痤瘡青春痘如何護理?

俗話說得好，愛美之心人人有之，愛美人士一旦臉上出現了痘痘，就非常苦惱，想要用化妝品遮掩，又怕痘痘越冒越多。醫生介紹說，痤瘡是種炎症性皮膚病，也叫青春痘，因為好發於青少年而得名，痤瘡發病率很高，病情複雜，病情總是反覆發作，對皮膚造成了很大的損傷，患者要及時治療並做好護理。那麼，痤瘡青春痘如何護理?下面一起看看祛痘醫生的介紹。

1、在日常飲食上，要注意，適合多食用一些新鮮的蔬菜水果，少吃脂肪、糖份含量過高的食物以及具有辛辣、刺激的食物，與此同時還必須忌吸煙飲酒，如此堅持，才對於預防痤瘡青春痘的出現有很好的幫助。

2、另外要規範作息時間，多多休息，保證自己有充足的睡眠時間，要養成晚上早點上床睡覺，早上早點起床的好習慣，不要熬夜，如此可防範出現青春痘。

3、保持每天的心態積極健康、樂觀向上，別給自己太大的壓力，要知道，心態情緒的波動不安很容易造成機體的內分泌失調，從而長出青春痘。

4、患了痘痘的人，也切忌拿手去抓、擠青春痘，要不然的話，特別容易造成患處感染到了細菌，進而導致病情的惡化，而且後期還會留下難看的疤痕。

5、平日裡要注意皮膚的清潔工作，清洗要徹底，以保證皮膚的毛孔可以呼吸順暢，不要用那些油脂的、劣質的化妝品，盡量挑選適合自己皮膚的護膚產品。

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