。
洗漱時看舌苔
「舌為心之苗,又為脾之外候」,舌頭是可以敏感地反映出我們身體狀況的。刷牙前我們不妨抽出幾秒鐘,對著鏡子看看自己的舌頭。
健康的舌淡紅而潤澤,舌面有一層舌苔,薄白而清靜,乾濕適中,不滑不燥。如果舌頭達不到這些指標,那說明身體機能已經出現問題了。
如果舌苔白厚,看起來滑而濕潤,則說明體內有寒;如果舌苔粗糙或很厚、發黃髮膩,則說明體內有濕熱;如果舌質赤紅無苔,則說明體內已經熱到一定的程度傷陰了。
刷牙時惡不噁心
看早上起來刷牙的時候,惡不噁心?有些人一刷牙就嘔吐、噁心,嗓子裡邊總是有絲絲拉拉的、不乾不淨的感覺,即使有吐痰,也只是體內有濕氣的表現。
小腿肚發酸發沉
早晨起來感覺小腿肚子是不是發酸、發沉。當小腿肚子發酸發沉時,也是體內有濕氣的典型特徵。
大部分的人依賴靠拔火罐、刮痧,但經常刮痧會損傷皮膚,拔火罐手法不對,還會造成無法挽回的後果。
另外,靠食補祛濕產品,吃起來不方便,就不能堅持使用,效果微乎其微!
在中醫看來,「濕氣不除百病生」。濕氣入體後,會阻礙氣血運行,有害毒素長期聚積在足底及關節部位,影響新陳代謝。整個人都渾渾噩噩,不在狀態。
如果不能及時祛濕,更有可能導致風濕等極難根治的頑疾。
中醫建議,可用活血通絡的艾草,刺激足底穴位,補足陽氣,排出濕氣。
今天小編給大家推薦一款不需要經過刮痧、拔火罐的煎熬,只需要睡覺的時候貼在腳底,就能幫助排除體內濕氣,增加睡眠品質,增強體質的蘄艾足貼。
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養足精神,從足底開始
足底是人的第二個心臟,足部有三陰經和三陽經,足貼通過三陰三陽傳入相應臟腑。與足底的相關反射區受到刺激,伴隨人體循環進入人體內。
特別是腳底的重要穴位——湧泉穴,主腎經,藥效發散後可以刺激穴位,特別有利於腎經的順暢、氣血運行。
《黃帝內經》認為,「腎出於湧泉,湧泉者足心也」
意思是,通過按摩湧泉穴,陽氣會灌溉全身,幫助氣血運行
當有害物質在轉變蛋白的作用下透皮排出。機體內有害物質,也會和足貼內的離子相結合,以擴散的形式排出體內。
所以說,養生從養足開始。
100%純天然中藥成分
蘄艾堪稱是祛濕法寶,《本草綱目》中也曾記載「艾葉能灸百病」,尤其具有回陽、理氣血、逐濕寒的功效。
提純後的艾草,利用足底的溫度,激發出艾草精華的功效將濕氣通過足底湧泉穴排出。
經檢測,蘄艾的揮髮油含量是普通艾草的2倍,極大提升活血和抗菌能力;
側柏酮和異側柏酮,這兩種普通艾草中不含的珍貴元素,在蘄艾中含量也很高。
因此蘄艾的溫經通絡效果達到最佳,通過調理湧泉穴,疏通脈絡,輸送陽氣,將寒濕驅趕出來。
與市面上的足貼大多配方單一不同,這款還加入了多種草本藥材,各司其職:
丹參可以活血散瘀,幫助氣血運行;
甘草用來調和藥性,有助清熱解毒;
竹醋粉負責軟化角質,吸附身體濁氣;
竹炭能吸汗祛味,有效去除腳臭;
葡萄果粉保濕滋潤,保證長時間貼敷,腳部也不會乾燥。
精心配搭的草本精華,一方面輔助艾草,促進血液循環,去除濕氣;另一方面持續吸附淤積毒素,逐步排出體內。
足貼排毒祛濕原理
特別適合睡眠不佳、排便困難、久坐少動的人群。堅持貼用,能明顯感覺身體狀況得到改善。
藥粉細膩,不會有顆粒感
小編特意剪開一包足貼,都是天然的草藥研磨出的粉末,粉質細膩,貼在足底不會有顆粒及不適感。
聞起來就是一股淡淡的中藥味,不含任何色素及香精,確保了品質的純正和安全。
一撕一貼,超級方便
這款足貼採用專利外形,更加服帖,一撕一貼,超級方便,輕輕鬆鬆就能祛濕~
堅持使用,濕氣不再來
每天貼一次,一隻腳貼一片,堅持每天使用,濕氣不再來!
尤其晚上使用足貼,人在睡眠時,身體保持在同一水準線上,循環效果大大增加,廢物易溶解經由腳底排出。第二天起床神清氣爽~
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