【五塊輔食】蔬菜鱈魚飯糰，輔食中的finger foods，輕鬆鍛煉寶寶主動進食能力

one day

Wednesday

我們家有了一個新成員

他就是帥煎餅的弟弟~我們為他起名叫五塊~

你問我為什麼叫五塊？

因為煎餅賣五塊啊~煎餅五塊，五塊煎餅~

五塊就這樣出現在我們的家庭中

—— 一家四口的日子也從現在開始...

今天要來學做十個月寶寶的手指食物，蔬菜鱈魚飯糰子。這是一道能夠鍛煉寶寶手指細小動作，手指靈活性的一款小副食，也是一款葷素搭配的主食，更是一款可以讓媽媽們帶到外面去，帶著寶寶出去玩，或者在外面吃飯的時候能夠方便攜帶的一道菜。

材料

鱈魚頸背肉2塊（40g左右），荷蘭豆3-4個，黑木耳3-4隻，蔥花5g，胡蘿蔔10g，軟米飯，小麥胚芽，蘑菇，蛋黃

步驟

1，胡蘿蔔，木耳，蘑菇，荷蘭豆切碎備用

2，將小麥胚芽混合到米飯裡，混合均勻

3，將切好的蔬菜碎，米飯和蛋黃混合到一起，搓成直徑三厘米左右大的丸子

4，料理機中放入200ml純凈水，選擇料理機蒸煮功能，蒸20分鐘即可

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