今年最火的拍照姿勢，擺對了瘦10斤（純乾貨）

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大家上午好，每次看見漂亮小姐姐拍照都暗自感嘆：也太好看了吧！然後翻看自己的相冊.....大腦表示不想再看下去。

姿勢與照片的關係，那絕對是蒼蠅和粥，一個姿勢擺錯了，整張照片就廢了。

今天我們辦公室的寫真達人婉欣，就給大家示範N組顯瘦10斤的網紅姿勢。這是一篇純乾貨，務必好好學習，告別胖照，相信你自己可以的。

絕對不要拍小腿內側

蹺二郎腿時，最忌諱拍翹起小腿的內側。這個角度，會讓粗壯的腿肚子暴露無遺。

? 顯瘦秘訣：正確的角度是拍外側，能把腿肚子遮住一大半，顯得小腿很細。

看看婉欣的對比圖，拍小腿外側是不是顯得腿好看多了？

不要擠壓小腿

坐著拍照時，千萬別傻實在，把腿完全靠在椅子上，或者壓在另一條腿上，腿肚子就會擠出來。

楊冪的腿已經是出了名的小鳥腿，但是緊靠椅子時，也會被擠出肉。

? 顯瘦秘訣：把腿遠離椅子，同時偷偷抬腿！

婉欣左邊是完全放鬆的狀態，拍出來的小腿就很粗，右邊輕輕抬腿，明顯細多了。

拍照時，腿不要往回縮

? 顯瘦秘訣：坐著拍照時，屁股一定坐在椅子邊緣，這樣你的大腿也能伸出來，腿就更長了。

嗯...這近乎於神經病的伸腿動作莫名其妙看著還挺好看的，很有韓國網紅的樣子？？

如果伸腿的同時，搭配裸色鞋子，那效果就更牛了。

需要注意的是，站姿伸腿時，伸出去哪隻腳，哪邊的肩膀就往上抬。

學會把腳背當做腿

腳背是個非常好用的東西，我們擺任何姿勢，一定要優先把它給安排了！

比如這個姿勢，左邊的腳背向下，右邊的腳尖點地，都是為了讓腳背立起來，可以延長小腿！

一切姿勢，都注意腳尖點地，就可以讓腿看起來又長又細。

好的，那麼接下來更新一下，我們來示範伸腿+墊腳尖的綜合效果。

想顯高，就舉手

拍照想顯高，兩個秘訣，攝影師蹲著拍+模特舉手，拍出來的效果千差萬別。

尤其是個兒矮的，多做舉手的動作，可以拉長身高，據我觀察，江浙一帶不怎麼高的網紅們，普遍愛舉手。

尤其是大景別拍照，人容易顯得渺小，舉手拉長身高的作用更明顯了。

好的，再次進階，示範伸腿+舉手的綜合效果。

身材不夠瘦，一定要擋

直愣愣的正面站在那裡，你不一定是最棒的，但你一定是最胖的，把身體全部展現了，拍出來能不胖嗎？

? 顯瘦秘訣：身體一定要側著！

胸大的人，不要拍純側面，要拍後側的角度，把胸藏著點更顯瘦。

在各種桌子、氣球、包包的遮擋下，已然瘦成三分鐘熱度。

如何顯臉小，也得靠遮啊，各種大道具放在臉旁邊用起來。

首先我建議，穿短褲時，就不要蹲著拍照，肉很容易擠出來。

但是一定要蹲怎麼拍？

有些較矮的景，需要蹲著才能合照，那就側著蹲，同時用寬大上衣遮一下腿，這樣拍出來就是吃可愛多長大的小可愛了~

然後是高級版pose來了，正面也可以蹲的很好看！很適合酷女孩。但是這個動作可以說是難度係數極高了！

? 動作要點：

1.一條腿側馬步，約呈90度

2.另一條腿蹲在地上，腳尖點地

3.手自然搭在馬步腿上，身體跟著往這個方向上下傾斜

4.身體要挺起來，很累，但要堅持！

5.眼睛可以看向其他方向（用來掩飾你的疲憊...）

第二個動作是運用了前面教的伸腿，這是個很玄幻的動作，雖然這個動作無敵顯腿長，但婉欣表示：以後不會再做，因為她現在腿還在酸痛..

? 動作要點：

1.後腿跪地，但屁股不能挨著腳（累）

2.前腿往後腿同方向彎曲，但整體方向要踢向鏡頭，不要伸太直（很累）

3.身體與前小腿部線條保持同一方向延伸（非常累）

但是拍出來，絕對是蹲姿裡腿最長的，我們儘力了！

最致命的：躺著拍照

唱《愛要坦蕩蕩》的蕭蕭，當年出道時，就號稱專輯封面是躺著拍的，臉還能絲毫不變形，確實不是一般臉。

反正我們一般人躺著自拍是這樣的....五官有一種渙散感。

其實躺著拍照沒問題，關鍵是構圖，把圖倒過來，就會好看很多！

如果別人從你下巴方向拍照，一定要昂起下巴的同時，找一頂帽子，這個角度，不遮的話，沒幾個人能承受。

最後，最心機的時候到了：

與比你高的朋友合照，

怎麼才能不輸？！

贏了，妥妥的！

不過，朋友還是要做的。

- End -

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