這3件事會讓眼睛長結石，你可能正在做！

最近總覺得眼睛乾澀、有異物，連眨眼都不舒服，滴眼藥水也沒用。跑去醫院一查，醫生說是結膜結石。以前只知道腎結石、膽結石，怎麼眼睛裡也能長結石呢？

眼結石，並不是眼睛裡面長石子！

眼結石，其實是結膜發生慢性炎症時，結膜脫落的上皮細胞、黏液成分和脂肪等成分長期堆積，形成的一顆顆小米粒大小、類似於結石的東西。

它的本質是結膜的凝結物，並不是真的石子，但也不能掉以輕心。

眼結石可能擦傷角膜！

眼結石一開始只是藏在結膜下面的小顆粒，幾乎沒有存在感，你可能完全感覺不到自己長了這玩意兒。這種情況往往由醫生檢查發現。

但是等眼結石」長大」以後，會慢慢「冒出頭」，那時就會對黑眼珠、白眼球產生刺激，甚至擦傷角膜，使人感覺眼睛有異物或者刺痛，非常不舒服。

常做這3件事，眼睛容易長結石！

經常化濃妝

化濃妝肯定會用到睫毛膏、眼線、眼影，如果卸妝時沒有清除乾淨，化妝品的渣渣掉到眼睛裡，就會對瞼緣部位和結膜產生刺激，造成瞼緣炎、瞼板腺炎等。

眼睛油脂排放功能也會因此受到影響，從而引起一些慢性炎症，比如乾眼症或者輕度的慢性結膜炎等。

長期看電腦和手機

追劇、工作看電腦，沒事兒還要盯手機，看得入迷了，忘記眨眼，淚液蒸發會快，淚腺分泌的淚液就會減少，時間久了容易造成眼睛乾澀。

如果發展成了乾眼症，眼睛容易發生炎症，就有可能誘發眼結石。

戴隱形眼鏡

戴隱形眼鏡時，鏡片會直接接觸結膜角膜，眼瞼受刺激導致分泌物增多，結膜受刺激則會誘發炎症，「雙管齊下」，也很容易形成眼結石。

預防眼結石，先得防炎症！

眼睛經常發炎，眼結石就會反覆出現，預防眼結石，最好的辦法就是注意用眼衛生，盡量避免炎症的發生。

不要經常揉眼

經常用手揉眼睛，可能會把細菌揉進眼睛裡引發炎症。如果有異物進入眼睛，千萬不要揉，可以用手輕提上眼皮，讓附在表面的眼睛異物跟著眼淚流出來。或者用生理鹽水沖洗，必要時到醫院由醫生取出。

戴隱形眼鏡要注意清潔

佩戴隱形眼鏡的人，記得定期給鏡片消毒保養，防止鏡片上的細菌進入眼睛。還要定期檢查眼睛，若發現眼睛有任何不適癥狀，比如乾澀、發癢、有紅血絲等，應立即停止配戴。

少化眼妝，卸妝要徹底

眼部盡量少化妝，尤其是濃妝。化妝免不了，那卸妝就一定要徹底，以免化妝品中的化學物質傷害眼睛。

防止異物入眼

有風的季節，外出最好注意防護，比如佩戴防風鏡或裹上紗巾，避免沙塵等異物進入眼睛，引發炎症。

保持眼睛濕潤

盡量不要長時間使用電子產品，手機、電腦看久了，適當地增加眨眼次數，增加淚腺分泌，讓眼睛保持濕潤，也可以起身看看窗外，避免過度用眼、造成疲勞。

長了眼結石，還得找醫生！

發現長了眼結石，最好顧問一下專業醫生。

通常，如果沒有不舒服的癥狀，可不用治療，多注意用眼衛生。

如果覺得眼睛裡面有異物感，甚至影響了工作和生活，那就需要去醫院取出結石了。取眼結石的方法也十分簡單，在眼部滴用麻藥後，用針頭把眼結石剔出，然後用些潤滑的葯就可以了。

但挑結石可能會誘髮結膜瘢痕，所以發現結石不需要立馬剔除，當引起眼結石的原因去除後，不少結石可以自行消失。