親身經歷：活下去，總有一天你會有力量（產後抑鬱推薦）

經歷過的才知道，產後憂鬱並不是從產後開始的 。

在百度輸入產後抑鬱，瞬時新聞會跳出了很多。因產後抑鬱發生的悲劇非常多，一樁樁，觸目驚心，有殺害丈夫的，有產婦自尋短見的，甚至有產婦帶著孩子一起離開這個世界的。

很多人都在談論產後一定要對產婦多關心一點，其實我覺得這樣的關心從產前就應該開始。可是世上的事並非都能如你所願，有的時候只能靠自己，我就是靠自己一個人走過產後抑鬱的，也曾想過結束自己的生命。當我實在撐不下去的時候我就閉上眼睛對自己說：什麼也別想，活下去，終有一天你會有力量。

把我的故事講出來，希望對姐妹們有所幫助。

2009年的那個冬天特別寒冷，我一個人住在城鄉結合的出租屋裡等待孩子的降臨，老公在內蒙古打工，已經有半年不見面了，更不用說寄一分錢了。2010年1月份遠在寧波工地打工的父親給我打電話，早起床後不能下地行走了，我趕緊給在寧波的表弟打了個電話，請他帶父親到醫院。檢查結果出來是肺癌晚期，醫生說最多還有一個月的壽命。這個噩耗就像五雷轟頂，直到現在我都不想回憶那段艱難的日子。我的記憶總是不想去回憶怎樣將這個噩耗告訴媽媽，又是怎樣把爸爸轉到省城醫院的，怎樣在醫院度過那份煎熬。在手足無措，欲哭無淚中過一個月，父親就離開我了。我不能相信，我的父親才50多歲，我還沒有孝敬他，再也看不到他變老的樣子，他心心念的外孫連一面也沒有見上。那段時間我總是不由自主的流淚，總是做夢父親沒有離開我，醒來又是淚流滿面。

我的婚姻也並不如人意，當時選擇了自認對我好的人，什麼也不在乎。當時父親是有點反對的，一個農村家庭培養出一個女大學生不容易，希望我找一個條件相當的。老公高中肄業，在一家做公司做銷售，工資2000多，我當時很堅持，覺得他對我好，什麼也不在乎。和爸爸冷戰了一段時間，最後爸爸讓步了，說如果買了房子就答應我們的婚事，當時城郊二居室首付六萬多，我和老公東拚西湊買了房，父親也就答應了。我們結婚的時候是裸婚的，連結婚戒指都沒有買。其實那個時候我已經覺得和老公三觀不合，可是因為當初是自己的堅持，也想著也許一切會有改變，所以硬著頭皮往前走。

婚後四個月就是新年了，當時總是覺得很疲倦，新年想在家休息，老公堅持要跟他回老家過年。北方的農村特別冷，老公的家境也不好。公公在一個親戚工地上看工地，婆婆在姑子家看小孩。年前才回的家，房間裡只有一張床，地磚因為返潮都是濕的，裡面和外面一個溫度。年後，我的假期到了，老公還想在老家呆我就先回來了。

回家後的第一個晚上，我就出血了然後就不停地往外湧。當時租住在城鄉結合處，已經晚上十一點多了，當時也沒有計程車軟體，我一個人走了很遠的路，才發現了一輛計程車，到了醫院，醫生檢查後說是先兆流產，說以後再懷孩子一定要注意。從那以後身體就變得虛弱。經常請假去醫院，有一次在上班時，暈倒了，醫生建議在家休養一段時間。覺得身體重要，就辭了職，等過了一段時間再去求職，才發現。對於結了婚的大齡未婚女青年，找一份好工作不是那麼容易的事。

幾經周折後，我在朋友的店裡賣建材。過了幾個月，我又懷孕了，因為考慮到建材城汙染大，又有上次的流產事件，我就在家待產了。那時老公已去內蒙古打工了。

父親的忽然去世對我打擊很大，那時我已經懷有八個月身孕了。我一個人在家，老公不放心，從來沒生活在一起的婆婆來照顧我。那時我幾乎和所有人都斷了聯絡，不想講話。那時網路也不像現在這樣發達，手機的作用也還是接打電話，發發簡訊。婆婆來了，我很感激，我想著一定要和婆婆相處好。有一天，我和她聊天，我說我覺得我父親在醫院，我老公也沒有出一分錢，都是花的我爸媽的積蓄。幾次給他打電話，都說馬上過來，最後都沒有過來。我覺得我老公很多事做得不到位。婆婆拉個臉說：「他又沒死過爹媽，他怎麼知道怎麼做？」那一刻，我震驚了。有一天，聽到婆婆在給她女兒打電話：「她整天拉個臉，我電視也不敢看。」當時我心如刀割，想當初她拉著我的手說：「從今以後，我們就是一家人了，我就當又多了一個女兒。」剎那間覺得婆婆無比虛偽，那天，晚飯也沒有吃，躲在房間哭了一夜，從此心房就再也沒有向她打開。

住院生產的時候，老公回來了，依然是空手而歸，住院押金一萬，刷的我的信用卡，孩子生下來，我一點喜悅都沒有。由於是剖腹產，第二天傷口疼得厲害，婆婆讓我餵奶，我拒絕了。婆婆拉著臉，說我矯情，說她以前生孩子沒滿月就下地乾活了。我和她爭論了兩句，婆婆就出去了，過了一會，老公拉個臉進來了，對著我說：」沒人欠你的，整天拉個臉，能過就過，不能過就拉倒。」那一刻，我真的想帶著孩子從醫院跳下去，我那一刻並不是怕孩子留下來受苦，而是想著把孩子帶走讓婆婆和老公傷心，當時我又想到了媽媽，我不敢想像那個畫面，我就閉上眼睛，告訴自己，活下去，總有一天你會有力量。出院的時候，醫生說產婦貧血，建議開點葯回家服用，婆婆說：「沒事，多喝點紅糖水就行了，還要餵奶呢，不能吃藥！」

回到家後，不知是因為地域的差異，還是因為我的情緒不好，什麼也吃不下，只能吃點稀飯，婆婆給姑子打電話說「挑著呢，什麼都不吃，也沒有奶水」。一個星期後，老公就準備去工地了，怎麼挽留都不肯留下來，說一年的工錢沒結，去結工錢。婆婆說：「你放心地走吧，我會照顧好孩子的。」直到現在我還是認為，那是老公逃避責任的表現，因為他走了後並沒有寄錢回來。

家裡的開支緊巴巴的，孩子的物品都是我用信用卡在網上買的。家裡吃的食物是婆婆買的。剛出了月子，婆婆說：「你看你也沒什麼奶水，不如就不要給孩子喝奶了，我來帶孩子，你出去找份工作。」看我沒吱聲，又說：「你如果不想出去工作，就在家帶小孩，給我找份工作」。婆婆很胖，一米六的個子兩百多斤，走起路來搖搖擺擺，在家裡也很少乾活。

那天我出了門，生了孩子後，產前的衣服都穿不上了。我想出去先賣身合適的衣服，我來到了家樂福超市。逛了很久，買了一件39.9的短袖。我看著鏡中的自己，臉不知是因為胖還是因為水腫都變了形，身材也完全走了樣。大學的時候，我的身材不但是宿舍裡最好的，就是在班上也是數一數二的。我對自己產生了厭惡感。走出超市，我不想回家。我就想到一個沒有人認識我的地方，或者就在離家較遠的地方離開這個世界，覺著生無可戀……。我站在月台上很久，看著陌生的人上車下車，最後我閉上眼睛對自己說：活下去，終有一天你會有力量。

現在我的孩子十歲了，活潑健康，我自己也有一份穩定的工作，婆婆也回了老家，老公依然賺不到什麼錢，於我，已經很知足了。比起那段黑暗的歲月，一切都算不了什麼。

希望處在逆境的姐妹們看到這篇文章能夠給自己積極暗示，真的，實在撐不下去的時候，什麼也不要想，就閉上眼睛對自己說：活下去，終有一天你會有力量！